姫路らく~だ 2017年 立春です♪

更新日:2017/02/04

みなさま こんにちはヽ(^o^)丿

 

ほぐし処らくーだ 髙田です

2月も、もう4日目です!

【本日は立春】

 

 

ココ連日のらく~だブログを読んで、私も『へ~~』と学んでます。

みなさまも、是非参考にしてくださいませ。

 

ではでは、私もプチ情報を♪

きのう食べた野菜について書きますね(簡単に書きますね♪)

 

みなさん、ビーツってご存知ですか?

まだ身近では少ないですが、赤いカブのような お野菜ですよ♪

●疲労回復に効果的です

●腸内環境を良くしてくれます

●肝臓の機能を高めてくれます

●がんの予防にもなります

 

すっごく簡単に書きましたが、私はドリンクとして頂きました。

最近珍しく食欲が無かったので、野菜の摂取量も減り…これではダメだと思い、

【コールドプレスジュース】を買いに行きました♪

 

無駄な添加物・保存料が入っていないので、身体にGOODです!!

 

それでは、みなさま今月も待ちしておりますネ~ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

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