大吉!

更新日:2015/08/31

姫路市 花田・飾東

全身もみほぐし

 

 

ほぐし処 らくーだ 高田いくこデス!!

 

 

 

2015年8月も間もなく終わりです。

 

私は、今月比較的学びの月となりました。

 

勉強会が何日かあり、大阪に行く回数も多かったです。

 

何かとバタバタし、ブログ更新も少なかったですね…(^_^メ)

 

 

 

 

 

 

 

もう、秋はすぐですね♪

 

みなさん、夏バテ&秋バテにご注意くださいませ!!

 

日曜日ご来店くださいました、30代女性 のお客様…

 

家事育児 → 睡眠不足 → 仕事 → 疲労 → だらだら生活 → ストレス…

 

と、生活サイクルが悪循環の流れになって おられました。

 

まずは、質の良い睡眠をとる事を 見直しましょう!! 

 

 

 

そして、同じようなサイクルで40代男性の客様…

 

疲労で免疫力も落ち、この夏風邪をよくひいていた そうです…。

 

しっかり睡眠をとり、スタミナのつく食べ物を食べましょう!!

 

 

 

 

この時期、夏バテの方が非常に多いです。

 

無理をせず、疲れたときは ゆっくり休む【寝る】事が大事ですよ!!

 

 

 

 

 

 

 

先日、宍粟市 一宮町の 伊和神社に行きました。

 

おみくじ【大吉】でしたよ!!! 

 

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