【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

春の減量…(^_^;)

更新日：2015/03/30

兵庫 姫路　足ツボ

ほぐし処らくーだ　髙田です♪

先週の月曜日【3/23】の事です…

最後のお客様と施術後にお話をしていて、

体重のお話になりまして…

『勝負しましょうか？！』となりました・・・(^_^メ)

という事で、私は只今減量中です！！

絶対に、リバウンドが嫌なので、急激な事はしませんが、まず間食、夕食の見直しです。

ストレスも溜めたくないので、間食　全くなし！！とはいきませんが、食べる時間だけ気をつけています。

勝負事、苦手なんですが　去年の年末から自身でも体重が増え、自己管理ができていないなぁ…と反省していました。

ちょうどイイタイミングで強制的に　食事の見直しができて良かったです。

私は、-3㌔　目標、

勝負のお相手、安田様は　-5㌔　目標です

　浜本ダイエットトレーナーにヘルプしないと（笑）

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