お白湯

更新日:2016/08/30

姫路 加古川 福崎 花田 

 

もみほぐし 足ツボ リンパマッサ-ジらく~だの米澤です。

 

ここ最近、台風の影響もあるのか朝晩かなり涼しくなりましたね。

 

皆さん いかがお過ごしでしょうか?

 

 

先日、薬の怖さのお話を聞きました。

 

そのお話をしたいとおもいます。

 

 

お薬は肝臓で解毒されます。

 

しかし、基礎体温が36.2度の方で10%しか解毒されず

 

90%は体に残っていくそうです。

 

私自身、以前から薬は苦手でほぼ薬は飲みませんが、

 

でも薬を沢山飲まれている人は、少しずつ減らせるよう・・・

 

薬に頼らないために免疫力UPさせ 自然治癒力を高めることが大切です。

 

それには、お白湯を飲むこと!!

このお白湯が、体に一番吸収され、いらないものを排出してくれるからです。

 

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正しいお白湯作り方

 

 

 

15分~30分沸騰させたものを飲んでください

 

まろやかなお白湯になります。常温でも腐らないそうです。

 

そのお白湯が、一番カラダに吸収され老廃物も排出されます。

 

お白湯でご飯を炊いたり、コ-ヒ-を作ったりしてもいいですよ。

 

 お白湯の飲み方

 

朝起きてすぐコップ1杯

 血の巡りを良くします

目覚めの1杯は、老廃物を流し寝ている間濃くなった血液を薄めます。

 

昼間

 コップ1杯を1日8回程度、のどの渇きを感じる前にこまめに飲むと、新陳代謝が高まります。

 

お風呂に入る前、寝る前にコップ1杯の水

 

体を休め眠りを助ける-昼間高まった体温を下げ代謝を低く抑える働きを助けます。

 

心筋梗塞 脳梗塞 の予防に

 

睡眠中の汗で水分が奪われ血液がドロドロと粘るのを防ぎます。

 

 

是非 みなさんもお試しくださいね。

 


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