【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

朝起きたらまず ○○を…♪

更新日：2015/01/11

姫路　花田・飾東

　ほぐし処らくーだ　髙田です

 

 

 

　当店では、冷え改善についてみなさまに色々アドバイスをさせて頂いてます。

 

　女性に限らず男性にの方も　身体が冷えている方が大変多いです…(>_<)

 

 

　そこで、当店ブログでも　出来るだけ　イイ情報をお伝えしていきますね♪

 

 

 

 

 

 

まず、今日お伝えするのは、　【白湯】!!

 

　そうです『朝おきたら　まず　白湯を飲みましょう』

 

　常温のお水ではなく、必ず白湯を飲みましょう。

 

　朝は一日のうち、最も体内の水分が少ないのです～

 

　そして、寝起きの胃腸の動きを活発にしてくれますよー！

 

　老廃物の排出も助けてくれますよ!

 

 

 

 

 

 

 

たぶん、当店でリンパ・足ツボコースをされた方は、　　

 

　一度は担当スタッフから言われているはずです…

 

　三回くらい言われているカモ(^o^)？？？

 

 

 

 

冬でも、意識して水分補給をしましょうね！

 

　水分摂取少ないと、体の中の老廃物をスムーズに排出できないうえに、

 

　身体が　冷える原因にもなります。　でも飲みすぎはダメですよ。

 

　

 

　

 

 

　毎朝、コーヒーでスタートされているみなさん(^o^)丿、

 

　明日から、白湯を飲む習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか～(^o^)