更新日:2025/02/13
マッサージ もみほぐし オイルマッサージ
官足法 林田町 宍粟市 たつの市 姫路市
今日はお月様がきれいですね🌕
こんばんは🌙
パン大好き🍞安井です
私事ですが、去年は本当によくパンを食べました🍞
今までの人生で1番パンを食べた年かも知れません🥐🥖汗💦
【人の身体は食べた物でつくられる】
【人の細胞は4ヶ月で入れ替わる】
ことを改めて考えました
今の私の身体、確実にパンで出来ています🍞
そう思うと少し笑えますが、恐ろしくなりました
たくさんの情報が溢れる世の中🌀
検索してもしなくてもたくさんの情報があります
どれを信じたらいいのか…何が本当なのか…
情報の迷子になること私は多いです
摂りすぎはもちろん
摂らなすぎると良くないこともある
なんでも満遍なくほどほどに(この考えも、もしかすると古いのかも知れませんね)
食べること、食べられることは幸せです
幸せなことと分かって、楽しみを持って、食べる物を選んでいけるといいですね
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間もなく終了!!
担当:安井の90分クーポン価格
期間限定
(~2025年3月末まで)
内容自由90分9,900円→6,980円!
ご予約は、
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最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日:2025/02/01
姫路市 足つぼ
安富町 足つぼ
林田町 官足法
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みなさんこんにちは(^^)/ らくーだ髙田です。
今日は2月1日。
1月も当店をご利用いただきありがとうございます。
ラインを読んでいただきありがとうございます。
お問合せいただきましたがご案内できませんでした方々、ごめんなさい…。
皆さま、2月もどうぞよろしくお願いいたします。
さて今年は2月3日が立春です。
春のはじまりを意味する日。
ここからの一年が良い一年になりますように神社に行かれる方も多いですね。
私は【立春大吉】のお札を玄関に貼っています 厄除けですね!
そして先日の安井セラピストのブログのように、断捨離をすることもオススメとされていますよ!邪気の断捨離も!
2月初旬はまだ 冬 という感覚が強いですが、少しづつ日照時間も長くなります。
活動時間が長くなり睡眠不足にならないようにしましょう。
そして縮こまった体や心を春に向けてグーンと伸ばしていきましょう!!
肩こり、足の冷え… このような病院に行くまでもない不調を放置していませんか?
【月に一度のカラダケアをオススメします】
●筋肉のコリを緩和
●血液循環を良くする
●カラダの隅々まで栄養を届ける
●心も前向きになる
●続けると1年後の今が 健康でハッピースマイルです(*^-^*)
2月のご予約、一部は埋まっております!!
ご希望の方はどうぞお早めにご予約くださいませ!!
#青汁ホットで。
#最近はクコの実入り
更新日:2025/01/31
足つぼ 官足法 林田町
宍粟市 姫路市 たつの市
マッサージ もみほぐし 体のケア
こんにちは
典型的三日坊主の安井です
私事ですが、断捨離始めました
これまで何度挫折したことでしょう‥‥
今回は1日1断捨離です
ぐっとハードル下がっております
いつぞやのバスボム
仕舞い込んだファイル
可愛いお菓子の箱 などなど
書いていて恥ずかしくなりますが
1日1つ捨てる
ハードル下げると3日坊主が3日以上続いています!
先日先輩にいただいたお言葉です
【身体の中も 家の中も同じ
滞りなく流れることが大事】
滞りや淀みがなくなると動きやすくなりますね(o^^o)
人の身体も 家の中も同じ
ゴミ老廃物を溜めていてはいいパフォーマンスは発揮出来ませんね
1月が終わり節分がやってきます
ゴミや老廃物と共に三日坊主の鬼を追い出すぞー
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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担当:安井
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更新日:2025/01/31
姫路市 足つぼ
安富町 もみほぐし
林田町 官足法
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みなさま こんにちは らく~だ 髙田です!
先日、映画を観に行きました。
笑って泣けてタメになる映画、
【はたらく細胞】を観ました。
観られた方もいらっしゃるのではないでしょうか???
とても、面白い場面もある映画でした。
私は5年程前に この はたらく細胞 の漫画を購入し読んでいました。
血液の赤血球や白血球が主役の映画です。
血液の働きはやはり大きいですね。
血液は体重の約7~8%です。
体重60キロの方ですと 約4.6リットルくらいが血液ですよ。
そして全身の血管の約9割は毛細血管です。
この約4.6リットルがしっかり 毛細血管を通り 体内を巡り酸素を届けることで健康を維持できます。
当店の足つぼは、足の先から 膝裏 そしてリンパ節も意識して行うため、
股関節周辺もほぐしながら行います。
末端の毛細血管までしっかり血液が流れることで脚がポカポカしてきますよ
【血液の働き】
●運搬作用…酸素、二酸化炭素 栄養素 イオン 水 ホルモンなどの運搬
●排泄作用…組織中の不老物、余分な水分を腎臓に運搬排泄
●体温調調節作用
●身体の保護
●止血作用
【月に一度のカラダケア】で、
しっかり末端の毛細血管に刺激を与え血液循環を良くしましょう!!
#赤血球
#白血球
#内肛門括約筋
#外肛門括約筋
#六本木シネマ
#六本木ヒルズ
#先日 雨宿りそしていたら女優さんと一緒になりました
更新日:2025/01/21
足つぼ 官足法 もみほぐし
宍粟市 たつの市 姫路市
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こんにちは(o^^o)
安井です
毎日ではないけど…朝方こむら返りになる
しかも、もう少し寝たいよ〜〜のタイミング
最近特に多いお声です
あまりに多くてびっくりしています
こむら返りの主な原因は
・筋肉量の減少
・筋肉疲労
・血流が悪い
・体の水分不足
・冷え など
ふくらはぎは第二の心臓
血液循環に欠かせません!
ふくらはぎの筋肉を鍛えるメリットは大きい!
そして、元気に過ごすためにとても大切!です
この寒いとき なかなか動きにくいのですが…
簡単な【つま先立ち】はいかがでしょう?
イスに座ったままでも出来ますね
普段の生活に少しふくらはぎの筋肉を鍛える動きを取り入れて、目指せ朝まで快眠!!
(これ個人的にすごく大切なことと思っています🤭)
最後までお読みいただきありがとうございました
写真はらく〜だのクリスマスツリー🎄に密かに紛れ込んでいた悪い顔したサンタさんです
お気づきになられた方驚かせてしまい申し訳ありませんでした😂
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安井セラピスト
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更新日:2025/01/17
咳が止まらない
から咳の止め方 宍粟市
治療ではないです
こんにちは 髙田です(^^)/
今、中川セラピストの施術の中で【うでほぐしブーム】が到来しています。
再到来ですかね?!!
というのも、
◆咳がででる
◆から咳 のような咳が出る
◆呼吸器系の不調
◆肩がダルおもい
という方が多く 中川セラピストの中にある知識を施術に置き換えたところ、咳が緩和されるという反応が多くみられました。
詳しく教えてもらうと、
どうやら肺経の経絡をがっつり施術に入れこんだ内容でした!
肺経の経絡とは
更新日:2025/01/17
マッサージ もみほぐし 足つぼ
姫路市 宍粟市 たつの市
こんばんは⭐︎
安井です
タイトルの【自己愛】
意味を検索してみると
『自分自身を愛すること・大切に思うこと』だそうです
みなさんいかがですか?
自分自身を愛しておられますか?
お正月休みが終わったところなんだけど…
しっかり休んだんだけど…
休息をとっても休んだ気がしない…
マッサージで体を軽くして欲しいけど、マッサージに行く元気もない…
そんなこと ありませんか?
そんなときは一旦
深呼吸をしましょう
たかが深呼吸
されど深呼吸
侮ってはいけません!
とっても寒いときですが、屋外で出来たら気持ちいいですね
それから自分の手を背中に回して…
ハグ〜〜〜してあげてください
そんなことって思われるでしょう?笑
やってみるのはタダです
そして1分くらいで出来ちゃいます
言葉にならない自己愛が溢れます
また頑張ろうって思えます😊自己愛大切です
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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安井セラピスト
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