姫路れんこん 

更新日:2020/12/13

姫路 官足法

宍粟 マッサージ

佐用 マッサージ

 

 

 

ほぐし処らく~だ 安富店

 

 

前回に続き、いただきものです~♡

 

本当にありがとうございます。

 

姫路のレンコン 

 

姫路市の網干や大津の辺りですかね? れんこんの産地としてよく聞きますよね!

 

嬉しいですね~こんなにたくさん♪

 

取り急ぎ、レンコンのきんぴらを!

 

鶏ミンチのはさみあげ も作ろうかな♪ 

 

 

#レンコンの栄養

#ビタミンC たっぷり

#タンニンも 胃腸のトラブルにGOOD

#食物繊維も 腸内環境にも♪

 

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#お皿に盛りつけてから写真撮ればよかったかな…(^-^;

 

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