【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

梅雨時期のビタミン●不足に注意｜安富町もみほぐし

更新日：2026/06/19

こんにちは(^^)/
ほぐし処らく～だ姫路安富店　髙田です

私は、お客さまがお帰りの際、出入り口先でよくお伝えるす事があります。
特に晴れの日にお伝えしています！
『太陽にあたって、ビタミンDしっかり体に取り入れてくださいね～！』と。

実は、
雨や曇りの日（低気圧）は日照時間が短く、体内で作られるビタミンDが不足しがちになります。
これが自律神経の乱れや気分の落ち込みに繋がることがあります。
特に梅雨時期はご注意ください

現代の日本では国民の約98%がビタミンD不足（または欠乏）状態にあることが大規模な調査で判明し、深刻な健康課題となっているそうです。

ビタミンDが不足すると、骨がもろくなるだけでなく、筋力の低下や免疫機能の低下を招く恐れがあります。 

太陽に１５分あたるだけでいいですよ。今の時期は15分、でも冬場は60分必要ですけどね(^^)/

当店では、インナーケアもご案内しております！
施術の効果を上げるためにも、是非体の内側もしっかりと見直していただけると嬉しいです

～～肩こり・眼精疲労・足のむくみケア ＆ 癒し　をご提供～～

◆あなたのためのかかりつけ健康サロン◆
ほぐし処らく～だ姫路安富店
男女ご案内OK・不定休

ご予約はライン公式アカウント

お気軽にメッセージください♪

ご予約・ご来店、心よりお待ちしております(*^-^*)

Tweet