【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

二月最後は・・・

更新日：2016/02/29

らく～だ　リラクゼーション　足ツボ

リンパマッサージ

 

 

 

こんにちは！山口です

 

今日４年に１度の２９日ですね

 

そんな、二月最後をかざるブログは・・・

 

 

足湯です！！

 

足湯をあなどるなかれ（笑）

 

 

 

 

 

普通の入浴とは違った良い効果があります。

 

1.下半身の血行促進

足湯は足先を温めることにより血管を広げ足の血液循環をよくし

腹部内臓の血液循環を改善

もちろん、足の冷えによる膝や関節の痛みなどに効果的

 

2.肝臓を効率よく働かせる

 

足湯は体外からの熱補給です。人体は一定の体温を保つために、常に熱を発生させています。

体温の主な発生場所は内臓で、肝臓がもっとも熱を発生させています

もちろん、筋肉も体温を発生させていますが、その、筋肉の発熱性エネルギーは肝臓なんですね。

そして、足湯をすることにより、体外から熱を身体に供給することになるために

肝臓が熱を発生させ身体に熱を供給しなくてもよくなり、肝機能に余力ができます

 

その余力ができたことにより・・・

 

体内の老廃物の解毒

 

免疫細胞へのエネルギー供給

 

脂肪などの栄養素の分解

 

タンパク質合成

 

足湯をすることにより肝臓を効率よく働かせることができるので免疫を高めたり

痩せやすくなったりします。

 

手軽にできる足湯一度ためしてみてください

 

 

そして！

 

ためひろさん！！

ロールケーキありがとうございました！！

ふわふわでとても美味しかったです

 

山口でした