【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

姫路　整美体操

更新日：2016/01/28

姫路　リンパケア

姫路　足ツボ

姫路　全身もみほぐし

 

ほぐし処らく～だ　高田です

 

　今日は　昨日（1/27）行われた 整美体操の内容をアップしますね～(^O^)

 

　先日ブログでもアップしておりました、美姿勢・ヨガ・ストレッチ・ウォーキングの

 

　整美体操の体験会が姫路で行われました。

 

 

 

　年齢層も特に偏らず、１１名の方が参加されましたよ！

 

　今日、私は心地よい筋肉痛です(^_^;)　　

 

　でも、運動不足・ストレッチ不足・身体が硬い…を少しでも克服しようと…

 

　一人では中々、90分間ストレッチをする事はできませんが、

 

　週に一度でもこのような会に参加することで、日ごろの姿勢を意識したり

 

　自宅でもほんの５分ストレッチしようかな…と♪いい機会になりそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　先生→宮脇千亜紀 先生（facebook）

 

　先生のブログ→　1/27姫路教室のブログ　

 

　姫路教室　場所→　太鼓六衛門さん（市川橋と阿保橋の中間あたり）

 

 

 

 

次回　2/3（水曜日）　19：30～21：00　も体験会を受付中との事です!!

　体験会…1200円　

　

　らく～だのお客様以外でも　全く問題ないので、是非オススメしたいです♪

 

　正会員は、４回（週一）…5500円です　会員費０円!!

 

　お申し込みは、上記　先生のブログ　から直接先生へどうぞ～(^O^)