【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

♪新年度☆４月スタート♪

更新日：2014/04/03

兵庫・姫路　ほぐし処らくーだ　

２０１４年　４月　１日　

新年度がスタートしました　とてもお天気もよく朝のお参りが気持ちよかったです

いつもの、近所の神社です　さくらが綺麗でしたよ～ 

そして、こちらもいつも頂き、本当にありがとうございます

お伊勢さんの　【朔日餅】です

４月も、皆様のご来店を　心よりお待ちしております

いつも、ブログ・ホームページにアクセス頂きありがとうございます

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３月おわり♪

更新日：2014/04/01

兵庫・姫路　リンパドレナージュ　ほぐし処らくーだ

早くも、３月が終わりました　今日（3/31）でらくーだを卒業する、福岡スタッフ…

最後のお客様に、とても丁寧にご挨拶＆エールを頂いてました

本当に、２年間ありがとうございました　また、焼肉行きましょ～う

で、帰宅後『笑っていいとも』のフィナーレを観て、号泣してしまいました。ＳＭＡＰの中居くんやローラの言葉で、グッときましたね

私も、何年か前に、　スタジオ観覧が当たり 観にいきまいたよ～ 　

放送時間外のタモリさん、めちゃくちゃ元気でした

出会いがあり　別れがあり…３月４月は季節と共に　気持ちの変化もありますね～

みなさま、いつも沢山の差し入れをありがとうございます。ブログにアップされてないのは、一瞬で食べきってしまっています（笑）…ごめんなさい。

では、新しい風が舞い込む４月も、宜しくお願い致します

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２年間有難うございました！！

更新日：2014/03/31

こんにちは！

リンパほぐし処　らくーだ福岡です

私事ではありますが、本日３月３１日をもって、らくーだを去ることになりました

らくーだスタッフのみんな、お客様に支えて頂き、あっという間、そして楽しく充実した毎日を過ごすことが出来ました

こんな沢山の素敵な出逢いに感謝しております

みなさまの益々のご発展、ご多幸をお祈りしております

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ディズニー　アナと雪の女王♪

更新日：2014/03/28

姫路　冷え改善サロン　ほぐし処らくーだ　井上デス

先日、久しぶりに映画を観に行って来ました～

ディズニー映画　【アナと雪の女王】です

５歳の姪と一緒に…　途中、氷のモンスターが怖かったの真横を向いてましたが…、

最後の方で、ジュルジュル涙を流しながら　観てました

ディズニー感満載でとても　いい映画でしたよ～

そして、２４日に、姪 Ⅲも誕生しました～

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バッサリ

更新日：2014/03/27

木曜になりました。

浜本です＾＾

つくしがポツポツ顔を出し、そろそろ山菜の季節ですね＾＾

そして何より花見の「シーズン到来ですね！！

今年も桜の木の下でお酒をいっぱい飲めると思うとワクワクします(笑)

ルネス花北さんで初ダンス体操してきました＾＾

初めは近寄ることすら無理だった利用者さんが最後はハイタッチを

できるまでに距離が近づき全員で楽しく踊ることができました＾＾

この日は午前中は姫路、昼から夕方まで坊勢、夕方から姫路と

あっち行きこっち行きと、この自転車が役立ちました＾＾

デイサービスクレヨンファームさんで体操をしてきました＾＾

この日は震災復興支援ソング「花は咲く」を歌いながらの運動でした＾＾

皆さん歌は凄い上手で気持ちよく歌ってました＾＾

私、うっとうしいぐらい伸びてた髪をやっとバッサリいきました(笑)

やっぱり短い方がスッキリしていいですね＾＾ｄ

次はもっとバッサリいこうかな♪

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エキテン!!

更新日：2014/03/25

姫路　赤穂　たつの　リンパ

ほぐし処　らく～だ　井上です

先日、【エキテン】っていうサイトをチラッと見てみました

そしたら、当店のところに、嬉しい口コミが～

気付くのが大変遅くなり、本当に本当に申し訳ないです。そしてありがとうございますとお礼を伝えたいですが、どなたかわからない…　本当に ありがとうございます

３件　ブログにアップしますね～

これからも、多くの方に喜んで頂けるようなお店でありたいです

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軸をキープ

更新日：2014/03/24

お早うございます

ほぐし処らくーだ　福岡です

今日は、しっかりした体幹作りに必要な要素の一つ、「まっすぐな軸をキープすること」についてお話しますね！

バランスのいい体とは・・まっすぐ立った時、体重が前後・左右、均等なバランスで重心が正しい位置にある体

「姿勢をよくして」というと、多くの人は、背中をピンと伸ばしたり、腰を反らせたりすると思います。

でも、この感覚はＮＧ！！

両足に均等に体重を置いて立ったら、意識するのは骨盤

骨盤をしっかり固定させ、その上に、まっすぐ伸びた背骨がポンとのっている。そんなイメージを持って重心を安定させることが大切です

やってみると意外と難しいし、普段いかに偏ったバランスで生活しているか、気づく点も多いと思います

ご自分の体の偏りは、自分では見過ごしがちですし、是非一度トライしてみて、体幹バランスを意識してみて下さいね

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