更新日：2016/01/15
姫路 リンパマッサージ
らくーだ
こんにちは、山口ですヽ(^o^)丿
今朝も寒く、布団からなかなかでれませんでしたｗ
皆様はぐっすり睡眠とれてますか？
よく、夜１０時から２時までは成長ホルモンがでているので
それまでに布団に入りましょうときくと思います。
睡眠はそれだけでなく「レプチン」とゆうホルモンも分泌されます。
この「レプチン」は食欲を抑制する働きがあり、代謝が促進されたりします。
なので、朝起きたときの体重と、夜寝る前の体重量るとわかると思いますが
朝のが体重かるいんです。
寝ている間に内臓さんたちが頑張ってるんです。
私たちが寝ている間にいろんなホルモンが分泌されて身体は働いてくれてます。
睡眠をとることで、ダイエットにもつながるのでしっかり
日本酒風呂で身体を温め、ぬくぬくお布団で、睡眠とり
また明日一日頑張りましょう！！(*^_^*)
山口でした(^O^)
更新日：2016/01/14
らく～だ
リンパマッサージ
こんにちは、山口です。
今朝は一段と寒く、私の実家では雪がちらついたそうです。
寒くなると、体が冷え、足の先やら、手の先が冷たくなりますね。
その、冷え症さんに一番オススメ！！
身体の芯まで温めてくれる！
日本酒風呂です。
普段のお風呂に日本酒を（コップ2～4杯）入れる事により、体がぽかぽか温まります。
少しぬるめのお湯（38度くらい）で日本酒を入れたらちょうどの温度になります。
また、身体が外から血行をよくする働きがあり、
米ぬかの効果で、美白効果など、女性には嬉しい効果もあります。
また、お風呂あがってからでも、身体のぽかぽかは続きます。
日本酒はなんでもかまいませんが糖質が入ってるとべたべたしてしまうかも！？
なので、そこは気をつけてください
普段の生活に少し取り入れてみて下さい
山口でした
更新日：2016/01/12
姫路足ツボ リンパマッサ-ジらく～だの米澤です。
今週に入り寒さが厳しくなってきましたね。
そこで今日は、体の冷えについて
冷えのおおもとは、「血液のよどみ」。
川がよどむように、血液がスムーズに流れないから、栄養もホルモンもとどこおり、
末端までよく血液が届かなくて体が冷えてしまいます。
その結果、胃腸や心臓、腎臓もよく働かず、免疫力が落ちて風邪をよく引き、
がん細胞が勢いつきます。脂肪や老廃物がたまって、むくんだり太ったりします。
では、体の内側から血流をよくして体を温めるには？
足ツボ40分がオススメです。当店の足ツボは、少し痛いですがあとがスッキリ
是非当店の足ツボうけてみて下さいね
更新日：2016/01/11
姫路 全身もみほぐし 足ツボ リンパ
はじめまして、１２月から働かせて頂いてます山口と申します
よろしくお願いします
得意なコースはもみほぐしで,
肩甲骨をほぐすこと、足ツボです
らく～だでマスクマンは山口なので、また、マスクマンを見ましたらお声をかけてくださいネ
更新日：2016/01/11
姫路 冷え改善
姫路 足ツボ
姫路 リンパマッサージ
ほぐし処 らく～だ 高田です♪
きのう、１月１０日は、えべっさんの日！！
という事で、毎年恒例の西宮神社に行ってきました！
今年は３連休の真ん中！ 日曜日 しかも、ポカポカ日和
毎年お参りに行っていましたが、今年はとんでもない 人！人！人!!!でした
鳥居をくぐるまでに、１時間はかかりそう…
そこから本殿まで、またまた１時間かかりそう…
今年は西宮神社はあきらめました。
そして、柳原蛭子神社へ!!
こちらも、多くの人で活気にあふれてました!!!
大黒さん
歩行者天国
私は、毎年これを買い換えます♪
ご存知ですか～ヽ(^o^)丿？？？
この中に色んな縁起物が 詰め込まれているんですよ～
その場で、入れてくれ、しっかり蓋を閉めてくれます!!
打ち出の小づち
今年も、お客様に、スタッフに、関わる人すべて、
【無病息災・商売繁盛＆笑食寝】な、一年でありますようにヽ(^o^)丿
更新日：2016/01/06
姫路 男性 リンパ
姫路 足ツボ
ほぐし処らく～だ 高田です♪
今朝はミーティング!！
今年も、新たな気持ちで一年頑張ります!!
そして、毎年恒例 スタッフ皆で 初詣へ～！！
明日（1/7）まで新春キャンペーン中ですよ～!!!
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
