スローライフ

更新日:2014/06/19

木曜になりました。

 

 

 

 

浜本です

 

 

 

 

今日はご年配のお客様といっぱいおしゃべりして喉が渇く渇く(笑)

 

 

 

 

すごい癒される方々でした^^

 

 

 

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播磨中央公園でシーズンギリギリでバラが見れました^^

 

 

 

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そして帰り道にあった牧場にて大接近!!

 

 

 

他の牛たちを蹴散らして餌をもらってるこの牛、

 

 

 

身体も大きいしボス的な牛ですね^^

 

 

 

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天気が少し心配でしたが書写山のぼりました^^

 

 

 

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円教寺の付近で葉を食べているバンビに遭遇!!

 

 

 

ソローっと近づいての奇跡の一枚^^

 

 

 

 

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の日の夜は久しぶりにジェノベーゼを作りました^^

 

 

 

バジルの葉をいっぱい使うと美味しい!!

 

 

 

さぁ今日はダイエット指導がんばるぞ!!

 

 

 

 


らく~だのパキラが…!

更新日:2014/06/19

姫路 冷え改善 リンパケア

 

 

ほぐし処 らく~だ

 

 

 

 

 

らく~だ店内には、グリーンがたくさんあります(^o^)丿

 

 

中でも、パキラがグングン成長してきましたよ~♪ 

 

 

 

 

4年前の当店オープン時にお祝いで頂いた時は、私たちと同じ位の背だったカナ…(^_^メ)

 

 

今では、天井に届く勢いです!! 何度か散髪もしてるんだけど…(^o^)丿

 

 

 

 

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でも、鉢が狭くなってきたようなので、本日

 

 

お引越しをしてあげました(笑)

 

 

鉢植え替えは、植物にとってストレスを感じやすいそうですね。

 

 

また、グングン育ってくれほしいな~(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


鳩サブレ♪

更新日:2014/06/16

 

 

 

姫路 加古川 加西 リラクゼーション

 

全身もみほぐし オイルリンパ 顔こり 足つぼ

 

 

ほぐし処らく~だ 井上です(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

先週、土曜日、叔母の家に行き、

 

 

 

その家によく置いてあるお菓子【鳩サブレ】が食べたくて、

 

 

『鳩サブレないん~~~???』って聞いたら、

 

 

『今 無い…』と返事が…。

 

 

鎌倉のお知り合いからいつも送って来て頂き、いつもあるのになぁ…と、

 

 

残念に思っていたら、なんと、なんと、なんと…(^o^)丿!!!!

 

 

 

 

 

今日(6/16 月曜日)、お店に宅急便で荷物が届きました!

 

 

お客様からの、お土産です!!! 

 

 

そして、開けてビックリ!!! 

 

 

鎌倉の【鳩サブレ】でした~(^o^)丿!!!!!

 

 

 

スゴくないですか~~~ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

YASE様  私の声が聞こえたんでしょうか~(笑)フフフッ~♪

 

 

いつも、お気遣い頂き、本当にありがとうございます。

 

 

 

 

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【笑】

更新日:2014/06/10

兵庫・姫路 全身もみほぐし・足ツボ

ほぐし処 らく~だ です(^o^)丿

井上ですハートたち (複数ハート)

 

きのう、閉店後、浜本スタッフのダイエットトレーナーのお仕事に、

 

呼ばれていないけど、ついていきました(笑)

 

 

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私は仕事のお手伝いをするわけでもなく、そこにおられた方々と話が盛り上がりすぎて、

 

大爆笑して帰ってきました ホントによーーー笑いましたわーい (嬉しい顔)

 

そして、終わってからラーメン『来来亭』わーい (嬉しい顔)

 

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ダイエット教室についていく私は、どんどん太りそうです…あせあせ (飛び散る汗)

 

でも、よく笑わせて頂いて、ぐっっっすり眠れましたね~。

 

笑う事は【脳】に、とてもいいです!! 時には、笑えない辛いときがあっても、

作り笑いをする。無理やり声を出して笑う。 

これでも、脳は勘違いしてHAPPYな方へ向かうのだそうですよ!

 

みなさん、最近 笑っていますか…?!

 

 


ZAZEN

更新日:2014/06/05

木曜になりました。

 

浜本です^^

 

今日は島根県からお見えになったお客様が弾丸のようにしゃべって

 

帰られました(笑)

 

週初めに知り合いのお寺で早朝から座禅を組ませて

 

いただきました^^

 

そして説法を聞かせていただき、凄く浄化されました^^

 

最後におかめとひょっとこの話しを聞き感動しました^^

 

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先週の海、滅多に見れない光景でした!!

 

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波も景色も何もない無~な海です^^d

 

なんだか気持ち良かった瞬間でした^^

 

今日も健康のため夜は運動の時間です^^d


キックボクシング

更新日:2014/05/29

木曜になりました。

 

浜本です^^

 

今日は、いつも山崎町からお越しいただいている、

 

お客様から膝の調子が良くなったと報告されました^^

 

 

 

 店長も好きな^^【ホルモン竜】通称 ホルタツに、

 

店長を誘わずに行って来ました。

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久しぶりに行けたので、食べ終わった余韻の時間です^^

 

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網干の工場夜景です^^

 

なんか網干の工場夜景はツアーもあるみたいですね^^

 

そこで釣りをしていたのですが、釣果は。。。

 

 

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友人はたくさん釣ってましたが僕はこのワタリガニをタモですくったのみ(笑)

 

 

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先日、キックボクシングジムに行きレッスンを受けてきました^^

 

初めにストレッチをするのですが、根性のストレッチでした^^;

 

開脚したところを上から乗られて1分間^^;

 

そして15秒あけて開脚の前屈で乗られて1分間^^;;

 

そして15秒あけて足を前に伸ばして前屈を乗られて1分間^^;;;

 

これは相撲取りの気持ちがよくわかりました(笑)

 

限界を超えた瞬間でした(笑)

 

あとはミット打ち3分を3セット^^

 

体力に自信がある方ですが追い込み方は甘かったと実感^^;

 

次回から筋トレの内容が濃くなる予感です^^d

 

 


早い~(^o^)丿!!

更新日:2014/05/26

姫路 リンパケア

ほぐし処 らく~だ デスわーい (嬉しい顔)

 

 

早いですね~double exclamationdouble exclamationdouble exclamation もう5月終わってしまいます~ぴかぴか (新しい) 

今月は、特に早く感じましたわーい (嬉しい顔)

 

残りの、予約状況をアップしておきますネグッド (上向き矢印)

 

5/27(火)…キャンセル待ち

5/28(水)…空きあります

5/29(木)…空きあります

5/30(金)…午前中 空きあります

5/31(土)…リンパコース以外空きあります

6/1(日)…空きあります

※状況が変わる場合がございます。お気軽にお電話ください♪

 

 

みなさん、お疲れの方が急増中ですグッド (上向き矢印) 早めの対応をしましょうひらめき

 

 

 

 

スズキ様 お気遣いいただき、ありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

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では、私は明日は大阪に~GOですダッシュ (走り出すさま) 店長でしたわーい (嬉しい顔)