【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

明日から…

更新日：2014/01/29

姫路リンパマッサージ　ほぐし処らく～だ　井上です

今日はポカポカいいお天気でしたね～洗濯たくさんしましたよ～

少づつ少しづつ、春に向かっているのでしょうか～

 

そして…、今日友達からダイエット相談があり浜本先生にそのまま託しました

で、明日から私も巻き込まれ、浜本先生＆私の友達＆私の三人で、ジムに通うことになりました

私は、筋力アップ＆身体の柔軟目的に頑張りたいと思います

 

リンパマッサ-ジ後のだるさの起因

更新日：2014/01/26

こんにちは、リンパマッサ-ジらく～だの米澤です。

冷たい雨の日曜日ですが、いかがお過ごしですか？

今日は、リンパマッサ-ジの後の体のだるさについてお伝えします。

施術後

からだがあたたまる

老廃物流れていく

血流が良くなる

代謝があがる

ということから起因しているのですが

体調が改善されて、それまでの不調だったカラだダとは質が変わっていくので

カラダも改善された状況になれていないので、慣れるまでに時間がかかるのです。

これを好転反応といいます。なので、施術後のだるさは特にお疲れとか

むくみがひどいとか、不調なほど多いかと思います。

施術後　常温のミネラルウォ-タ-や白湯　カフェインの入ってないハ-ブティ-など飲んで

早めにおやすみください。もちろん施術後からスッキリ軽くなる方もいらっしゃいますよ。

最近　朝起きても疲れがとれない方　眠りが浅い方など一度

リンパマッサ-ジをお勧めします。

今週も　笑顔でお過ごしくださいね

浜本デス!!

更新日：2014/01/23

木曜になりました。

浜本です＾＾

 

最近、運動量が減ってきたため体が若干重く感じております＾＾；

 

筋トレを本格的に再開しようと思います＾＾

 

目指せ！体脂肪一桁！！

 

昔の絶頂に戻します＾＾

 

さて、年始からの行事がてんこ盛り＾＾

年始に初走りで黒田官兵衛ゆかりの廣峯神社へ行きました＾＾

 

もの足りず縦走で増位山随願寺まで行きました＾＾ｖ

 

かなり久しぶりというのもあって隋願寺がこんなに大きいと思ってませんでした＾＾；

 

 

 

そしてバカラのグラスで金粉入りの日本酒とおせち料理です＾＾

 

 

この真ん中の方は凄い方です＾＾

 

元プロレスラー、現俳優さんです＾＾

 

プロレスが好きな方、you tube で新日本プロレスＶＳ誠心会館　田尻茂一

 

と検索してみてください＾＾

 

プロレス好きなら誰でも知ってる越中詩郎と試合しています＾＾

 

今はこの４月から上映されるパトレーバーの出演されたりしています＾＾

 

色んな裏話が聞けました＾＾ｖ

 

 

そして私、１/３で３４歳になりました＾＾

 

ちなみに母親は１/１が誕生日です＾＾

 

さらに兄は１/６です(笑)

 

本当にたくさんのお祝いメッセージをいただき感謝感謝です＾＾

 

そして夜は焼肉で祝ってもらいました＾＾

 

 

年明けに少しお手伝いでdance　studio　ＴＲＡＸへ＾＾

 

みんなクルクル回って見てる方が酔いそうでした＾＾；

 

そして新年会で行ったお店が人間国宝！！

 

結構来てるみたいです＾＾

 

友人にもらった分担＾＾

 

一個でお腹イッパイです＾＾

 

そして私、浜本が縁があり今週土曜日から坊勢で店をオープンします！！

 

まずは週一で土曜だけ営業します＾＾

 

マッサージ、整体、ダイエット（食事、エクササイズ指導）

機能改善、パフォーマンス向上のためのエクササイズ

 

以上が内容になります＾＾

 

坊勢にお知り合いおられる方は是非宜しくお願いします＾＾

 

坊勢を自転車で走り回ってると思うので是非声をかけてください＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でっかい(+o+)!!

更新日：2014/01/20

姫路　花田全身もみほぐしサロン　

これ、私（３０代）と母（６０代）と祖母（８０代）の手

こたつの上で、何気なく手出した時の写真ですが、なんかジーンときちゃいました

 

先日、昼間ひょっこり実家に帰りました。

実家にある、事務所に入ったら、『ん？いつもより暗い、陽が入らない』と、思ったら…

めーーーちゃでっかい　恵比寿様がおられました　

母と二人で、ビックリ!!!

 

当店には、カワイイ サイズの　熊手がありますよ～

 

 

とっても寒いです!!

更新日：2014/01/19

姫路リラクゼーションサロン　ほぐし処らく～だ　井上です

今日は、本当に寒い　雪がチラチラ～　

最近の、当店はリンパコースご希望のお客様が多いですね～

しかも、アロマオイル希望のお客様が急増中です確かに、ベースとなるオイルが通常のものとは違いますので、癒し効果がさらに増しますよ～　

当店は、リンパコース専用のおい部屋が１部屋になっております　ご予約の方が優先ですので、

ご希望のお時間が決まりましたら、早めにお電話をオススメ致しますよ～

オイルリンパコース　男性女性ご案内可能です。

 

疲れにくい体づくり

更新日：2014/01/17

みなさま　こんにちは　　疲れたまってませんか

ヒトが疲れを感じるとき、体には乳酸と呼ばれる疲労物質が

たまっています。　体のあちこちにとどまった乳酸が筋肉痛や肩こりと

いった炎症を引き起こします。　疲れている時こそ軽い運動で血流や代謝を

アップさせることで肝臓での乳酸の分解を促す必要があります。

一番簡単で効果も高いのが　ストレッチ　です

ストレッチなど体に負担がかからない適度の運動の継続が、筋力を維持し、

柔軟な体をつくります。　少しの空き時間で効果はあるはずです。　

ぜひお試しを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むねゆき

新年のご挨拶遅くなりました。

更新日：2014/01/10

あけましておめでとうございます。

らく～だの米澤です。皆さんお正月は、どのように過ごされましたか？

私は、美味しい食事とお酒で楽しみました。

そして、昨日朝から室津に牡蠣の買い出しに行き家で牡蠣のフルコ-ス

作っていただきました。新鮮な牡蠣は、やっぱり美味しいですね。

本年も、宜しくお願いします。