更新日:2014/02/10
こんにちは!
姫路リンパほぐし処 らく~だ福岡です
まだまだ寒い日が続きますね~
ソチオリンピックが始まりましたね


昨晩、フィギュア団体決勝戦を深夜遅くまでTVの前で一人、炭酸ソーダ片手に、かぶりついて観ておりました
残念ながら日本はまだメダルは獲得していませんが、選手の皆さんが強い気持ちを持って臨み、真剣に取り組む姿勢や想いを言葉と行動で伝えてくれる事に、感動するし、エネルギーをもらえますよね

そして応援する日本人も多くの方が、順位も大事ですが、それ以上に、オリンピック前の選手が頑張ってきた過程や、頑張りを大きく評価する国民性にも良いなあ~とつくづく思います
オリンピックはスポーツを通じて沢山のドラマを見せ、いろんな事を感じさせてくれたり、教えてくれる、最高の夢舞台ですね!!
まだまだ睡眠不足が続きそう~です
更新日:2014/02/06
姫路 オイルリンパマッサージ ほぐし処らく~だ井上です
今日は、本当に寒い~!!
あまりにも寒いので、その場で足踏み2分だけしました! 太ももの大きな筋肉を動かすと事で、体内で熱をつくってくれますよ
そして、深呼吸をしたら、少し体が温まりました~
寒い中ご来店くださいました、お客様ありがとうございます!!
和泉様、椎茸ありがとうございます
いつも、楽しいトークをして頂いて、こちらが元気になります
ありがとうございます
明日2月7日金曜日 ご予約に空きがございますよ~
お電話お待ちしております
更新日:2014/02/04
気温がさがると足が冷たくて、なかなか寝付けないという方がたくさ
んいらっしゃいます。 虚冷体質の女性や高齢者は特に大変です。
足にはたくさんの経絡が走り足先を起点または終点としています。
足が冷えると全身の臓器が影響をうけるので温かくしておくことはと
ても大事です。
靴下をはいて眠る場合、きつめの靴下は避け、くるぶしから10セン
チ程の長さの綿製がオススメです!
更新日:2014/02/03
こんばんは!
姫路リンパほぐし処らく~だ 福岡です
先週、チェンマイ一人旅から帰国しました
チェンマイでは、タイ古式マッサージの資格を取るための勉強で行っていました
旅の写真をアップしますね
私の通っていた学校の辺りが、こんな感じでのどかな所でした!
学校が終わって、まったりしたい時は、ここのカフェにお世話になっていました
注文してから、丁寧に豆炒ったり、ひいたりと丁寧に作ってくれるんです
学校帰り、2回ほど市街地にあるナイトマーケットで美味しい物食べたり、マッサージ受けたり、お土産買ったりと満喫しました
チェンマイ生活中に、誕生日を迎えた私に学校からサプライズケーキをご用意して頂きました!
感激~
ロウソク消した瞬間、みんなハイエナ状態で、ケーキを突いてました
滞在中、日曜日の一日だけお休みがあったので、ミャンマーに行きました
片道約5時間の旅でした
途中に立ち寄った足湯のスポットで、こちらでも温泉卵があり買ってみました!
タイでは、温泉卵に、うずらタマゴもあってビックリしましたが、買って食べてみると、とても美味しかったです
学校の休み時間に、カヌーで日頃の運動不足解消中
滞在最終日に、テストがあり、何とか合格し、皆で記念撮影
帰国に向け、学校を出発する前に、タイで新年にやる行事「コムロイ」を体験させて頂きました
この白いのが、紙で囲われて気球のようになっていて、下からロウソクで温めると、飛んでいく仕組みになっています!
願いごとを書いて飛ばすと、叶うそうです

天高く、舞い上がっていくコムロイを心に焼き付け、帰国の途につきました
スタッフ一同、皆のおかげで、良い旅ができたことに感謝感謝です
更新日:2014/02/01
姫路オイルリンパマッサージ ほぐし処らく~だ井上です
あ~っという間に、1月が過ぎ、今日から2月ですね
毎月[1日]は、気が引き締まるので、大好きです
早朝から、らくーだ近くの神社までジョギングして
掃除して
太陽たくさん浴びて…
今月の目標も定まったし、イキイキ
ニコニコ
頑張りましょ~う

・゜°・*:.。.:*・゜°・゜°・*・゜°・*:.。.:*・゜°・゜°・*
きのう、アットホームなお店で夕飯を頂きました
私、大きなお店も好きだけど、オーナーシェフさんとお話ししながら頂ける
Sabortteさんのような お店も大好きです
姫路市民会館の前にありますよ
お昼は、淡路島ランチ お天気が最高でした~
美味しいお肉頂いちゃいました
野菜も美味しかった~

淡路島に入ってすぐのところにある お店でしたよ~
美味しい物を頂いて、よく笑う
最高の健康法ですね~
更新日:2014/01/31
姫路 オイル リンパコース ほぐし処らく~だ
【本日は当店のオイルリンパコースのご紹介です】
①まず初めに足湯で、しっかり末端を温めます
②オイルを選んで頂きます
③専用のショーツにお着替えを頂きます
④とろ~り&しっかり ほぐしながらリンパを流す 施術です
⑤しっかり水分補給をして頂き お帰り頂きます
今まで、80分コースが人気でしたが、
過去2か月(12月&1月)では、
100分コースがよく選ばれましたね~ 
☆☆☆ コース & 料 金 ☆☆☆
60分コース…5000円
←ご新規様限定価 [通常5800円]
80分コース…6800円
←モバイル会員価格 [通常7300円]
100分コース…8500円
←モバイル会員価格 [通常9100円]
120分コース…10900円
★アロマオイル or 発汗リンパ…上記料金にプラス1000円★
男性・女性 ご案内可能ですよ
前日までのご予約をオススメしまーす(*^_^*)
更新日:2014/01/29
姫路リンパマッサージ ほぐし処らく~だ 井上です
今日はポカポカいいお天気でしたね~
洗濯たくさんしましたよ~
少づつ少しづつ、春に向かっているのでしょうか~
そして…、今日友達からダイエット相談があり浜本先生にそのまま託しました
で、明日から私も巻き込まれ、浜本先生&私の友達&私の三人で、ジムに通うことになりました


私は、筋力アップ&身体の柔軟目的に頑張りたいと思います