低体温

更新日:2017/03/24

もみほぐし 足ツボ 姫路 花田

 

こんにちは♪らく~だの山口です。

 

突然ですが、皆様の体温は何度ですか?

平熱は何度だと思われますか?

 

 

 

最近は、低体温のか増えているそうで、、。

低体温の人は35度以下の方。

 

低体温になると、血行もわるくなり、免疫力の低下、疲労やアレルギーなどの多くの

病気にかかりやすい状態になります。

また、婦人科疾患(不妊や子宮内膜症、子宮筋腫など)は低体温や冷えと関係があるといわれています。

健康な人の基礎体温は、36.5から37℃で細胞の新陳代謝が活発で健康。

免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことが出来ます。

37℃は江戸時代の時の基礎体温でした。微熱を37℃と思われてる方が

いらっしゃいますが平熱です(*^_^*)

 

では、基礎体温が1度下がると、免疫力は何%低下するでしょうか?

 

答えは30%です♪

なぜ、免疫が下がってしまうのか?

酵素の力が低下してしまいます。

酵素の力が低下すると腸の機能を低下させてしまいます。

腸には多くの免疫機能が集中しています。

腸の機能を低下させてしまうと、便秘になったり、お体の悪い物が溜まる一方になります。

 

話がそれましたが、低体温がお身体にかなりの影響があるのがわかります(-_-;)

基礎体温を逆に1度上げれば、体脂肪が燃え、代謝量12から13%(150㌍)増加。

基礎代謝とは、生命維持に最低限必要なじっとしていても生きる為に使われるエネルギーのことです。

その代謝が人が1日に消費するエネルギーの60~70%占めています。

では、その、低体温を脱出し、基礎体温を1度上げるためにはどうしたらいいか。。。。

 

下半身の筋肉をつける事です。下半身には全体の6から7割筋肉があり、

沢山の熱をつくりだします

1日30分は歩いたり、ストレッチなど無理のない運動ですね♪

そして、でました!

お白湯♪

ブログで米澤チーフがお白湯について書いていらっしゃいましたヽ(^o^)丿

そして、長々と書きましたが、これ一番言いたかったことです♪

足ツボ♪

当店の足ツボは足裏だけではなく、ふくらはぎをしっかりともみ流し

足裏に溜まった汚れをとりのぞきしっかり刺激いたします(*^_^*)

 

かなりオススメです♪

なので足ツボだけで、最低40分いるんですね♪

 

ぜひ、当店の足ツボご体感ください♪(*^_^*)

足ツボには腸の反射区もございます♪

 

足をもんで基礎体温あげましょう♪

 

山口でした(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 


春です!体を引き締めます宣言!

更新日:2017/03/23

姫路 花田 全身もみほぐし

 

 

 

3月23日 木曜日

ほぐし処らく~だ 高田です(*^_^*)

 

いつもブログを読んでくださりありがとうございます!

3連休&連休明けと、らく~だは沢山のお客様にご来店頂き、いい意味でバタバタしてます!

特に、山口スタッフは忙しそうです 笑!

こんなに働いたら、痩せるはず…と思いきや、私も山口スタッフも体重 増デス!!

 

特に私は、昨日来られたお客様にも

『店長 太った???!!!』と。。。涙

実際、数字にも表れておりまして。。。

 

で、私はこれから、身体引き締め宣言致します!!

 

    以上です!!!

 

 

 

今、ニュースでは姫路の不適切な保育実態のニュースが報道されていますが、

こんな記事も見かけましたので、アップします。

 

 

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3月24日 金曜日

   25日 土曜日

   26日 日曜日

只今、ご予約受付中です!!!!

 

 

 

 


花粉

更新日:2017/03/22

姫路  花田  野里

もみほぐし   足ツボ  オイルリンパ

 

 

 

こんにちは♪松尾です♪

 

ここ何日かで、いきなり花粉症の症状が

出てきたようで。。

くしゃみ・のどがイガイガ、、(>_<)

 

アロマでは、[ユーカリ]が

花粉症や鼻ずまり・鼻水にいいみたいです。

 

 

本日のらく~だは、

ローズマリー」のアロマを焚いております(^^♪

血行促進・頭痛肩こり・呼吸器系

いいみたいです。

アロマ、とってもリラックスしますね。。♪♪

 

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本日、18時~ 一名様のみ 空きがございますので

疲れたお身体をらく~だへ!!

リラックスしにお越しください(*^_^*)

 

 

 


こんにちは♪

更新日:2017/03/19

花田 もみほぐし 

野里 姫路 リンパ アロマ 

 

お久しぶりの山口ですヽ(^o^)丿

今日は、店長と待合室の模様替えをしました♪

2人で、あーでもないこーでもないと話してするのは楽しいですね♪

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で!!!

どんな感じになったかとゆうと・・・

 

 

 

ジャン!!!

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わかります???

ビフォーがないのが残念です(-_-;)

 

新らく~だにぜひご来店ください♪

スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)

 

山口でした(^_-)-☆

 

 


3連休 らく~だは通常営業です!

更新日:2017/03/18

姫路 足ツボ

姫路 リンパケア

 

ほぐし処らく~だ 高田です

今日も朝から快晴です!自宅とお店のお掃除がひと段落ついて、

朝一番のお客様を迎える前に ホッと一息タイムです♪

 

本日3/18(土)は残り1~2名様 (予約コースによる)ご案内可能です!!

16:30以降です

ご予約お待ちしております!!

予約がうまりました(@_@。 明日以降のご予約をお待ちしております。

 

 

先日から、自分の足もみを強化中の私ですが、

スッゴイ痛いですが、3日目あたりから、スッゴク軽くなりました♪

やはり、老廃物を放置すると 石灰化し取り除くのに痛いです…ホントに。

でも、放置はいけませんよ~!!

足をもみましょう!! 血流アップ!!

 

 

↓こちらはキウイとプルーンとイチゴです!

 私の大好きな 朝のフルーツ3点セットです(*^_^*)

 

 

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只今、NEWクーポン多数ございます!!

 

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姫路足ツボ 第一回イベント終了!次回は4/22(土)

更新日:2017/03/17

姫路市 足ツボ

 

 

 

ほぐし処らく~だ 高田です

 

3月16日は、当店で足ツボのイベントを開催しておりました。

 

当店ご利用初めてのご近所の方々や、約2年ぶりのご来店の方々などなど

多くの方にご来店頂き、大変嬉しく思います♪

 

これを機会に、是非ご自身のお身体を向き合う時間をとって頂きたいと思います。

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次回開催日は4月22日土曜日です!!!

  絶賛★予約受付中!!!

 電話予約:079-253-3755

 

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↓昨日の、アンケートの一部をアップします↓

 

スッゴイわかりにくいですね…ごめんないさい

という事で、

一番は、ご自身で体感頂く事が大事です(*^_^*)!!!

 

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3月16日足ツボ イベント

更新日:2017/03/16

姫路 足ツボ

姫路 足もみ

 

ほぐし処らく~だ 高田です

 

3月16日木曜日 今日は私の好きな一粒万倍日です!!

そして 本日は足ツボイベント開催日です!!

 

予想以上のご予約を頂いて、私達スタッフもやる気満々で嬉しいです!!

まだ空きがございますよ!!! 

 

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当店の足ツボは、ただただリラクゼーションだけでなく、

凝り固まった老廃物 石灰化してしまった老廃物を排出し細胞から元気にしましょう

という事が目的となります(とても簡単に書きましたが…)

 

 

 ↓朝から一生懸命 揉ませて頂いてます!!

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是非多くの方に足ツボをより身近に感じて頂き、

足もみ 血流良くすることの 大事さを知って頂きたいと思います!!