更新日：2017/12/26
兵庫県 姫路 飾東 もみほぐし ストレッチ 雪ふれふれ 筋肉痛 足が冷え冷え
こんばんは！今日も寒いですね！
柿内本日も出勤です♪
今日は昼間外に居ました！！
風が強い・・・
風が冷たい！
もう、いっそうのこと雪が降ればいいのに…
と、
ブツブツ言いながら作業してました
何してたって？草むしり～・・・
体調崩さないように気を付けます！！！
先日、事務所で1日中座りっぱなしでお仕事をされているお客様がご来店されました。
もう全身疲れているんだろうけど
しんどすぎてどこが疲れているのかもわからない。
と、もう限界！！のお客様を担当させて頂きました
足ツボと揉みほぐしの組合せ90分コースでご案内
座り仕事で足もむくみ。足湯に入ったのに足が冷たい。
足ツボも痛そうにしてました(>_<)
いつもこんなんじゃないのに
自分の体どうしたの・・・と自問自答されてました。
揉みほぐしも全身ガチガチ！
全身ほぐしてからのストレッチ。
普段ストレッチを全くされないそうで
座り仕事で固まりきった筋肉達を伸ばしていきました。
初めは股関節がまったく動かなかったですが
グルングルと回るようになり、
ご自身でもびっくりするほどの緩み様でした！
90分の施術が終わり、お着替え
着替え室から出て来られてから
足がめっちゃ軽いと大喜びヽ(^o^)丿
今年後残り仕事頑張るわ―！
と、お帰りになりました(^^)
喜んで頂けて本当に良かったです(^O^)
でも、次の日筋肉痛になっていないかちょっと心配です
ストレッチは大切で、しないといけないのはわかってはいるけど
なかなか自分一人では難しいですよね(>_<)
自分でするより、してもらう方が気持ちいし・・・
自分でするにもやり方わからないし・・・
そのお気持ちわかります！
あまり大きな声では言えませんが、私もその一人・・・
やってもらう方が気持ちいですよね(笑)
ストレッチ良くしてた頃はやっぱり体の疲れ違いました。
良さは知ってても１回なまると再稼動が・・・
ココが柿内のダメなとこ(笑)
でも、人にするのは好きです(笑)
また、お疲れ気になる方はお待ちしております♪
大掃除疲れ・スポーツ疲れ・ゴルフ疲れ
日頃の仕事疲れ溜まってしまっている方々
らく～だでお疲れの体ほぐされませんか？
らく～だスタッフ一同お待ちしております(^^)
年内３１日まで休まず営業しております♪
３１日（日）高松・日下部・稲岡
１０:００～１９:００（最終受付１８：００）
年始は２日から営業開始！
２日（火）高松・柿内
１２：００～２０：００（最終受付１９：００）
３日(水）高松・柿内
通常営業１０：００～２２：００
（最終受付２０：３０）
４日(木)高松・山口（１８時～柿内）
５日(金)高松・山口
ホットペッパーからのご予約は
↓こちらをクリックヽ(^o^)丿
お電話でのご予約は
ＴＥＬ：079-253-3755
皆様のご予約・ご来店お待ちしております（●＾o＾●）
更新日：2017/12/26
兵庫県 姫路市
【ほぐし処 らく～だ】高田です
クリスマスから一夜明け、街中は一斉にお正月モードに切り替わりましたね♪
皆様、素敵なクリスマスを過ごされましたでしょうか(*^_^*)？？？
私は、山口スタッフブログを見て写真に爆笑しました!!
さて、今年も残り1週間を切りました。
今年は、自分の中で[働き方改革]があり、これまでと違った一年を過ごしました。
遠方での講師研修会や、らく～だPLUSでの営業、健康教室開催等々…
12月は私も姫路らく～だで施術をする機会があり、久しぶりの方々にお会いでき、また たくさんのご予約を頂き本当に感謝しております。
姫路らく～だは、今年もたくさんのお客様に愛され 元気なスタッフが集まり 中でも高松店長へと移り変わり、チェンジの一年でしたね～♪
新しいお客様、そして今年も姫路らく～だに何度も足を運んでくださったお客様、いつも元気なスタッフに【ありがとうございます】の気持ちで今年の私のブログを締めくくります!!
2018年も皆様に幸せがたくさん訪れますように♡
いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪
2017.12.26 高田いくこ
＃高田さん作成中です
＃お正月飾り
＃不器用ですがチャレンジです 笑
＃出来上がりました!！
＃フローラルニューヨーク
＃らく～だPLUS
＃田舎サロンもお正月モードへ
＃葉牡丹リース
＃らく～だ田舎サロン
＃日程上仕方なく早めのしめ飾り
＃しめ飾り→29日と31日にしてはだめですよ
＃らく～だPLUS
＃らく～だ田舎サロン
＃田舎サロン1月はすでに予約[満]です!!
＃姫路からも多くのお客様 ありがとうございます!!
お客様から当店に頂いたご感想メールです
ありがとうございます!!
更新日：2017/12/26
姫路 もみほぐし リラクゼーション
花田 飾東 オイルリンパ
こんにちは♪高松です
今日は風が強くて一段と寒く感じますね
皆さん身体は冷えてないですか？
高松は人生初の「しもやけ」になりました…
足の指がかゆい、かゆい…
子供のころに友達が良くなってたなーってぐらいに
しか思ってなかったのが、まさかこの歳になってから
かかるなんて…ということで、しもやけについて調べてみましたー
しもやけの特徴
冬から春先の寒い時期になりやすく、凍瘡(とうそう)とも呼ばれています。
手や足、耳たぶ、鼻、頬がなりやすく、赤い発疹や腫れが生じ
かゆみや痛みが出ます。特に子供や女性に多く体質や遺伝も
関係しているそうです。
タイプが２つあり、手足全体が熟れた柿のように腫れる「樽柿型」と
手足の指や耳たぶ頬に赤い発疹がでる「多形滲出性紅斑(たけいしんしゅつせいこうは)型」
があります。
どうしてしもやけになる？
寒さや冷えによって血流が悪くなることで起こります。
最低気温が５度前後で昼と夜の気温差が１０度以上あると
起こりやすいです。
また手足の湿度も大きく影響します。ちゃんと拭かずに
濡れたままにしていると、乾く段階で徐々に皮膚の温度が
下がりしもやけを起こす事があります。
しもやけにならない為には冷やさない事と血流を良くすることが
大切だとわかりました。自宅で出来る簡単なしもやけ対策として
手や足をお湯と水に交互に１～２分つけると末端の血流が良くなりますよ♪
また、足ツボやオイルリンパで血流を良くして
体を温めるのもオススメです。
年内３１日まで営業しておりますので、
是非【らく～だ】で温活をしましょうヽ(^o^)丿
最後まで読んで頂きありがとうございます<(_ _)>
更新日：2017/12/25
兵庫県 姫路 飾東 もみほぐし クリスマス サンタさん
こんばんはー！！
今日も柿内元気に出勤しました！
今日は12月25日
★メリークリスマス★
サンタさんが来た人。来なかった人。
私、来なかったです・・・。
良い子にしてたのにな(>_<)
柿内現在24歳。
サンタさんの存在を
高校1年生まで信じて生きていました！
地理の授業でサンタの国フィンランドの話になり
衝撃の事実を知ったのであります・・・。
すごくショックな反面、両親にありがとうと思いました。
中学生の頃はクリスマスが待ち遠しくて楽しみでしたが、
高校入学してからの3年間寮生活だったのでクリスマスはずっと学校。
寮でのクリスマスはご飯が豪華に！
デザートにはケーキが出て、寮生みんなでクリスマスパーティをして楽しく過ごしてました！
思い出話はこのくらいで！
改めまして！
11月からお世話になっております柿内と申します！
基本、火曜日・木曜日・土曜日
18:00～22:00出勤しております♪
出勤日程・時間変更する事もございます
ホットペッパーを見て頂くか、直接お店にお問い合わせください
TEL０７９－２５３－３７５５
更新日：2017/12/24
もみほぐし アロマリンパ リラックス
花田 姫路 野里 京口
メリークリスマス・イブ♡
こんばんは🎶らく～だの山口です(* ॑꒳ ॑* )⋆*
先日、子供たちと、初めてスターウォーズの映画を4Dxで観てきました♡
スターウォーズ、今回初めてだったんですが、めっちゃ面白かったです！
また、4Dxがめっちゃアトラクションみたいで、楽しかった♡めっちゃオススメです(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
本質や、伝えたいことがわかると、余計に面白かった♡
スターウォーズにどハマりした山口ですw
クリスマス・イブの今日、雨だから映画デート多かったろうなぁw
更新日：2017/12/23
姫路 もみはぐし
姫路 イルミネーション イヴイヴ
こんにちは♪高松です
今日は天皇誕生日ですが
世間はクリスマス本番！ですね♪
今日明日と、ご自宅でクリスマスパーティーを
される方も多いのでは？
赤プリでイタ飯なんてナウいアベックも、バブリー！！
そんなクリスマスの雑学を１つ
日本のクリスマスの始まりは山口県山口市
カトリック教会（イエズス会）の宣教師が
降誕祭のミサを行ったのが最初のクリスマスだそうです。
山口市は１２月クリスマス市になるそう☆
よろしければ何処かでお使いください(笑)
今年も残り１週間！早いですね、アッと言う間です
らく～だは３１日まで営業しております♪
年明けは２日から営業開始です！
営業時間、スタッフのスケジュールはこちらの山口ブログをご覧ください
しかっりとお疲れを取って気持ちの良い新年を迎えましょう♪
更新日：2017/12/21
姫路 リラクゼーション もみほぐし 健康茶
こんにちは♪高松です
先日から施術後にお出ししているお茶が変わりました(*^_^*)
スギナ茶です
春になるとどこにでも生えて、畑では取っても取っても減らない
忌み嫌われている「雑草」生命力がすさまじく原爆投下後の広島の大地に
一番最初に生えたほど＼(◎o◎)／！
そしてとても栄養価が高い！ミネラルの宝庫と言われています！
その為
血液をサラサラにし細胞を活性化
腎臓の働きを高めむくみ解消
自律神経の乱れを整える
爪や髪の毛の育成サポート
美容・デトックス効果
ダイエット効果
と、とっても体にいいんです♪
が、良薬口に苦しと言うように味にクセがあり少し飲みにくい(>_<)
ご来店の際、飲んでみて下さい♪
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
