【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

重炭酸温浴で冬も元気に(o^^o)

更新日：2024/12/13

姫路市安富町　重炭酸温浴

宍粟市温泉　入浴剤

 

お風呂　血流を良くする

マッサージ　もみほぐし

 

 

おはようございます

寒くなりましたね

冬の太陽はありがたいなぁと幸せ感が増す安井です

 

今月限定！！売り切れごめん価格の『重炭酸温浴』

ご好評いただきありがとうございます

 

とっても簡単に

重炭酸温浴がなぜ身体に良いのか

 

◉体温が上がる

体温が上がれば免疫力が上がる

病気ウイルスへの抵抗力が高まり病気に負けない身体

日々生まれるガン細胞に負けない体になる

◉血流が上がる

血流が上がれば血管拡張し体温も上がる

血管系疾患、循環器系疾患、生活習慣病予防につながる

◉手足が温まる

深部体温と皮膚体温の差が縮まり眠りやすくなる

◉美肌効果と体臭予防効果

毛穴にこびりつく汚れをとかして除去する作用がある

◉酸化を防ぐアンチエイジング効果

老化の主犯増えすぎた活性酸素を中和してくれる

◉疲労回復を早める

マイナスイオンの働きで筋肉痛の解消を促す効果が期待出来る

 

 

37〜40℃のぬるめのお湯に首まで浸かること

10分ほどで体温は上がり15分でも効果はあるが

30分程度の入浴が推奨されます

 

 

日本人ならではのお湯に浸かり疲れやストレスを癒す入浴

活用しない手はありませんね

入浴時間を活用し病気にならない身体を作りましょう

 

最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)

いい風呂の日(o^^o)

更新日：2024/11/27

こんばんは🌙

 

メンテナンスしていただき体も心もリフレッシュした安井です(o^^o)

改めてケアの大切さに気付かせていただきました(o^^o)

 

 

喉　鼻　お元気ですか？

 

いよいよ冬が近づき出やすい不調の一つです

 

乾燥、寒さ、気温差などなど不調となる要因は多い

 

大きな不調ではないんだけど…

元気なんだけれど…

なんだかスッキリしない…

そんな声が多い

 

そんなときこそゆっくりお風呂に入って体をしっかり温めてくださいね

 

38℃〜40℃のぬるめのお湯で

20分ゆっくり入浴することが

疲労回復には効果的

 

 

入浴には体内環境を良好に保ってくれる効果もあるそうです

 

昨日11月26日は【1126いい風呂の日】でしたね

 

いつもの入浴を少し変えるだけでリラックス効果もさらにアップ

 

らく〜だ安富店では血の巡りを良くする重炭酸温浴をご購入いただけます

 

今なら約1ヶ月分が税込6530円！！

お高い〜と思われるかもしれませんが、一日当たり200円ほど

 

そして何よりこれすごいですよ！！！

身体の芯から温まります！！

冷え性の方絶対試して欲しいです〜

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました

🎄クリスマスinらく〜だ🎄

更新日：2024/11/10

らく〜だ　御座候　姫路発祥　クリスマス

もみほぐし　オイルマッサージ　足つぼ　官足法

姫路市　たつの市　宍粟市

 

 

こんにちは(o^^o)

安井です

らく〜だ姫路安富店　クリスマスバージョン🎄になりましたこの時期ならではの華やかさをぜひ見にいらしてくださいね(^^)

 

朝晩　ぐっと寒くなりましたね

 

気温の変化が多いとき

気圧の変化が大きいとき

 

体調を崩しやすくなります

疲れやすくなります

いつもより疲労回復に時間がかかります

心もなんだかすっきりしない

もやもやした感じになりやすい

 

身体が先か心が先か…

どちらかの不調は必ずもう一方にも作用します

 

なんだかわからない不調

もやもやする〜

そんなときでもお気軽にいらしてください

 

きっと何か変化が起こるはず！！です

 

 

姫路発祥　御座候

【本店で食べる味はまた違う】

と教えていただき興味津々

念願叶い行ってきました

美味しくて幸せです〜〜〜

 

あずきソフトクリームも最高でした(o^^o)

最後までお読みいただきありがとうございました😊

テストステロン？｜安富町アロマオイルマッサージ

更新日：2024/11/02

宍粟市　足つぼ

宍粟市　doTERRA

林田町　足つぼ

 

11月８日(金) 今なら【空】あります！！

ガッツリほぐし 強め圧希望の方、

ご連絡お待ちしております！！

 

 

 

 

 

髙田です(^^)/

国際男性デー　前回ブログの続きです

 

 

 

 

男性ホルモン　【テストステロン】

 

テストステロンとは男性ホルモンの一種です。

男性の場合、約95％が睾丸（精巣）の中で、残りの5％が副腎で、合成・分泌されていると言われています。

• 筋肉の量を増やしたり強度を高めて筋肥大させる造血作用
• 男性としての機能の維持
• 集中力やリスクを取る判断をするなどの高次精神機能
• 内臓脂肪やメタボリック症候群、骨密度

に関係しています。

 

テストステロンが減少することで男性更年期障害が起こります。

 

 

このホルモン、実は男性だけは無いんですよ～

テストステロンは、男性ホルモンとして知られていますが、女性にも存在します。やる気や気力、心の活気などに関与しています。女性ホルモン（エストロゲン）が減少する更年期以降は、テストステロンが優位になり、心と体の健康を支えています。

 

 

 

女性も男性も　健康でイキイキとした毎日を送ることが一番です。

不調＝薬　ではなくセルフケアでまず整えてみてはいかがでしょうか？

そのお手伝いができれば幸いです。

男性の皆さんにもどうぞお気軽にほぐし処らくーだをご利用いただきたいです。

 

 

 

 

私（髙田）は普段東京サロンにて、男性アロマオイルマッサージも多く施術しております。男性更年期×アロマセラピー　の記事を見つけたので熟読しようと思います。（鳥居泌尿器科・内科院長　鳥居伸一郎先生より）

 

 

#西麻布　doTERRA　精油

#姫路市　ドテラ

＃姫路市　doTERRA

#宍粟市　プラナロム精油

 

 

 

 

 

 

どうぞ皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

ほぐし処らく～だ　姫路安富店

 

 

 

 

 

 

 

 

男性更年期障害｜宍粟市リラクゼーションサロン

更新日：2024/11/02

安富町　もみほぐし

安富町　足つぼ

安富町　ヘッドマッサージ

 

前回　【国際男性デー】の続きです

みなさん男性にも更年期障害があるのはご存じでしょうか？

 

 

 

男性更年期障害

【なんで？】

男性ホルモンが減少することで起こります。

強いストレスが長期間続くと、ホルモンをだす指令が出なくなります。男性だから弱音を吐きにくい、男性だからこうあるべきだ　などストレスが多く身体に負担がかかっているのかもしれませんね…

 

 

【どんな？】

気力低下　

朝起きれない

不安感

イライラ　短期

のぼせ　めまい

不眠

疲れやすい

頻尿

性欲減退

うつ症状

他

※放置すると生活習慣病へのリスクが高くなります。

 

 

 

 

 

【いつ？】

30代後半から70代まで　男性更年期は女性更年期に比べ幅広いです

 

 

 

 

【どうする？】

男性ホルモンを増やせるようにしましょう！！

国際男性デー｜宍粟市 オイルリンパマッサージ

更新日：2024/11/02

宍粟市　オイルマッサージ

宍粟市　身体ケア　

全コース男女ご案内可能

 

 

こんにちは(^^)/　髙田です

11月１９日は　国際男性デーです。

男性や男の子の健康に目を向けつつ、ジェンダー平等を促すことを目的とした日です。

 

男性だから○○○であるべき、

男性だから○○○でないといけない

というジャンダー平等の妨げにならない用に考え方をアップデートしましょう

 

 

 

 

 

当店からのメッセージとしては、

『男性も更年期障害があるのはご存じでしょうか？』

『男性ホルモン　テストステロン　ご存じでしょうか？』

『当店は全コース男性女性ご案内可能！　ご存じでしょうか？』

です。

※詳しくは後日書きますね！

 

 

当店は男性もオイルリンパマッサージのご案内をしております。現在も、これまでも多くの方にご利用いただいております。

アロマオイルを使用する施術も行いますよ(^^)/

 

 

 

 

 

今日は、

男性の更年期症状の代表的なものを書きますね。

• ・疲労感
• ・やる気・意欲の低下
• ・めまい
• ・不眠
• ・性欲・性機能の低下
• ・頻尿

等が挙げられます。当てはまる事ございますか？

女性の更年期と違い、男性は徐々に症状が出てくることがあります。

また年齢幅も広いです。40代・50代・60代　他。

 

テストステロンについてはまた別で書きたいと思います。

 

 

という事で、このブログを読んでいただいている男性の皆さま、

または身近に男性更年期かな？という方がいらっしゃいましたら是非一度まずは身体ケアをしにご来店くださいませ♪

不調＝薬に頼る　ではなく、まずはセルフケアなどご自身の治癒力を向上させましょう(^^)/

 

皆さまが健康で楽しく過ごせるサポートができれば幸いです。

 

11月12月のご予約受付中です！！！

しっかり働く・稼ぐ・遊ぶ・笑う・食べる ためにも、健康一番で！！

 

 

 

※当店は医療行為ではございません。

 

 

 

 

＃ラグビー選手

＃ニュージーランド

＃オールブラックス

＃わたしの好きな団体が来日していました

＃ニュージーランドにはいったことありません　笑！

 

 

 

 

眼精疲労　｜安富町ヘッドマッサージ

更新日：2024/10/31

山崎町　もみほぐし

安富町　もみほぐし

安富町　ヘッドマッサージ

 

前回ブログの続きで、眼精疲労の方にオススメの簡単ケアを書きますね！

 

簡単だけど私も最近していない、

【ホットタオル】です！

 

①タオルを濡らす　絞る

②電子レンジであたためる　やけどしない程度に

③こめかみからこめかみまで　覆う

以上です♪

 

 

目の周りの血流改善につながります。スッキリしますよ！

タオルを濡らす際にお好きなアロマの香りをプラスするのもオススメ（ミント系以外）

 

 

タオルが冷たくなるまでおいて置く、余裕があればこの温→冷を２セットすればスッキリです。

温冷交代浴のイメージです！！

 

 

美肌効果を狙う方は、顔全体にホットタオル！こちらもオススメですね(*^-^*)

 

 

皆さまがより健康的に楽しく毎日が過ごせますように～

いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪

 

髙田(^^)/