【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

生姜のパワー

更新日：2016/09/23

姫路　加古川　高砂　

 

もみほぐし　リンパマッサ-ジ　足ツボ

 

らく～だの米澤です。

 

9月も残すところ1週間

 

　朝晩　肌寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

 

最近手足の冷えが気になる方が増えてきました。

 

　冷えといえば、生姜

 

今日は、カラダを温める生姜についてお話します。

 

ショウガの効果効能は、よく知られていますよね。

 

ショウガの効果・効能の中心となるのは、ショウガオ－ル「加熱した生姜」

 

という体を温めてくれる成分と

 

ジンゲロ-ル「生の生姜」という免疫力を高める成分があります。

 

　ショウガオ－ルは、血行を良くして体温を高め、脂肪や糖の代謝

 

を促進してくれるのでダイエットしたい方に適しています。

 

また　血液サラサラ効果もあるので生活習慣病に役立ちます。

 

　ジンゲオ－ルは、免疫細胞である白血球を増やして免疫力を高めてくれます。

 

免疫が高まると、風邪やインフルエンザにもかかりにくなります。

 

他にも冷え症を改善には・ショウガを加熱する事で3～4時間継続します。

 

胃の健康・・・生姜は胃腸の内壁の血行を良くし胃腸の働きを活発にし食べ物の消化吸収を高める

 

さらに生姜には胃の潰瘍を抑え　ヘリコバクタ-ピロリ菌を殺菌する効果があります。

 

　ショウガを上手に生活に取り入れるだけで

 

　様々な効果効能が期待されますので積極的に生姜を摂取しましょうね。

 

 

 

 

 

 

お・す・す・め

更新日：2016/09/22

もみほぐし　足ツボ　アロマ　リンパ

加古川　高砂　加西

 

こんにちは♪ガチャコこと山口です(^_-)-☆

台風がすぎさりましたが、なかなか晴れませんねｗ

そんな、秋の夜長の過ごし方で

ガチャコのおすすめは・・・

 

こちらの本です♪

今、私も現在進行形で読んでおります。

こちらの本、とても泣けますｗ

泣きますが、悲しみだけではなく心が温まります。

色んな方にオススメのこちらの本。。

天気はスッキリしませんが、心はすっきりする本ですよ♪

ぜひ、一度読んで頂きたいです♪

 

そして、本日のらく～だは

有難いことに、ご予約は埋まってしまいました。

明日のご予約なら空きが少しございます。

ご予約おまちしております(^o^)丿

 

では、皆様素敵な秋をお過ごしくださいヽ(^o^)丿

 

 

 

ガチャコでした(*^_^*)

 

 

むくみシーズン

更新日：2016/09/21

　姫路　花田

足ツボ・オイルリンパ・もみほぐし

姫路らくーだ

 

 

こんにちは～★

 

台風も無事に去り、朝晩涼しくなりましたね。

 

天候が不安定な秋の初めは、

いつも以上に　「むくみ対策」が大事なシーズンです！

 

一般的に、水分を摂るとむくむ・・と、思いがちですが、

水分不足は逆にむくみに繋がります。

水分を欲している状態では、体は水分を

溜め込もうとするからです。

 

　「第二の心臓」と言われる　『ふくらはぎ』を揉むのが◎！

 

らくーだで人気の足ツボでは、足先～足首～ふくらはぎ、膝まで

しーーーっかりと、ほぐしながらリンパを流していきます。

 

血行が促進され、冷えやむくみを解消へと導きます。

 

これから、秋も深まり

ずいぶん冷える日々が始まります。

 

冷えはむくみに繋がるだけではなく、

健康や美容にも悪い影響を与えます。

 

体質だから・・と諦めている方！

継続する事で冷えは改善します！！

 

まずは、ふくらはぎを揉むことから始めてみて下さい(*^_^*)

 

そして、らくーだでは人気★！朝割キャンペーン

継続中です♪

 

平日限定！！10時～14時にご来店いただいた方限定！！

 

からだほぐし・足ツボ・顔頭ほぐし・手腕オイルほぐし

 

←この中から、お好きな組合せを好きなだけ

　お選びいただけます♪

 

朝からスッキリ！!(^^)して、一日のスタートしませんか♪

 

 

本日、まだ空きございます。

米澤＆松尾　お待ちしております(*^_^*)

 

ではでは、松尾でした～～♪

 

 

最終日！！

更新日：2016/09/20

もみほぐし　オイルリンパ

アロマ　姫路　花田　加西

 

おはようございます♪

本日は台風の影響とゆううこともあり、あいにくの雨。。。

 

 

皆様いかが、おすごしでしょうか？

 

本日のらく～だはゲリラクーポン使用可能最終日♪

元気に１０時からOPENしております♪

 

しかし、この台風とゆうこともあり、

本日は四時まで受け付けとさせていただきます。

 

誠に勝手ながら申し訳ございません。

 

４時までご予約お待ちしております♪

 

山口でした♪

 

写真多いです♪

更新日：2016/09/19

姫路　足ツボ

姫路　リンパケア

 

９月19日（月・祝日）

ほぐし処らく～だ　高田です♪

山口スタッフや、米澤スタッフの【健康情報ブログ】勉強になりますね～(^o^)丿

私も、『へ～～～』って思いながら読んでます♪

 

今日のお客様にも『ブログ読んでますよ～!!』と言われました♪

『ブログに美味しそうなスイーツの写真 載せられてますね～』と言われました（笑）

という事で、久しぶりに お気楽なブログもいいかな～と思い、今日は全く関係ない写真を多くアップしまーす♪

 

 

 

美味しそうでしょ～♪

アイスクリームが中に入ってます！

時間がないのに頼んでしまって、味わうことなく急いで食べたら、冷たすぎて頭が痛くなりました（笑）

（麻布十番駅）

 

 

 

こちらは、行列ができていたので、何かわからないけどとりあえず並んでみました（笑）

そしたら、すごく美味しかったです♪

おひとり様１２本までしか購入できません!!　って♪

（新宿駅　東口）

 

 

 

 

 

サラダ モリモリのお店でした♪

お水のバーがあり、４種類のお水から自由に選べ飲み放題です♪

ビーガンのハンバーガーです♪

※ビーガンとは 完全なベジタリアンです※

（新宿駅）

 

 

 

冷たいフローズン？シャーベット？です♪

お店の方に進められたので、ついつい…(^o^)丿

（広尾）

 

 

 

 

こちらは、私が一人でペロリと食べるモーニングです♪

コメダコーヒーに2.3時間いる事もありました…

(姫路)

 

 

 

 

 

こちらは、ミッドタウンです。

この大都会で、エスカレーターに乗っていると、お客様に偶然会いました♪スゴイです♪

（六本木）

 

 

 

 

六本木ヒルズ内にあるスタバで一休み中に撮りました♪

この日は、何かのロケ？撮影？で芸人さんが居ましたよ　名前忘れましたケド♪

（六本木）

 

 

 

 

 

ことらは、TUTAYAです。スタバと一緒になっているので、本を読んだりパソコンされたり…

平日にも関わらずすごい人が多かったです。

（代官山）

 

 

 

 

こちらは、私の大好きなお店です!!!

SAWAMURAベーカリー　広尾プラザ店

西麻布店でなく、広尾店が◎

（広尾）

 

 

 

 

 

そして、初デート♪（笑）

小学４年生★友達のお子さんです

（姫路）

 

 

 

こちらはヴィーナスブリッジ★

デートの行先に困られたカップルさん、オススメですよ～♪

（神戸）

 

 

 

今日は、健康情報一切無ですが、たまには美味しい情報、景色キレイ情報 ＆その他オススメ情報も配信しまーす♪

お楽しみに～(^o^)丿
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マイブーム

更新日：2016/09/19

もみほぐし　リンパマッサージ　足ツボ

 

 

こんにちは♪らく～だの山口です(^_-)-☆

最近、家族に足ツボするのハマっております♪

 

先日、母に足ツボをしたところ・・・

 

左は足ツボし終わった足です♪

足首と膝ができてる♪

めっちゃ左の足のむくみがとれてますヽ(^o^)丿

 

そして。。。

 

じゃん！！！

 

右足にご注目！！！

足が全然違いますよね♪

BEFOREの画像も、左すでに、足ツボしてしまってますので(@_@。

山口の失態(-_-;)

 

しかし！！！

右足はとても、わかりやすいとおもいます♪

 

 

私の足ツボは痛いです♪

ですが、むくみは目に見えてとれました♪

そして、足がポカポカ♪

睡眠不足だった母はその日爆睡されました(*^_^*)

 

使ったオイルは、最近、私が、はまっているゼラニウムとベチバーをブレンド♪

 

前回ベチバーはお話したので、今回はゼラニウムについて♪

 

 

ローズに似た香りをもつことで「ローズゼラニウム」とゆう別名がございます。

ヨーロッパではゼラニウムは、悪霊を追い払う力があると信じられており、家の周りに

ゼラニウムを植える習慣がありました。

現在でも、窓辺に赤いゼラニウムを飾る習慣が残っているそうです(*^_^*)

そんな、ゼラニウムは副腎や視床下部に働きかけ、ホルモン分泌を調整する作用により

女性特有の症状（生理痛・生理不順・ＰＭＳ・更年期障害）などを緩和する効果が期待でき

自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調にオススメ♪

とくに女性にオススメな精油ですねヽ(^o^)丿

そして、利尿作用により、体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があるので、

むくみ、肥満の解消にも効果的♪

また、防虫効果もあるとしられており、サッシェとして使うこともできます♪

良い香りで虫よけは最高ですね♪

 

さて！！話は飛びましたが、、たまには足ツボをするとき

好きな香りのオイルやクリームですると気分も上がります♪

また、部屋を良い香りにするだけの芳香欲もオススメヽ(^o^)丿

たまには、頑張っているご自分を癒す時間もいいと思います♪

ご自分でするよりやっぱりしてもらいたい！！そんなお客様！！

らく～だはいつでも、皆様をお待ちしております(*^。^*)

 

ぜひ、夏のお疲れを癒しにご来店ください♪

 

スタッフ一同お待ちしております♪

山口でした(*^^)v

 

 

 

腎臓機能

更新日：2016/09/16

姫路　花田

もみほぐし　足ツボ　リンパマッサ－ジ

 

らく～だの米澤です。

 

昨日の店長ブログに続き今日は、腎臓機能のお話です。

 

私たち老廃物とよく口にしていますが

 

体内にできる老廃物の大部分は腎臓で取り除かれ、

 

輸尿管、膀胱、尿道を経て排泄されます・

 

まず、汚れを排泄する準備を整えるために、これらの反射区の部分をよくもみほぐします。

 

腎臓は腰の左右に一つずつあり握りこぶし大の大きさです。

 

血液をろ過して尿をつくり、老廃物を排出します。

 

体内の水分と塩分の量や血圧を調整します。

 

主な適応症状

 

高血圧　関節炎　動脈硬化　尿道炎

リュウマチ　むくみ　腎臓病全般

 

腎臓機能を上げるのもやはり、足ツボです。

 

特に腎臓は体内の毒素を出す大切な器官です。

 

足ツボで夏の疲れをデトックスしましょうねヽ(^o^)丿