更新日：2025/01/17
マッサージ もみほぐし 足つぼ
姫路市 宍粟市 たつの市
こんばんは⭐︎
安井です
タイトルの【自己愛】
意味を検索してみると
『自分自身を愛すること・大切に思うこと』だそうです
みなさんいかがですか？
自分自身を愛しておられますか？
お正月休みが終わったところなんだけど…
しっかり休んだんだけど…
休息をとっても休んだ気がしない…
マッサージで体を軽くして欲しいけど、マッサージに行く元気もない…
そんなこと ありませんか？
そんなときは一旦
深呼吸をしましょう
たかが深呼吸
されど深呼吸
侮ってはいけません！
とっても寒いときですが、屋外で出来たら気持ちいいですね
それから自分の手を背中に回して…
ハグ〜〜〜してあげてください
そんなことって思われるでしょう？笑
やってみるのはタダです
そして1分くらいで出来ちゃいます
言葉にならない自己愛が溢れます
また頑張ろうって思えます😊自己愛大切です
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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安井セラピスト
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ご予約は、
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更新日：2025/01/17
【冬の土用】
1月17日～２月２日まで、
冬の土用の期間です。
※2025年
一年に4回ある土用の期間。
季節の変わり目なので体調がくづれやすくなります。
この期間は、無理をせず解毒・デトックスをしましょう
冷えて、凝り固まり血流が悪くなった体をほぐしましょう。
この時期に身体のケアをきちんとすることで、春への身体づくりの準備ができます。
体内に蓄積している不要物を排出し、血液循環を良くしましょう。
ハードな運動でなくても良いです、ストレッチや温かい室内でできるようなゆったり運動などをしましょう。その場で足ふみ1分間や片足立ち30秒でもいいですよ。
冬の土用に食べると良い食べ物もありますよ！
明日のブログでご案内しますね！
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安井セラピスト
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更新日：2025/01/10
マッサージ もみほぐし リンパケア オイルマッサージ
官足法 足ツボ 宍粟市 たつの市 姫路市
おはようございます😊
安井です
らく〜だ姫路安富店 付近は雪が降りました❄️
辺り一面真っ白です❄️
降り続いておりますが、これ以上は積もらないで欲しいなぁ
と願います
ですが、今年のわたし
なぜでしょう(o^^o)久しぶりにわくわくしてしまいます❄️
運転、お仕事などなど
どうぞ足元にお気をつけてお過ごしください
さて！
お客様のお声です
重炭酸温浴、入れ忘れた日があったんだけど、お湯の温度が全然違うね！！
と教えていただきました
この時期入れないなんて出来ませんが
やっぱり重炭酸温浴効果すごいですね
キャンペーン期間は終了しましたが、残りわずかですがまだ販売しております😊
寒い日に温かいお風呂で身体の芯までしっかりと温めて菌に負けない身体作りをしましょう(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました
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安井 セラピスト
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更新日：2025/01/03
2025年
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
当店は本当に温かいお客さまに恵まれご縁に感謝しております。
・お店を開業される方
・フルマラソンを頑張る方
・事業拡大に頑張る方
・家族のために一生懸命の方
・健康生活を楽しまれている方
等々…
沢山のお話を伺うことができお客さまからパワーをいただいております。
施術だけでなく、お客さまの人生に寄り添える接客・施術を心がけ、今年一年頑張りたいと思います。
今年もたくさんの方々にお会いできることを願っています！
ほぐし処らく～だ姫路安富店
安井・中川・髙田
箱根駅伝が好きで、1月 ２・３日はテレビ前から動けない髙田です。
でも、当店のお客さまで、元箱根のところまで毎年応援しに行かれる方がいます。
スゴイです！！！！
更新日：2024/12/29
マッサージ もみほぐし 足つぼ
官足法 宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です
昨日らく〜だ姫路安富店は仕事納めでした
本年 ご縁をいただきました皆さま 本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️✨✨
たくさんの方とのご縁と
たくさんの方のお身体に触れさせていただけたこと
感謝やありがとうでは言い表しきれないのですが、
本当に本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️✨✨
日々向上を目指して成長し続けられるよう努めますので、
これからもどうぞご愛顧をいただけますようよろしくお願い致します。
本年もありがとうございました🙂↕️
来年もよろしくお願い致します🙂↕️
ご自愛のうえ、素晴らしい新年をお迎えください🙂↕️✨
最後までお読みいただきましてありがとうございました(o^^o)
更新日：2024/12/27
もみほぐし マッサージ オイルマッサージ リンパマッサージ
宍粟市 姫路市 たつの市
官足法 足つぼ 足ツボ
こんにちは 安井です
クリスマスが終わりましたね
いよいよ年末本番
お忙しいと思いますがどうぞ健康に元気に年末をお過ごしください
さて今日は改めて【血流】について
良く聞きますよね〜
血流アップ、血流を良くしよう
分かっている自分は大丈夫と思いますよね？
では、なぜ血流を良くするといいのか
血液は体重の7〜8%
全身の細胞は37兆個(諸説あり)
細胞達が休みなく働くために
◉必要な酸素や栄養素を送り届ける
◉不要な老廃物などを受け取り運び出す
◉体温を一定に保つ
◉病原体から体を守る
などとっても重要な役割をします
体内に隅々まで張り巡らされた毛細血管は全身の血管の90％以上を占め総延長は10万キロ地球2周半に相当するそう
心臓から送り出されて再び心臓に戻るまでの時間は約30秒⏰
その血液の流れが滞ったり詰まったりすると……
どれほど恐ろしいことが待ち受けるのか想像すると怖い
毎秒わたし達の身体の中では、休みなく血液は流れています
それが様々な原因で滞り詰まる
現代人には誰も他人事とは切り離せません
◉血流を妨げるような生活を見直す
◉ケアをする
ことがとっても大切なのです
そしてそれが血流アップに繋がる
今年１年のお身体の頑張りを労われてください
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
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住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
