更新日:2024/08/01
暑い暑い日が続きますね
水分補給・栄養チャージ
・十分な睡眠
基本ですが、
基本的なことこそしっかり取り組んで
どうぞご自愛くださいませ
さて
本日はみなさまにお知らせです
8月から新しい企画を始めます
らく〜だ姫路安富店
安井コース限定になります
皆さまどうぞお楽しみにお待ちくださいませ〜
更新日:2024/07/29
7月 梅雨が明けて夏になりましたね
梅雨時期には皆さまいつもに増して
重ーい肩とこの時期特有の足のむくみ
なんだかスッキリしなくてしんどいの〜
と言われるお客様が多くいらっしゃいました
梅雨が明けて夏本番☀️
冷房がしっかり効いているところばかりになりました。
冷房による足がお疲れのお客様が急増化!
触れさせていただくと、思わず足さんお疲れさま〜と
声をかけてしまうほどでした
自覚がある方もない方もおられますが、
しっかりケアして疲れを溜めず、
暑さに負けない体作りをされてください☺️
そんな中
初めて来ていただいたお客様、
定期的に来ていただくとっても明るいお客様
施術後には足が軽い〜〜〜!!!
地面に足が着いてる〜〜!!!
ズボンがスルッと履ける〜〜〜✨
と嬉しいお言葉をいただきました↕️
当たり前と思っている自分の体の重さ
日々溜まる疲労・老廃物・血流不足などを改善することで
本来の軽さになります
すると
動きやすくなります
すると
気持ちも軽くなります
良いことばかりの好循環です
限界を迎える前に、ぜひ変化を実感しにいらしてください↕️
更新日:2024/07/26
はじめまして
3月より らく〜だ姫路安富店 で
お世話になっております 安井です(o^^o)
好きなことは【食べること・友人とのおしゃべり】
得意技は【何でも好き嫌いなく食べられること】
(専ら食いしん坊です😋😋)
のんびりとした性格ですが
日々修行
日々進化
お身体もお心も本来の軽さに戻られることで、
お客様の笑顔が増えることを願い
一生懸命施術させていただきます。
みなさま どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
日々の生活の中で
ついつい頑張り過ぎておられる自分自身に向き合い、
お身体もお心もゆるめることで
お気持ちを新たに過ごせますよう
らく〜だ姫路安富店 にぜひご来店ください
更新日:2024/07/24
2024年9月
なにかを開催予定です!!
沢山の方に自分の足って、
こんなに変わるんだ!
こんにに軽くなるんだ!
こんなに動きやすくなるんだ!
を知っていただきたい の会 をします!!
第二弾ですね!!
ご家族様、お友達とご一緒にご来店くださいませ~
取り急ぎ、3日間のうちのホンの数時間スケジュールを空けておいてくださいね~♪
今後のブログ 要チェックです!!
更新日:2024/07/24
こんにちは(^^)/
ほぐし処らく~だ髙田です!
7月の残り受付枠が少なくなっております。
足が疲れている方、眼精疲労の方、肩腰のお疲れ…お待ちしております!!
皆さま、お疲れを溜めて溜めてご予約くださる方が多いです…^^;
カラダに不調が出てからではなく、出ない為に定期ケアをオススメいたします!
じつは私も…
数か月前から新たに出店計画があり、今大詰めとなっております!
その為5月中旬からほぼゆっくりした休日がとれずにいます…^^;
これはメンタル的にも良くない!!ゆとりの気持ちが無いと接客・施術・すべてに悪影響だ!!!
と反省し、
先日 当店のラインにメッセージをくださったお客さまからの映画情報が気になって、
即 映画予約をし 観に行ってきました!!
感想!!
『とっても良かったです~~~!!!』
タスクに追われる日々ですが、強引に映画の時間をとり いつもと違う服装で出かけ
少し心にゆとりが持てました!
お客さまからの 映画情報が無ければ絶対に観に行っていないなぁ…
そして他の映画を観ようとも思わず、その映画一択で予習も無しに 映画館の椅子へ♪
心にゆとり時間 大切だな~と実感しました(*^-^*)
H様 情報ありがとうございました。
で、その映画の題名は、
【キングダム】大将軍の帰還
更新日:2024/07/21
#宍粟市 体操教室
#宍粟市防災センター
#宍粟市 平成会
みなまさこんにちは(^^)/
本日、私(髙田)は宍粟市の体操教室開催のお手伝いに参加しました。
体操教室の先生は以前ほぐし処らく~だ姫路花田店で一緒に働いたメンバーの濵本先生です!!
久しぶりのコンビです!! このブログにもたくさん登場していますよ~昔の写真もとても面白いのでぜひ!
とても女子力の高いメンズです!
体操教室を開催・参加されたのは、宍粟市商工会メンバーの皆さまです。
久しぶりにお会いした宍粟市山崎町の徳田社長もお元気そうでした!!
参加させていただきありがとうございました。
経営者の皆さまは、普段は会社のトップとして社会情勢に耳を傾け、取引先様との商談や、従業員様とのコミュニケーション、そして5年10年先を見据えた日々の小さな大きな決断など、仕事時間以外でも常にアンテナを立てていらっしゃることが多いかと思います。
仕事や私生活を充実せせるには、まず健康であることが大前提ですね!
普段 仕事に重きを置き生活されているかと思いますが、
今日の健康体操で、自身のお身体と向き合うお時間が取れた方もいらっしゃるかと思います。
私にとっても久しぶりに宍粟市の方々とふれあういいお時間をいただきました。
改めて自分ケアの大切さを実感しました。ありがとうございます。
一部をUPしますね!(写真撮影許可済)
片足立ちできますか?!(目開けてOK)
片足立ちはお尻、お腹、太ももといった広い範囲の筋肉を鍛えることができます。
同時にバランス感覚も身に付きます。転びにくくなりますよ。難しい方は自宅で壁などの補助を使ってしてみてください!
足の筋肉ほぐし!
脛骨・腓骨・ヒラメ筋・腓腹筋…色々あるけど難しく考えずにできます!
ここ、当店でも『イタタタタッ』と声が上がる方もいらっしゃいますね…
自分のできる範囲でOKです! 椅子や寝転んでできる体操もたくさん!
ちなみに、濵本先生は44歳です。
食事や運動とても詳しいですよ!
股関節周辺の動きも大事ですね~(^^)/
はい!↑コレは今すぐできます。このブログを読まれているそこのあなた~!
今してみてください笑!
これもとてもオススメです!
上向きましょう!!斜め上!!
胸鎖乳突筋
深呼吸に最適な 森林環境である宍粟市!!
キレイな空気をたくさん吸い込みましょう!!
終了後は、姫路市石倉にあるおいしいランチで締めくくりました!
相変わらず女子力高い濵本先生でした!!
東京都港区 と 兵庫県姫路安富町 の2拠点生活。
どちらにもそれぞれのパワーがあり充電と休息ができる環境に感謝したいと思います。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
ほぐし処らく~だ 姫路安富店 髙田
更新日:2024/07/21
安富町 健康足つぼサロン
山崎町 もみほぐし
宍粟市 マッサージ
皆さまこんにちは~(^^)/ 今日はみなさまにクイズです!
当店がある地域は播磨地区です!
当店にご来店のお客さまもほぼ播磨地区の方々です!
という事でクイズコーナーです!
難読地名クイズ 播磨編
こちら読めますか(^^)/???
答えはこちら
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小さく載せておきますね!大きくしてチェックしてみてください♪