冬の脱水症 ご持参くださいませ~

更新日:2020/12/05

安富町 全身もみほぐし

 

 

ほぐし処らくーだ 安富店

12月の予約枠が残り10枠程になりました。

ラインご登録の方は、空状況が分かりやすなりましたので、ぜひチェックよろしくお願いします♪

 

 

 

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#不感蒸泄

#発汗

#成人男性 体液約60%

#成人女性 体液約55%

#乳児 体液約77%

#冬の脱水予防

#細胞・各臓器にとって水は必要です

#水筒 THERMOSおすすめです~ なかなか冷めません!

#ルイボスティー

 

 

さてさて、12月に入り 寒くなり冬本番となりましたね~

 

夏場は意識していた 水分補給! 冬場もご注意くださいね~!!

 

汗をかいていなくても、皮膚や呼気から自然と水分が失われていますよ!

 

日常生活での水分補給は、お水やお白湯を。

 

当店では、施術後にドリンク提供はしておりません…。

 

ご予約完了時にお知らせしていますように、必ずご持参くださいますようお願いします。

 

 

施術後に老廃物を尿とし体外へ排出しやすくするために、

 

施術前、施術中、施術後、などお好きなタイミングでしっかり摂取していただきたいです。

 

タンブラー・水筒でお持ちくださいませ。 

 

冷たくないものがいいですね~♪

 

#水ばかりの飲みすぎ注意

 

 

 

 

 

 

 

 

 


マスク着用ご協力お願いします! 心臓様

更新日:2020/12/01

兵庫県 足つぼ

兵庫県 官足法

 

(2020.12.1)

ほぐし処 らくーだ 安富店

 

 

●感染対策のため、施術中もマスクの着用にご協力お願いします。

 仰向け時はもちろん、うつ伏せの施術もお願いいたします。

 

 

●ご来店から、お帰りの際までの会話は、

 できるだけ最小限に・小声で♡

 

 

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ご協力ありがとうございます♪

 

 

 

 

 

#約1分間で

#体内の血液が1周しますよ

#成人男性血液量平均約5リットル!

#心臓は自分のこぶし程

#心臓様 頑張るよね~スゴイ!

 

 

 

 

 

 

 


らくーだ公式ライン マスクの呼吸 

更新日:2020/11/28

姫路市 足つぼ

姫路市 官足法

マスクの呼吸

 

 

[2020.11.28]

ほぐし処らくーだ 髙田です

 

今日は、一日中家にいました。 ステイ・ホームです。

 

自宅にいると、マスクなしで呼吸がしやすい!

 

今日は官足法グループラインでの情報をシェアします!

(かなりザックリまとめてます)

 

マスクをしているとどうしても正しい呼吸ができないですね…。

 

口呼吸になりやすく、きちんと呼吸ができていないです。

 

本来 体の外に吐き出さないといけない呼気が出し切れていない・

 

そしてしっかり深く吸う事も出来ていない…。

 

マスクをつける事も大切ですが、正しい呼吸をし免疫力を下げないようにしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 今日、当店の公式ラインの表示を変えましよ♪

 

 チェックしてくださいね~!(^^)! 

 

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地球2周と4分の1くらいの長さ!! 毛細血管様

更新日:2020/11/26

姫路 足つぼ

姫路 官足法

宍粟市 マッサージ

 

 

[2020.11.26]

ほぐし処らく~だ 安富店 髙田です

 

 

 

 

11月も残りわずかとなりました。

 

紅葉もピークをむかえましたね~

 

 

昔は11月に入れば、すぐクリスマスモードになり

 

紅葉には全く興味がありませんでしたが、

 

数年前から紅葉ってすごくきれい!!と思うようになりました♪

 

11月を大事にしたい想いです♪

 

 

OIP

 

 

 

次は、クリスマス・忘年会シーズンですが…

 

今年は、ステイホームなので私は静かに迎えたいと思います。

 

ブクブク太ってきたので、体を動かさないと…笑!

 

 

 

 

 

先日の続きで [体ってすごいです!! 毛細血管 様 ]

 

#全身の血管は地球2周と4分の1ですよ!!

#全身の血管の99%は毛細血管!!

#髪の毛の10分の1の太さ 細い!!

#栄養や酸素を届けてくれます!!

#二酸化炭素と老廃物回収してくれます!!

#白血球他、免疫細胞も運びますよ~!!

 ウイルスや細菌・がん細胞などを攻撃!!

#内分泌のホルモンは血液で運ばれまーす

#体温も調節してくれますよ~

 ・ 

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 ・

まだまだ書きたいけど 続きは後日♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 


コロナ禍でも 歩きましょう♪

更新日:2020/11/25

宍粟市 足つぼ

姫路市 足つぼ

 

 

 

[2020.11.25]

ほぐし処らく~だ 安富店 

皆さまこんにちは!! 

 

コロナ感染 第3波 で兵庫県内でも毎日不安な日々が続きますね…。

 

できる限りステイ・ホームですが、

 

車社会の皆さま、運動不足になっておりませんか???

 

私(高田)は、最近数十年ぶりに プールで泳ぎました!!

 

短時間ですがね! 気持ちよかったです~♪

 

運動後のゴハンは美味しいですしね!

 

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みなさんも、特別な運動でなくても、

 

歩く時間、もしくはその場で足ふみ[手を大きく振る!]、

 

それもできないときは、

 

足の指を前後左右に開いてくださいネ!

 

毛細血管が頑張ってくれますよ~!!

 

[体ってすごいです!! 毛細血管様 ]

 

ゴースト血管にならないためにしましょうね!!

 

当店の足つぼは、足の指先もしっかり刺激を与えますよ!!

 

 

 

 

 

 

※ご注意※

 

ライン公式アカウントにご登録の方にはご連絡済ですが、

只今、当店は新型コロナウイルス感染予防の為、

安全を第一優先に考え臨時休業をしております。

(~11月末まで)

12月の新たなご予約は現在ストップしております。

すでにご予約いただいている方々には、状況を確認しつつ

個別にご連絡をいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 


宍粟市の新聞折り込みに♪

更新日:2020/11/16

宍粟市 マッサージ

宍粟市 リラクゼーション

宍粟市 全身もみほぐし

 

 

ほぐし処らく~だ 高田です!

 

11月16日(月)

宍粟市を中心とした新聞広告に 当店が掲載されました!

 

当店のことをまだご存じでない方が、たーくさんいらっしゃるかと思いますが、

少しでも多くの方に 当店の存在を知っていただきたい、

そして、足を運んでいただけたら幸いです。

 

 

 

#たのしそう広告

#宍粟市

#林田町もみほぐし

#夢前町もみほぐし

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#右 中川セラピスト

#左 高田セラピスト

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オプション!! 

更新日:2020/11/16

宍粟市 全身もみほぐし

宍粟市 足つぼ

林田町 全身もみほぐし

夢前町 全身もみほぐし

 

 

 

ほぐし処らく~だ 安富店 高田です。

 

 

ここ数日、中川セラピストの予約がどんどん埋まってきております。

 

となれば90分では物足りないという方が急増!!

 

 

また、肩や腕、首がお疲れの方には オプションでオイルでしっかりほぐす、

 

手腕集中コースも大変人気です!!

 

一年の締めくくりとなるこれからの時期に、いかがでしょうか(*^^*)?!

 

 

 

 

合計120分 も可能です。

[足つぼ・全身ほぐし・手腕コース・頭皮ほぐし]

 

コース内の時間配分は各個人様により異なります。

 

 

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