【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

体温について　らくーだ安富

更新日：2025/04/16

もみほぐし　マッサージ　オイル　リンパ

免疫力を上げる　自然治癒力をあげる

官足法　林田町　姫路市　宍粟市

 

 

おはようございます　安井です(o^^o)

 

さて昨日の続き

体温について

 

皆さんは平均体温をご存知ですか？

 

数年前まであんなに計っていたのに…わたし分かりません😭

と言うことで、今回計ってみました！笑

36.2℃🙌🙌🙌

つい数年前までずーっと35℃台でした😅

 

35.5〜36℃以下の人が低体温と言われるそうです

 

低体温の方　増えています

ですが

危険ですーーー⚠️⚠️⚠️⚠️

 

【体温が１度低下で免疫力は大幅に下がる！！！】

 

その原因として　まずひとつめに

 

⚫︎血流が低下する

 

身体は冷えを感知すると血管を収縮させる

　すると

・血流が悪化する

・血液の粘性も高まる→ますます血流が滞る

　すると

・酸素や栄養素が細胞に届かなくなる

・代謝は低下する

 

 

 

次に続きます〜🤭

 

最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)

三寒四温に負けない身体　らくーだ

更新日：2025/04/15

もみほぐし　マッサージ　足つぼ　官足法

林田町　姫路市　宍粟市　たつの市

 

こんばんは　安井です(o^^o)

 

昨日から少し肌寒くなっていますね

三寒四温のこの季節は体調を崩しやすい😭

栄養と休養にプラスして、ゆっくりお風呂に浸かる服装を気をつけるなど、少しの工夫で元気に過ごしたいですね🙌

 

【気候・気温・気圧の変化が身体に与えるダメージは大きい　しかしその外的ダメージに順応出来ない身体にも問題がある】

そうです😫

 

人間の身体には常に一定に保とうとする働きが備わっています

 

体温・血圧・血流・血液成分・塩分濃度・水分量などなど

身体は休むことなく『一定に保つこと』を続けてくれています

 

身体ってすごいですよね！✨✨✨

それを自分自身で阻害するようなことをしては働き続けてくれる身体に申し訳ないですね💦

 

 

今回はとても大切

なのに見落としがちな⁈

体温について書こうと思います😊

長くなりましたので次に続きます〜🤭明日アップしますね

 

 

高田ブログも体温についてアップされていますね🙌😊🙌

今らくーだでは体温に大注目！！なのかもー⁈🤭🤭

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました😊

薬の影響　　安富町らくーだ

更新日：2025/04/13

姫路市らくーだ

安富町らくーだ

マッサージ　らくーだ

 

 

 

こんにちは

らくーだ髙田です(^^)/

 

 

 

【低体温が様々な不調の原因？！】

 

お薬を飲まれている方も多くいらっしゃると思います。

薬は意外と身体を冷やす要因になっていることがあります。

解熱鎮痛薬　ステロイド　向精神薬　など

飲み過ぎには十分ご注意ください

 

※向精神薬とは

中枢神経に作用して精神機能に影響を与える薬物の総称で、

うつ病や不安障害、統合失調症などの治療に用いられます

 

 

 

 

 

以前、当店をご利用のお客さまが言っておられました♪

『腰が痛くて病院でシップもらうより　まずらくーだに行ってみよ～と思って！』と。

 

そうです、

私たちセラピストは治療はできません。診断もできません。

でも少しでも緩和できるケアはできます。

薬や病院に頼る前にぜひ、

お身体メンテナンスをオススメいたします。

 

 

また、薬を全面否定もしていません。

私も必要な場合はお薬に頼りますよ～(^^)/

 

 

 

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

 

＃河口湖

＃山梨県

＃音楽と森の美術館

 

 

 

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ご予約お問合せは、

当店のライン公式アカウントから

 

または電話

080‐1462‐7538　

（施術中対応不可）

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ストレスも体温低下につながる？！　姫路市デトックス

更新日：2025/04/13

安富町　もみほぐし

たつの市　足つぼ

安富町　足つぼ

 

 

 

こんにちは

らくーだ安富　髙田です(^^)/

 

 

【低体温が様々な不調の原因？！】

 

 

2024年の厚生労働白書によると、

自身の健康のリスク　として、

ストレス　を上げた割合が20年間で3倍に増えたと発表されました。

ストレスを感じる方は年々増加の様子ですね。

そして大人だけではないかもしれませんね…。

 

 

ストレスは血液循環に悪影響を及ぼします。

・血圧が高くなる

・赤血球同氏がくっつきやすくなりドロドロ血液に

・身体が冷え色々が悪循環に　他

 

 

ストレス緩和にもマッサージは効果的です。

ぜひ当店のケアを日常取り入れてください。

月に一度は身体メンテナンスデーとして(^^)/

 

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

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冷たい飲み物・食べ物　｜宍粟市もみほぐし

更新日：2025/04/13

山崎町足つぼ

山崎町リンパマッサージ

宍粟市リンパマッサージ

 

 

こんにちは

らくーだ安富の高田です(^^)/

 

【低体温が様々な不調の原因に？！】

 

最近飲食店で周りを見渡すと、

結構な割合で氷入りのアイスドリンクを飲んでいる方が多いな～と。

アイスドリンク、ビールなど身体を冷やす存在が身近に多いですね～

約60年前は無かった冷蔵庫。

この時代は身体を冷やす要因も少なかったのでしょうね！

 

 

身体が冷えている方、

氷入りはできる限り避けて常温の飲み物を心がけましょう。

でもビールはゴクッとイキたいですよね～うんうん！

ま、臨機応変に　笑！

 

 

どうしても冷たい飲み物しかない場合は、

自身の口の中に含んでから 口の中で噛むように水を飲んでください♪

 

 

 

 

＃河口湖

＃音楽と森の美術館

＃お花がきれいでした

 

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低体温が不調の原因？！　安富町リンパマッサージ

更新日：2025/04/13

安富町　もみほぐし

林田町　足つぼ

たつの市　もみほぐし

 

こんにちは、らくーだ髙田です(^^)/

 

 

 

先日富士山の近くに行きました。

当店のラインご登録の方には 富士山の写真を送りました！

思いのほか反響があり、私も嬉しくなりました(*^-^*)

『パワーもらいました、仕事頑張ります』

『素敵な富士山ありがとうございます』

『めっちゃキレイな富士山ですね』　等々

メッセージくださった方々ありがとうございます♪

 

 

その富士山の写真はこちらです↓

 

 

【低体温が様々な不調の原因？！】

 

 

この５０年で日本人の体温は約0.8℃も低下しています。

 

1957年　36.89℃

　　　↓

2008年　36.14℃

 

体温が下がると様々な不調の原因になってしまします。

・だるさや疲れがとれにくい

・免疫力の低下

・自律神経の乱れ

・心の病気や病院で解決しない不定愁訴　などなど

・アレルギーの発症

などなど　他にもたくさん

 

 

血流や代謝の悪化で不調の連鎖が起きてしまいます…

 

 

小さな不調を放置せず、

疲れてからのケアではなく定期的にお身体メンテナンスしましょう！

 

当店では、足つぼで身体の先から頭皮までしっかり施術させていただきます。

※コース時間によります

皆さまのご来店こころよりお待ちしておます。

 

 

 

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桜満開　安富町もみほぐし

更新日：2025/04/10

もみほぐし　足つぼ　マッサージ　体ケア　春の体を労わる

姫路市　たつの市　宍粟市　林田町　官足法

 

 

こんにちは

安井です(´∀｀)

 

 

今日は雲の多い1日でしたが

らくーだ安富店からの景色サイコーです(o^^o)

 

入学式、入社式、新生活などなど

🌸🌸🌸満開の桜🌸🌸🌸がお祝いしてくれるようですね

 

おめでとうございます(o^^o)

 

 

上手に撮れませーん(@_@)