更新日：2015/12/30
姫路 ほぐし処らく～だ 高田です
本日のブログは女性の方へ情報発信させて頂きます！
みなさん、2016年が間もなく始まりますよ～～～!!
2016年お身体に少し愛のムチを入れませんか～？！！！！
健康・美容ブームの中なかなか,何か始めようと思っても一人では自分に甘くなりがちです…。
自身の身体を健康に美しく変化させたい!!と、少しでも思っている方、
思っているけど なかなか行動にうつせない…という方に、
是非 今回のブログを読んで頂きたいです。
『整美体操教室』のお知らせです。
✿ヨガのような・ストレッチのような・美姿勢
ウォーキング・筋力トレーニング・骨盤調節✿
このような内容の９０分レッスンコースです。
私が、先日小野市へ行き、体験コースをしてき、間違いなくオススメしたい内容でしたので、
今回、姫路市にも先生に来て頂こうと計画を立てています！
●身体がガチガチでもＯｋ！
私、すっっっごく硬いのでみなさん安心してください笑
●ジャージ・ＴシャツでＯＫ！
先生はレオタードですよ♪めっちゃカワイイです
●何歳でもＯＫ！
親子参加・友達同士で参加も可能
※今回、募集をスタートしますが、『ほぐし処らく～だ』とは関係ない ですので、
一旦窓口は私（髙田）で受付させて頂きますが（人数確認等のみ）、
料金支払い等は、先生に直接お支払いとなります。
ご参加は当店のお客様以外でも大丈夫ですよ。
親子参加・友達同士で参加もできますよ！もちろん一人でも！
私はひとり参加でした。
●料金：９０分レッスン × ４回 ５５００円 !!
●日時：毎週 水曜日 夜
●2016年１月中旬スタート
●場所：未定 （姫路市東部エリア）
●人数： 20名様 まで
悩んでいても仕方ないので、スパッと決めて、体を動かしましょう!!
２０１６年 行動あるのみ！！
ご連絡お待ちしてます! 高田
更新日：2015/12/27
姫路 リンパケア
姫路 足ツボ
ほぐし処 らく～だ 高田です
12/27（日）
なんだか曜日感覚がおかしくなってきました…笑
今日ご来店のお客様で、もうお正月休暇に入っている方もいらっしゃいました。
1/5よりお仕事ですって～(*^_^*) 長いっ!!
きのう,営業終了後スタッフ４名＆他２名の合計６名でご飯を食べに行きました。
そこでの、トークがあまりにも 楽しくて・おもしろくて、
全員で 大・大・大爆笑！！！！！
年間爆笑トークベスト5入りの おもしろさでした 笑!!
なみだ 出しながら、おなかが痛くなるほど笑いました!!
やっぱり、声出して大笑いって いいですね～(*^_^*)
楽しい時間をありがとうございました♪
そして、本日は早朝より、お餅つきです!!
姫路 豊富 善寿寺さんにて
ご祈祷された、お餅をスタッフ全員自宅で頂いて、来年の無病息災に！
みなさんも、しっかり寝て・食べて・笑ってくださいね～(*^_^*)
更新日：2015/12/26
姫路 全身もみほぐし
ほぐし処らく～だ 高田です♪
2015年 ラスト５日間の予約状況をご案内致します
（スタッフ指名ございましたらご連絡ください）
12/27（日）→髙田・米澤・山口
空あり…午前も空いてます！
12/28（月）→髙田・山口・松尾
空あり…オイルコースも空きあります
12/29（火）→米澤・山口・松尾
残り1.2名様のみご案内可能！お急ぎください!!!!!!
12/30（水）→髙田・米澤
残り数名様ご案内可能…お急ぎください!!
12/31（木）→髙田・山口
残り数名ご案内可能…お急ぎください!!
今年も、残り５日間となりました。
今年の反省をし、来年に向けて気持ちを切り替えていきましょうね～(*^_^*)
衣笠様 いつもありがとうございます♪
更新日：2015/12/25
✿メリークリスマス✿
らく～だ 高田です♪
１２月２３日（祝日・水曜日）
沢山のお客様にご来店頂きありがとうございます♪
年末までにまだ数日ありますので、年内身体ケアお待ちしておりますね！
今日は、クリスマス♪
イブの夜はどのように過ごされましたか～(*^_^*)？！
私は、東京に行ってました♪
街がクリスマスモードでとても綺麗でした～♪
今回も、六本木をぶらり。
よく、TVでもでてくる けやき通り です。
ヒルズの横ですね！
ココをめがけて行ったのではなく、たまたま通っただけなんですが、
すごく綺麗でしたよ～(*^_^*)
私、今回初めて知ったのですふが、
赤色にもなるんですね～!!! 不意に見たら赤色になっていたので、
ビックリ感動！でした～
↓ミッドタウンも大人な雰囲気ですごく素敵でしたよ♪
リッツカールトン東京 泊まりたいです
でーもー私は、見た目はやっぱりヒルズが大好きですね～!!
すごくパワーを感じます!!
みなさん、今年も残り数日となりました。
体調管理・交通安全に気をつけて ２０１６年を迎えましょうね～♪
いつもありがとうございます♡
更新日：2015/12/21
姫路 冷え改善
姫路 ヘッドケア
ほぐし処らくーだ 高田です♪
先日、お呼ばれしました～(*^_^*)
【花と人プロジェクト】のイベント ～姫路市 飾磨区～
上山カメラマンの 写真スタジオ タイムグラフさんにて。
生花・人・写真 のコラボ企画です(*^_^*)
素敵な写真が沢山でした～
その中から、この一枚♪
モデルのパパさんはお知り合いです いい家族写真ですよね～♪
ヘアースタイルは、 エスクローバーさんです♪
残念ながら、私はこの会がお開きになる直前に参加しましたので、
内容すべてがお伝えできず…でも、みっなさん 笑顔！笑顔!! でしたよ～♪
先日、とあるセミナーに参加しました。
プラス思考に！そしてそのような言動を！ そしたら未来が変わります!!
大きな夢だけでなく、ささいな毎日の事でも ポジティブに!!!!!
沢山の方と、出会え 学ばせて頂き 本当に感謝です(*^_^*)
更新日：2015/12/21
姫路 オイルリンパケア
姫路 ヘッドコース
ほぐし処らく～だ 高田
さて今週もスタートです♪
姫路市は朝から しとしと雨が降っています♪
本日、嬉しい口コミ投稿を頂きました!
昨日初めて当店をご利用頂きました、女性のお客様からデス(*^_^*)
◆ネット予約された方のみ 口コミ投稿が出来ます◆
↓↓↓
◆口コミ投稿して頂いた方には当店のポイントをプレゼント中です◆
⇒ 50ポイント １０００円!!!（有効期限なし）
★ネット予約限定クーポンも発行しています!!★
今年も残り１０日間です!!
当店は１２月３１日まで営業します!!
ラストスパートを元気に乗り切りましょう!!
更新日：2015/12/17
こんにちは、姫路ほぐし処リンパマッサ-ジの米澤です。
今朝、寒かったですね！寒さで目が覚めました。
みなさんはいかがお過ごしですか？
朝からリンパストレッチをしてポカポカ体が軽くなりました。
今日は浅いリンパと、深いリンパについて
浅いリンパは美容に効き 深いリンパは健康に効くそうです
深いリンパは、筋肉の奥にあるのでリンパストレッチで流します。
リンパストレッチは自律神経のバランスが整い
またお腹の腹直筋や背中の脊柱起立筋、太ももの大腿四頭筋など
姿勢を保つための抗重力筋を動かすと感情をコントロ-ルする
ホルモン、セロトニンの分泌が活性化
セロトニンは脳と腸に存在し「しあわせホルモン」とも呼ばれています。
リンパストレッチは、簡単ですのでぜひ試してみて下さいね。
当店のリンパマッサ～ジもオススメです。年内に一度・・・
では、素敵な一日をお過ごしくださいネ
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
