更新日：2025/09/22
マッサージ もみほぐし 足つぼ 官足法
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは😊安井です
朝晩涼しくなりましたね😊
日中も日差しが柔らかく風が気持ち良くて過ごしやすくなりましたね〜😊
前回と関連して今日は【噛むことの効果】について
①ストレスホルモンの分泌量が減りストレスが緩和される
②唾液が分泌されるため免疫力が上がる
(唾液の分泌量は噛む回数にほぼ比例するそう)
③口での刺激や情報が脳に伝わり脳が活性化される(認知症予防、脳の発育)
他にも
⚫︎唾液の分泌が十分な消化酵素を出し吸収がスムーズに出来る
⚫︎肥満防止、食べすぎ防止
⚫︎虫歯、歯周病を予防する
⚫︎食後のエネルギー消費量が上がる
⚫︎血糖値の急上昇を抑えるため糖尿病リスクの低下 などなど
噛むことでこんなにたくさんのいい効果が得られるそうです！！
しっかり噛むことはいいこと！！でしかないですね！
食欲の秋です🍂🍎🍠🌰
食べる楽しみ、食べられる幸せを長く続けるためにもしっかりと咀嚼して食事を楽しみたいですね(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました🙂↕️
更新日：2025/09/19
マッサージ もみほぐし 足つぼ 官足法 オイルリンパ
姫路市 宍粟市 たつの市
こんばんは 安井です🌙
お客様とのお話の中で教えていただいたことです
【今の子供は咀嚼が減っている・そのことは脳へ影響する】
なんとなく思っていたことが、お言葉で気づきをいただきました✨
今の子供達はお煎餅もガムも食べないそうです💦
あまり噛まなくていいおやつを好み、食事も自然とそのような物に偏っているそう😱
びっくりしました
改めて我が家の食事内容や咀嚼を意識してみましたが、
咀嚼回数の少なさに驚きました🥶
噛んでいると思っていましたが、
意識していないと目標とされる30回には程遠い😱
噛む実験しました🤗
⚫︎意識したとき→食事の満足度が上がる
⚫︎意識しないとき→食べている意識が低くダラダラと食べてしまう
近年は大人も咀嚼回数が少なくなっている
そのことは顔まわりの血流低下に繋がり、それは頭や身体全体、脳への影響も大きいとタイミング良く教わりました😊
昔から言われる
【良く噛むこと！は身体に良い！でしかない！】
と言うことですね😊
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2025/09/13
官足法 宍粟市 たつの市 加西市 姫路市
こんにちは🙂↕️安井です(o^^o)
ご好評いただいております足つぼキャンペーン
いよいよキャンペーン残り期間が半月となりました！
・足つぼ大好きさん！
・足つぼ初めてさん！
・なんだか分からないダルさのある方！
・なんだかスッキリしない方！
ぜひこの機会にどうぞ体験されてください！！
ご予約はLINEのお友達登録からお願いします😊
インスタも覗いてくださいね〜🤗
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
更新日：2025/09/03
足つぼ もみほぐし マッサージ オイル リンパ
官足法 林田町 宍粟市 姫路市 たつの市
こんばんは⭐︎安井です(^^)
今日は足つぼ・もみほぐしを受けていただいた後のことについてです🙂↕️
足つぼ、もみほぐし、オイルマッサージのあとは【好転反応】が起こる場合があります
それは
・身体に溜まった疲労物質などの老廃物やリンパが動き出すため
・身体が正常な状態に戻ろうとするため
老廃物のほとんどは便や尿、汗として排出されます
頭痛・発熱・倦怠感・眠気・吐き気・お腹がゆるくなる など
その日までの生活習慣やストレス、疲労度などにより現れる症状や期間には個人差があります
受けられたその日は排出力を高めるために
・水分補給をしっかりしてください
お水、白湯がおすすめです
・ゆったりゆっくりとお過ごしください
・激しい運動、アルコールは避けてください
・身体を冷やさないようお過ごしください
・ぬるめの入浴をおすすめしています
＊施術後🆖とされる過ごし方 お客様の一例です＊
⚫︎身体が軽く元気になったから食べ過ぎた方
胃腸も活発になりいつもより美味しく感じられると思いますが、排出のための施術、直後の食べすぎは栄養が吸収されやすくなります
また食べ過ぎは胃腸に負担がかかります
⚫︎老廃物を効率的に出そうと献血に行かれた方
血液循環が良くなったところに血液が減ると身体が反応し支障が出る場合があります
気になられることは、いつでもお声がけくださいね(o^^o)
老廃物をスッキリ排出して元気に過ごしましょー！！
最後までお読みいただきありがとうございました🙂↕️
更新日：2025/08/30
もみほぐし マッサージ 足つぼ 官足法 オイルマッサージ
宍粟市 姫路市 たつの市
おはようございます 安井です😊
朝晩少し涼しくなりましたが、まだまだ暑いですね💦💦
今年は秋がないとか⁉️💦
長い夏が続きそうですね😅
さて、朝晩が少し過ごしやすくなって来た頃です
お疲れ出ていませんか？
ギックリ腰になりそう
腰痛もちだけど最近痛む
ギックリ背中になった
歯が痛む などなど
夏の疲れか？
お疲れが徐々にお身体に現れている方が増えておられます
みなさん足裏が硬いです💦
足元から元気に！！💪
本来の軽い足で暑さに負けない体作りをされてください😊
8/31（日）13:00〜残1枠あります
お気軽にお問い合せください🙂↕️
わたしも今朝は久しぶりに寝坊しましたー😅
夏休み最後の週末楽しくお過ごしください😊
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2025/08/23
もみほぐし 足つぼ 官足法
宍粟市 姫路市 たつの市 林田町
こんばんは(o^^o)安井です
今日は新月だそうです🌙
月の満ち欠けも季節が移りゆくのも自然なこと
わたし達人間も自然の一部
けれど
スマホ・パソコンなどなど自然とは違ったものとの時間がどうしても溢れてしまいますね💦
眼精疲労
頭痛
腰痛
肩凝り……
放置はダメです
身体の自然治癒力が上手く働かずに長引くこの症状たちも
また自然とは違っていますね
私、お盆から乱れた食生活が続いています😰
するとやっぱり身体がなんだかおかしくなります😰😰やっぱり食事は大事ですね😢
明日から見直します〜💦
ご好評いただいております
60分足つぼキャンペーンコース
何度でも来ていただけます(^^)
一回では流しきれない蓄積した老廃物😰
この機会に夏の疲れと共に身体から出しきってしまいましょーーー！
最後までお読みいただきありがとうございました😊
更新日：2025/08/16
らくーだ姫路安富店 髙田です(^^)/
お盆はゆっくり過ごされましたか？
親戚の集まりなど、逆に疲れた～という方も多いかもですね♪
私はおかげさまでお仕事三昧です(*^-^*)
お盆中も東京サロンにて多くのご予約をいただいており、9割の方が120分コースのご予約です。
150分コースや190分コースなど♪
お墓参りに行けないので、
近くの築地本願寺に手を合わせに行きました。
2025年はまだ一度も安富サロンで施術受付をできておりません。
ご迷惑をおかけしており申し訳ご合いません。
東京での施術予約が１．２ヵ月先のご予約をされる方々が多く、
また今年は勉強会に参加が多いうえに、私のお出かけ計画（ｽﾐﾏｾﾝ）があり…スケジュール調整がうまくできておりません。
近日中に改めてご案内をさせていただきますので、どうか、どうかよろしくお願いいたします。
当店のライン公式アカウントは全員（安井・中川・髙田）で管理しておりますのでご安心ください。
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
