更新日：2025/06/25
当てはまるものありますか？
・体がだるい 疲れやすい
・内臓脂肪の蓄積
・肌荒れ・吹き出物
・ホルモンバランス
・食後の眠気 血糖値スパイク
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実はこれ、「糖の摂りすぎ」による悪循環かもしれません。
糖を過剰に摂ると間接的ではありますが、筋肉が硬くなりやすくなり、血流が滞り、疲労がたまりやすくなります。
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さらに、血糖値の乱高下が自律神経を乱し、睡眠の質にも悪影響を与えることがわかっています。
こうした状態が続くと、体も心もリセットされにくくなり、どんどん不調を感じやすくなってしまいます。
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「果糖」は特に注意が必要です。
清涼飲料水や加工食品に多く含まれる「果糖ブドウ糖液糖」などの果糖は、他の糖と異なり、主に肝臓でしか処理されません。そのため、過剰に摂取すると肝臓に大きな負担をかけますよ。完全に0にすることはできないと思いますが、過剰摂取にお気を付けください。・
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このように少し食べ物を見直すだけで疲労、血液循環も改善されることがあります。筋肉の柔軟にも効果的！
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ちなみに、足つぼマッサージでは肝臓とつながっているところをしっかり押します。
肝臓の反射区は右足の裏にあります。
肝臓の働きをサポートし、疲労回復やデトックス効果が期待できるとされています。
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※この写真は肝臓の反射区ではありません
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更新日：2025/06/21
もみほぐし マッサージ 足つぼ 官足法
宍粟市 たつの市 姫路市
こんばんは 安井です😊
今日は夏至ですね☀️
一年のうちで昼間が最も長い日
夏の始まりを告げる日
【陰極まれば陽に転じ、陽極まりて陰生ず】
と言う考えの陰陽五行では
夏至は陽が極まる日
陰陽の入れ替わりが起こる日なんだそうです
(Google先生に教えていただきました〜笑)
そしてそんな時は不安定な時期となるようです😓
わたし達人間も自然の一部なので自然のサイクルを受ける
人間の体調やメンタルへも影響があるそうです💦
もしも不調かも…と思われている方！
その不調そのままにしないでくださいね🤲
早くも真夏並みの暑い日が続き、明日からは雨になるそう☔
ますます身体への影響が出そうなときです
エネルギーの入れ替わりと合わせて
身体も心も整えることは
『自然の流れに乗るために必要なこと』なのかも知れませんね☘️
らく〜だ姫路安富店スタッフ一同お待ちしております🙂↕️
ぜひ本来の元気に戻りにいらしてください😊
追記:夏至は水分を多く含む冬瓜を食べるといいそうです😊
最後までお読みいただきありがとうございました😊
更新日：2025/06/14
マッサージ もみほぐし 足つぼ 官足法
宍粟市 たつの市 姫路市
おはようございます 安井です(o^^o)
\ 6月ご予約受付中です /
ただ今ご利用いただいている安井コースのご案内です🎵
⚫︎60分 6,600円
⚫︎90分 9,900円
⚫︎120分通常13,200円→ 今なら9,980円！！
これに加えて
150分コース13,800円！！！が
新たにメニューに加わりました
(*´∇｀*) 通常16,500円
120分コース，150分コースは
キャンペーン期間中につきお得コースとなっています！
120分，150分だから出来ること
60分，90分では出来ないこと
お身体で感じていただきたくキャンペーン期間を長く設けています(o^^o)
もみほぐし、オイル、足つぼ、ヘッドなどの組み合わせや
この箇所多めで！などなど、ご希望に沿ってお客様とコースを作ります(*´∇｀*)
1番人気は120分コースです
ぜひご体験ください
・肩が凝っていると思ってたのに違ったね
・足ってこんなに軽かったんだ！
・足裏で身体のバランスが整うのが分かる〜！
などなど
たくさんの嬉しいお声をありがとうございます(o^^o)
健康は足元から！！
足から元気になりましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました^_^
表示価格は税込みです
更新日：2025/06/12
もみほぐし マッサージ オイル リンパ
足つぼ 官足法 姫路市 たつの市 宍粟市
おはようございます
安井です(^^)
ほぐし処らく〜だ姫路安富店 この度インスタ始めましたー(*´∇｀*)
待ってました〜のお声をいただき、みんなで嬉しいね〜と話しています(^^)いつもありがとうございます♡♡
ゆっくりペース
そしてストーリーズ多めの配信になると思いますが、よろしくお願いいたします(*´︶`*)
梅雨になりましたね☔︎
今年はしっかり雨が降りますね
梅雨の時期は1番疲れが出やすい時期
腰に加えて胃腸が不調の方が続出です
蒸し暑い日もありますが、シャワーだけでなく
ゆっくりと湯船に浸かる日も持ってくださいね(^^)
身体と心は繋がっています
溜まった疲れを放置せずに、心身共に緩めて明日も元気に笑って過ごしたいですね(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2025/06/06
もみほぐし マッサージ オイルマッサージ リンパ
足つぼ 官足法 宍粟市 姫路市 たつの市
おはようございます
安井です😊
６月６日ゾロ目ですね(^^)
今日は【かえるの日】なんだそうですよ(´∀｀*)
由来もあるそうですが…笑 読んでいて、ん？ん？笑？！となりました。
ケロケロ！！
昨日は3ヶ月に一度の【対面らくーだミーティングの日】でした。髙田セラピストが東京在住の為、3名のセラピストが直接会ってミーティングができるのが２，３ケ月に一度になります！
オンラインでは頻繁に頻繁にミーティングは行われていますよ！！
宍粟市山崎町にある
ドッグ＆カフェ ＫiＫiさんにお邪魔しました
私たちはワンちゃん無しの人間だけでお邪魔させていただきましたが、オーナー様のワンコが可愛かった～～～🤭
ワンちゃん飼いたいけど様々な理由で飼えない方にも、ワンちゃんと戯れることができて癒されますよ～ウンウン♡
広ーいドッグランに
(元気いっぱい走れるのでわんこたち喜ぶだろうなぁと思いました！
そして走るわんこ達を見ながらカフェ出来るそうです♡)
ステキなご自宅
とても落ち着く店内に
美味しいレモネード 幸せ〜(´∀｀*)
そして！元気はつらつ！のオーナー様
みんなで元気も分けていただきました(๑>◡<๑)
たくさんたくさん話を詰めますが、時間はあっという間に過ぎてしまいます
すっかり長居しましたが、快く迎えてくださりありがとうございました😊
おかげで濃いミーティングが出来ました(^^)
今回のミーティングもたくさん勉強させていただき貴重な時間となりました
バージョンアップするらくーだをお楽しみにお待ちください(o^^o)
6月のご予約受付中です(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました😊
オーナー様手作りのオレンジピール
３日程かかって完成するものを、美味しくて１０秒ほどで食べる 笑！
更新日：2025/06/01
もみほぐし マッサージ オイル リンパ
足つぼ 官足法 宍粟市 姫路市 たつの市
こんばんは⭐️安井です😊
6月になりましたね☔️
カエルの鳴き声が大きくなり、梅雨が近づいているなぁと感じます🐸
この春は寒暖差が大きく体調を崩される方が続出しました💦
体を整えると心も整います！✨
これから梅雨に入ると、ますます身体がスッキリしない時期に入ります(ToT)
しっかりケアして元気に梅雨をお過ごしください(^^)
らくーだ安富店
5月は老人ホームへボランティアに行きました
たくさんの方々にハンドマッサージを体験していただきました😊
皮膚から伝わる安心感
手と脳は繋がっていますハンドマッサージをすると脳の活性化が期待出来ます
みなさんニコニコで気持ちいいとたくさんお声をいただき、私たちもとても嬉しい気持ちにさせていただきました😊
帰りにはご利用者様手作りのミモザのドライフラワーをいただきとっても癒されたボランティアとなりました😊
体験していただいた皆さま
ホームのスタッフの皆さま
貴重な１日をありがとうございました🙂↕️
最後までお読みいただきありがとうございました😊
更新日：2025/05/29
もみほぐし マッサージ 足つぼ 官足法
たつの市 姫路市 宍粟市 林田町加西市
おはようございます
安井です(^^)
お客様へ
らくーだ安富店のすぐ近くで何やら大きな工事が続いています
ガードマンさんがいてくださいますが、
ご来店、お帰りの際には充分お気をつけください↕️
また施術中も大きな音が気になります
ご迷惑をおかけいたします♀️
ただ今安富店このような状況ですが、
本日も変わらず皆さまをお待ちしています
どうぞお気をつけてお越しください↕️
先日人生初！お団子屋さんでお団子を食べました(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
