更新日：2024/12/29
マッサージ もみほぐし 足つぼ
官足法 宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です
昨日らく〜だ姫路安富店は仕事納めでした
本年 ご縁をいただきました皆さま 本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️✨✨
たくさんの方とのご縁と
たくさんの方のお身体に触れさせていただけたこと
感謝やありがとうでは言い表しきれないのですが、
本当に本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️✨✨
日々向上を目指して成長し続けられるよう努めますので、
これからもどうぞご愛顧をいただけますようよろしくお願い致します。
本年もありがとうございました🙂↕️
来年もよろしくお願い致します🙂↕️
ご自愛のうえ、素晴らしい新年をお迎えください🙂↕️✨
最後までお読みいただきましてありがとうございました(o^^o)
更新日：2024/12/27
もみほぐし マッサージ オイルマッサージ リンパマッサージ
宍粟市 姫路市 たつの市
官足法 足つぼ 足ツボ
こんにちは 安井です
クリスマスが終わりましたね
いよいよ年末本番
お忙しいと思いますがどうぞ健康に元気に年末をお過ごしください
さて今日は改めて【血流】について
良く聞きますよね〜
血流アップ、血流を良くしよう
分かっている自分は大丈夫と思いますよね？
では、なぜ血流を良くするといいのか
血液は体重の7〜8%
全身の細胞は37兆個(諸説あり)
細胞達が休みなく働くために
◉必要な酸素や栄養素を送り届ける
◉不要な老廃物などを受け取り運び出す
◉体温を一定に保つ
◉病原体から体を守る
などとっても重要な役割をします
体内に隅々まで張り巡らされた毛細血管は全身の血管の90％以上を占め総延長は10万キロ地球2周半に相当するそう
心臓から送り出されて再び心臓に戻るまでの時間は約30秒⏰
その血液の流れが滞ったり詰まったりすると……
どれほど恐ろしいことが待ち受けるのか想像すると怖い
毎秒わたし達の身体の中では、休みなく血液は流れています
それが様々な原因で滞り詰まる
現代人には誰も他人事とは切り離せません
◉血流を妨げるような生活を見直す
◉ケアをする
ことがとっても大切なのです
そしてそれが血流アップに繋がる
今年１年のお身体の頑張りを労われてください
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2024/12/13
姫路市安富町 重炭酸温浴
宍粟市温泉 入浴剤
お風呂 血流を良くする
マッサージ もみほぐし
おはようございます
寒くなりましたね
冬の太陽はありがたいなぁと幸せ感が増す安井です
今月限定！！売り切れごめん価格の『重炭酸温浴』
ご好評いただきありがとうございます
とっても簡単に
重炭酸温浴がなぜ身体に良いのか
◉体温が上がる
体温が上がれば免疫力が上がる
病気ウイルスへの抵抗力が高まり病気に負けない身体
日々生まれるガン細胞に負けない体になる
◉血流が上がる
血流が上がれば血管拡張し体温も上がる
血管系疾患、循環器系疾患、生活習慣病予防につながる
◉手足が温まる
深部体温と皮膚体温の差が縮まり眠りやすくなる
◉美肌効果と体臭予防効果
毛穴にこびりつく汚れをとかして除去する作用がある
◉酸化を防ぐアンチエイジング効果
老化の主犯増えすぎた活性酸素を中和してくれる
◉疲労回復を早める
マイナスイオンの働きで筋肉痛の解消を促す効果が期待出来る
37〜40℃のぬるめのお湯に首まで浸かること
10分ほどで体温は上がり15分でも効果はあるが
30分程度の入浴が推奨されます
日本人ならではのお湯に浸かり疲れやストレスを癒す入浴
活用しない手はありませんね
入浴時間を活用し病気にならない身体を作りましょう
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2024/11/27
こんばんは🌙
メンテナンスしていただき体も心もリフレッシュした安井です(o^^o)
改めてケアの大切さに気付かせていただきました(o^^o)
喉 鼻 お元気ですか？
いよいよ冬が近づき出やすい不調の一つです
乾燥、寒さ、気温差などなど不調となる要因は多い
大きな不調ではないんだけど…
元気なんだけれど…
なんだかスッキリしない…
そんな声が多い
そんなときこそゆっくりお風呂に入って体をしっかり温めてくださいね
38℃〜40℃のぬるめのお湯で
20分ゆっくり入浴することが
疲労回復には効果的
入浴には体内環境を良好に保ってくれる効果もあるそうです
昨日11月26日は【1126いい風呂の日】でしたね
いつもの入浴を少し変えるだけでリラックス効果もさらにアップ
らく〜だ安富店では血の巡りを良くする重炭酸温浴をご購入いただけます
今なら約1ヶ月分が税込6530円！！
お高い〜と思われるかもしれませんが、一日当たり200円ほど
そして何よりこれすごいですよ！！！
身体の芯から温まります！！
冷え性の方絶対試して欲しいです〜
最後までお読みいただきありがとうございました
更新日：2024/11/10
らく〜だ 御座候 姫路発祥 クリスマス
もみほぐし オイルマッサージ 足つぼ 官足法
姫路市 たつの市 宍粟市
こんにちは(o^^o)
安井です
らく〜だ姫路安富店 クリスマスバージョン🎄になりましたこの時期ならではの華やかさをぜひ見にいらしてくださいね(^^)
朝晩 ぐっと寒くなりましたね
気温の変化が多いとき
気圧の変化が大きいとき
体調を崩しやすくなります
疲れやすくなります
いつもより疲労回復に時間がかかります
心もなんだかすっきりしない
もやもやした感じになりやすい
身体が先か心が先か…
どちらかの不調は必ずもう一方にも作用します
なんだかわからない不調
もやもやする〜
そんなときでもお気軽にいらしてください
きっと何か変化が起こるはず！！です
姫路発祥 御座候
【本店で食べる味はまた違う】
と教えていただき興味津々
念願叶い行ってきました
美味しくて幸せです〜〜〜
あずきソフトクリームも最高でした(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました😊
更新日：2024/11/02
宍粟市 足つぼ
宍粟市 doTERRA
林田町 足つぼ
11月８日(金) 今なら【空】あります！！
ガッツリほぐし 強め圧希望の方、
ご連絡お待ちしております！！
髙田です(^^)/
国際男性デー 前回ブログの続きです
男性ホルモン 【テストステロン】
テストステロンとは男性ホルモンの一種です。
男性の場合、約95％が睾丸（精巣）の中で、残りの5％が副腎で、合成・分泌されていると言われています。
に関係しています。
テストステロンが減少することで男性更年期障害が起こります。
このホルモン、実は男性だけは無いんですよ～
テストステロンは、男性ホルモンとして知られていますが、女性にも存在します。やる気や気力、心の活気などに関与しています。女性ホルモン（エストロゲン）が減少する更年期以降は、テストステロンが優位になり、心と体の健康を支えています。
女性も男性も 健康でイキイキとした毎日を送ることが一番です。
不調＝薬 ではなくセルフケアでまず整えてみてはいかがでしょうか？
そのお手伝いができれば幸いです。
男性の皆さんにもどうぞお気軽にほぐし処らくーだをご利用いただきたいです。
私（髙田）は普段東京サロンにて、男性アロマオイルマッサージも多く施術しております。男性更年期×アロマセラピー の記事を見つけたので熟読しようと思います。（鳥居泌尿器科・内科院長 鳥居伸一郎先生より）
#西麻布 doTERRA 精油
#姫路市 ドテラ
＃姫路市 doTERRA
#宍粟市 プラナロム精油
どうぞ皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ほぐし処らく～だ 姫路安富店
更新日：2024/11/02
安富町 もみほぐし
安富町 足つぼ
安富町 ヘッドマッサージ
前回 【国際男性デー】の続きです
みなさん男性にも更年期障害があるのはご存じでしょうか？
男性更年期障害
【なんで？】
男性ホルモンが減少することで起こります。
強いストレスが長期間続くと、ホルモンをだす指令が出なくなります。男性だから弱音を吐きにくい、男性だからこうあるべきだ などストレスが多く身体に負担がかかっているのかもしれませんね…
【どんな？】
気力低下
朝起きれない
不安感
イライラ 短期
のぼせ めまい
不眠
疲れやすい
頻尿
性欲減退
うつ症状
他
※放置すると生活習慣病へのリスクが高くなります。
【いつ？】
30代後半から70代まで 男性更年期は女性更年期に比べ幅広いです
【どうする？】
男性ホルモンを増やせるようにしましょう！！
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
