【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

インナーケアスタートの理由　｜姫路プロラボ

更新日：2025/06/27

髙田です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

【なぜインナーケアをスタートしたの？？？】の理由の一つを今日は書きたいと思います。

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その前に、

皆さんに是非 知っていただきたい事があります。

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安井セラピストの観察力にお気づきでしょうか？？？

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毎回、施術後のカルテの書き込み内容量がすごいんです！！

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本日のお身体の状況がビッッッチリ詳しく書いてあります。

キチンと観察して、お身体を触った者しかわからない事がたくさん書いてあります。

以前からの身体の変化も感じとり、細かな変化も忘れず書き込んであります。

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このカルテを見て、

私は『あ～食べ物が影響しているのかな～～…』と　、思う事がたくさんあります。

だから、東京らくーだだけでなく、らくーだ姫路安富サロンでも、インナーケアをスタートしよう！！と思ったのです(^^)/

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私もまだまだ勉強中ではありますが、

どうか皆さまの健康に少しでもお役にたてれば幸いです。

◆糖の摂りすぎが原因かも？

◆タンパク質不足　必須アミノ酸

◆便を出そう！！！便秘放置人が多すぎる

◆薬に依存している方多いな～

このような方々に少しでもお役に立ちたいと思います

しかし

栄養の基本は【食】から。

サプリはサポート役です！！

　

＃プロテイン　無添加！！

＃消化しやすい無添加のプロテイン

＃タンパク質不足は夏バテと深く関係します

ご質問はお気軽にライン公式アカウントにて(^^)/

担当：髙田

インナーケア取り扱いスタートのお知らせ｜姫路市プロラボ

更新日：2025/06/27

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

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私たちは、日々の疲れを癒し、

心と体を整えることを目的に、

施術に真心を込めて取り組んでおります。

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しかし、施術を通して感じるのは、

「サロンの施術時間以外でも、より健康力を高めることができればいのになぁ～」という想いです。

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現在当店では、これまでにむくみ・冷え対策としての 【光電子アイテム】等を、取り扱いしておりました。

この度それらに加えてさらに、ご自宅でも健康維持・体質改善をサポートできるよう、厳選したインナーケアサプリの販売を開始することにいたしました。

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✔腸内環境の改善や食生活の改善に興味がある方

✔ 体の内側から健康と美を整えたい

✔品質や安全性にこだわりたい方

（人口甘味料・着色料・保存料などの添加物を極力排除）

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このような方には男女問わずご利用いただきたいと思います。

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お客さま一人ひとりに合わせたご提案もいたします。

お気軽にお声がけください。

ライン公式アカウントでもご相談可能です！

担当：髙田

（東京サロンでは欠品が出るくらいリピーター様にも大変人気です！！）

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皆さまが、サロン以外でも健康的に元気で笑顔で過ごせること。

そのお手伝いができれば幸いです。

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引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

ほぐし処らくーだ姫路安富店

しかしながら、

栄養の基本は【食】から。

サプリはサポート役です！！

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＃毎日PC仕事　眼精疲労の方にイーブライト

＃アルコール大好き 甘い飲み物大好きな方　リブブロッカー

＃６０歳以上のかたにもオススメ　タンパク質　無添加プロテイン

＃免疫力・抗酸化作用に必要　男女必要！　

　濃い含有量のビタミンC　

　　　

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ライン公式アカウントでは髙田がカウンセリング担当させていただきます。

お気軽にお問合せください♪

　　　

いつもブログ・ラインをチェックしていただきありがとうございます。

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当店の足つぼ｜安富町で本格足つぼ

更新日：2025/06/27

姫路市　足つぼ

安富町足つぼ

 

らくーだの足つぼ　

 

当店の足つぼは、３０～６０分程かけてしっかり行います

●股関節周辺のストレッチ　【鼠径部リンパ】

↓

●膝上　膝裏　【膝下リンパ節ケア】

↓

●ふくらはぎを流す　

ここまででも十分足の巡りは良くなりますよ。

でも当店では、ここまでが前準備なんです！！！

膝がに違和感がある方にも大変オススメです！

 

 

●足首周辺の老廃物流し

ココ老廃物蓄積している方、痛いんですよ～

↓

●足裏・足の甲・サイド

しっかり深く施術します

↓

●もう一度ふくらはぎケア

↓

●膝裏　膝上

 

●ふくらはぎの前側　すね　前脛骨筋ほぐし

●足首回し

●アキレス腱ストレッチ

●足の甲ストレッチ　（これも硬い方はイタ―い）

 

 

 

他にも書き出すと色々ありますが、

お客様の状況やコースの分数により内容は人それぞれ違ってきます。

同じお客さまでも、１か月前と今日のお身体の状況で内容を変えてその時に必要な施術を選択し内容をアレンジしています。

 

※上記内容は施術分数やお客さまの足の状況により内容は変わる場合があります。

 

 

 

 

圧の加減も、お客さまにより違います。

 

 

 

しっかりお客さまとコミュニケーションを取りつつ行っていますのでご安心ください。

 

 

足は健康の土台です！

定期的なケアをオススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしております(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足の血管力｜姫路市足つぼ

更新日：2025/06/27

姫路市　足つぼマッサージ

姫路　官足法

 

 

 

足の動脈硬化

 

今増えているそうです！

足の動脈硬化　専門用語では、

【下肢閉塞性動脈疾患】【抹消動脈疾患】

 

 

 

 

病院でチェックすることもできますが、簡単に自宅で『足上げテスト』もできますよ！

お店でご案内しますね～(^^)/

 

 

 

 

足を使っていますか？

当店がある安富町エリアも車社会です…。

自宅の玄関先から、行先の入り口の近くまで車で行き停める。

これ当たり前になっていますよね…。

 

少しでも歩きましょう(^^)/

 

駐車場では、入り口から遠いところに車を停める。

少しくらいの距離なら歩くか自転車を使う。

ウォーキングの時間が取りにくい場合はその場で足ふみでもOK

 

など、簡単なことでもいいと思いますよ～(^^)/

 

 

 

そして、

月に一度は当店でしっかりと足つぼを受けてください。

 

 

 

当店の足つぼは約３０～５０分ほどの足つぼです。

このコースを受けていれば、

『必ず健康になります！』とは言えません。

ですが、毎月続けている方とそうでない方の違いは少しはあると思いますよ！

自身の足や体に対しての意識が違ってくると思います！

 

 

 

 

 

皆さまの健康に少しでもお役に立てますように一生懸命施術をしていきます。

 

ご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参考：青春出版社

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘いドリンクにご注意を｜安富町足つぼ

更新日：2025/06/25

当てはまるものありますか？

・体がだるい　疲れやすい
・内臓脂肪の蓄積
・肌荒れ・吹き出物

・ホルモンバランス

・食後の眠気　血糖値スパイク

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実はこれ、「糖の摂りすぎ」による悪循環かもしれません。

糖を過剰に摂ると間接的ではありますが、筋肉が硬くなりやすくなり、血流が滞り、疲労がたまりやすくなります。

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さらに、血糖値の乱高下が自律神経を乱し、睡眠の質にも悪影響を与えることがわかっています。

こうした状態が続くと、体も心もリセットされにくくなり、どんどん不調を感じやすくなってしまいます。

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「果糖」は特に注意が必要です。

 清涼飲料水や加工食品に多く含まれる「果糖ブドウ糖液糖」などの果糖は、他の糖と異なり、主に肝臓でしか処理されません。そのため、過剰に摂取すると肝臓に大きな負担をかけますよ。完全に0にすることはできないと思いますが、過剰摂取にお気を付けください。・

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このように少し食べ物を見直すだけで疲労、血液循環も改善されることがあります。筋肉の柔軟にも効果的！

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ちなみに、足つぼマッサージでは肝臓とつながっているところをしっかり押します。

肝臓の反射区は右足の裏にあります。

肝臓の働きをサポートし、疲労回復やデトックス効果が期待できるとされています。

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※この写真は肝臓の反射区ではありません

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夏至のケア　

更新日：2025/06/21

もみほぐし　マッサージ　足つぼ　官足法

宍粟市　たつの市　姫路市

 

こんばんは　安井です😊

今日は夏至ですね☀️

 

一年のうちで昼間が最も長い日

夏の始まりを告げる日

 

【陰極まれば陽に転じ、陽極まりて陰生ず】

と言う考えの陰陽五行では

夏至は陽が極まる日

陰陽の入れ替わりが起こる日なんだそうです

(Google先生に教えていただきました〜笑)

 

そしてそんな時は不安定な時期となるようです😓

 

わたし達人間も自然の一部なので自然のサイクルを受ける

 

人間の体調やメンタルへも影響があるそうです💦

 

もしも不調かも…と思われている方！

その不調そのままにしないでくださいね🤲

 

早くも真夏並みの暑い日が続き、明日からは雨になるそう☔

ますます身体への影響が出そうなときです

 

エネルギーの入れ替わりと合わせて

身体も心も整えることは

『自然の流れに乗るために必要なこと』なのかも知れませんね☘️

 

らく〜だ姫路安富店スタッフ一同お待ちしております🙂‍↕️

ぜひ本来の元気に戻りにいらしてください😊

 

追記:夏至は水分を多く含む冬瓜を食べるといいそうです😊

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

コースのご案内です|安富町もみほぐし

更新日：2025/06/14

マッサージ　もみほぐし　足つぼ　官足法

宍粟市　たつの市　姫路市

 

おはようございます　安井です(o^^o)

 

 

\ 6月ご予約受付中です /

 

ただ今ご利用いただいている安井コースのご案内です🎵

 

⚫︎60分　6,600円

⚫︎90分　9,900円

⚫︎120分通常13,200円→ 今なら9,980円！！

 

これに加えて

150分コース13,800円！！！が

新たにメニューに加わりました

(*´∇｀*)　通常16,500円

 

 

120分コース，150分コースは

キャンペーン期間中につきお得コースとなっています！

 

 

120分，150分だから出来ること

60分，90分では出来ないこと

お身体で感じていただきたくキャンペーン期間を長く設けています(o^^o)

 

 

 

 

もみほぐし、オイル、足つぼ、ヘッドなどの組み合わせや

この箇所多めで！などなど、ご希望に沿ってお客様とコースを作ります(*´∇｀*)

 

 

 

 

 

1番人気は120分コースです

ぜひご体験ください

 

 

 

・肩が凝っていると思ってたのに違ったね

・足ってこんなに軽かったんだ！

・足裏で身体のバランスが整うのが分かる〜！

などなど

たくさんの嬉しいお声をありがとうございます(o^^o)

 

 

 

 

 

 

健康は足元から！！

足から元気になりましょう！

 

最後までお読みいただきありがとうございました^_^

表示価格は税込みです