【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

美容・健康茶

更新日：2016/08/10

 

姫路　花田

足ツボ・リンパ・もみほぐし　らくーだ

 

おはようございます(*^_^*)

松尾です～～♪

 

猛暑が続いてますね・・

 

熱中症にもいい健康茶について、

後ほど紹介したいと思います(*^_^*)

 

 

暑くて外に出たくない(>_<)！てなりますね。

しかーーし！！(^O^)／

 

らくーだでは、お得な

平日限定★朝割クーポンがお使えいただけます！

 

足ツボ・もみほぐし・頭顔・手腕オイル　より、

お好きな組合せをお選びいただけます！(^o^)

 

本日、まだ空きございます！♪

 

 

そして、らくーだの本日のお茶は・・ルイボス茶です☆

 

女性特有の体のトラブルや悩みに貢献してくれる

魅力たっぷりのお茶です。

 

効能★アイチエイジング・妊活・むくみ・冷え

ダイエット・アトピー・二日酔い・

　　　貧血・生理痛・便秘・下痢・水虫・体臭

　　　更年期・糖尿病・花粉症・熱中症など

 

体に良い水分を摂りながら、今日も一日がんばりましょう(^_-)-☆

 

以上、松尾でした♪

 

happy summer

更新日：2016/08/09

もみほぐし　リンパマッサージ　足ツボ

花田　加古川　リラクゼーション

 

 

こんにちは♪らく～だの山口です

 

毎日、暑い日がつづきますね♪

 

こんな暑い日は。。。

 

 

アロマですよ！！！

暑さで、やられてしまう前に！！！

ある精油をぜひ、ご活用ください！！！

 

その精油は。。。。

 

 

ペパーミント♪

体感温度を4度さげると言われております(*^。^*)

香りを嗅ぐだけでも効果があるそうです。

ペパーミントに含まれるエルメントールと言われる成分には

冷却作用がありその成分が

神経を刺激することで冷たさを感じさせるそうです♪

 

塩に精油をたらしてバスソルトにしてもオススメですし

ジェル基材に精油をたらし

、日焼けしたお肌にそのジェルをぬって頂くのもよし(*^。^*)

アロマポットで芳香欲もオススメです^O^

 

さて、ペパーミントもオススメですが。。。

 

当店では、ラ・カスタのブレンド精油3種類ございます。

プラス500円で

アロマトリートメントが可能でございます。

その中の一つに入っている精油。。。

 

ラベンダー！！！

こちら、日焼けのお肌に最適です！！！

つまり。。。

夏にはラベンダーですｗ

 

ラベンダーは自律神経も整えてくれて、

不安やストレスを緩和させてくれて

深くリラックスさせる効果があるので、

お車を運転される方にはあまりオススメいたいませんが、、、

 

じつは、このラベンダー

歴史的な逸話が数多くございます(*^。^*)

アロマテラピーの創始者ガットフォッセが有名ですね♪

この、フランスの化学者・調香師さんなのですが、

その方、研究室が実験中に爆発を起こしてしまい、燃えさかったものが、

自身に覆いかぶさり、やけどをおい、広がる火傷にラベンダー精油をつけたところ

火傷が広がらずにとまり、次の日に大量の発汗を引き起こし治癒し始めたそうです(*^_^*)

有名なエピソードですね♪

 

つまり。。。

火傷にたいする万能薬でもあるんです♪

ですので、日焼け後の皮膚の炎症を抑制し、鎮静をうながします。

皮膚の殺菌消毒、防虫作用にも優れてますので、ニキビ肌にもおすすめです♪

 

私の家では、ジェル基材にペパーミントとラベンダーをブレンドし常備しております♪

日焼け後のお肌にはもちろん、火傷したら我が家はアロエではなくジェルです♪

ぜひ、一度おためしあれ♪

 

久々のアロマな話題ｗ

 

たまには真面目の・・・

山口でした♪

 

 

 

 

 

夏バテ防止食材

更新日：2016/08/05

姫路　足ツボ　リンパマッサ-ジ

もみほぐし　らく～だの　米澤です。

 

毎日猛暑日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

 

暑い日が続くと、身体の疲れが溜まりやすくなります。

 

だるくなり、食欲がなくなると栄養も偏りがちに・・・

 

そこで、夏バテに効く疲労回復効果がある食べ物をご覧ください。

 

・ビタミンB1を含む食べ物

 

ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖はエネルギ-に変わらず、疲労物質の乳酸となり

 

夏バテをおこします・そのためビタミンB1を含む食材を積極的に摂り、エネルギ-の代謝をよくしましょう

うなぎ・豚肉・鯛・ぶり・大豆・玄米・ほうれん草など

 

 

・アリシンを含む食べ物

 

アリシンは、ビタミンB1を吸収しやすくするほか、ビタミンB1の効果を維持します。

にんにく・にら・ねぎ・玉ねぎなど

 

 

・クエン酸を多く含む食べ物

 

酸っぱい食べ物に含まれています。

 

疲労物質である乳酸を分解し、体の外に排出する働きがあります。

レモン・グレ-プフル-ツ・オレンジ・梅干しなど

 

 

・ナイアシンを含む食べ物

 

ナイアシンは、ビタミンB1と同様に、疲労回復効果がある栄養素

 

他にも、脳のホルモンであるセロトニンの原料になります。

 

体内でナイアシンが足りなくなると、慢性的に疲労を感じたり

 

精神的に不安定になることもあります。

豚レバ-、たらこ・あじ・さばなど

 

 

　　疲労回復以外にも、夏バテ防止に効果的なのが

　　ビタミンCを含む食べ物

 

暑さや睡眠不足によってストレスを感じると

 

ビタミンCが消費されます。ビタミンCを補給すると

 

ストレスが軽くなり自律神経が安定します。

 

また、免疫を高めて風邪をひきにくくする効果もあります。

・とまと・ゴ-ヤ-・アスパラガス・かぼちゃ・など夏野菜

 

　　

　　ムチンを含む食べ物

 

ネバネバ成分のムチンは、暑さのストレスで弱った胃腸の粘膜を保護してくれます。

・納豆・やまいも・オクラ

 

 

香辛料

 

　食欲がないとき、香辛料の刺激によって胃腸が働くため

 

　食欲の減退を防ぐことができます。

 

 

　夏バテに効く栄養素と食材を合わせて、おいしく食事をとり

 

　夏バテを解消しましょうね。

 

 

真面目に。。。

更新日：2016/08/04

花田　高砂　加古川　姫路

もみほぐし　足ツボ

 

 

こんにちは♪

誤字脱字が多い、らく～だの山口です(^_-)-☆

 

本日も暑いですね(+o+)

 

さて！！

 

最近、わたしのブログはプライベート大公開でしたが。。。

 

 

本日は・・・

 

 

真面目にいたしますｗ

 

ただいま、らく～だでは6周年キャンペーンをしております♪

 

通常のらく～だではないセットが受けれます♪

特に！！②～⑤のコース！！！

オススメです♪

 

①足ツボ40と組合せ20（ハンド★頭ほぐし★もみほぐし）

計60分のコース⇒4790円

②組合せ（足ツボ★ハンド★頭ほぐし★もみほぐし）

計90分のコース⇒7100円

③足ツボ40とオイル80のセット

計120分のコース⇒9990円

④もみほぐし40とオイル80のセット

計120分のコース⇒9990円

 

そして！！！

⑤オイル120と顔頭ほぐし20のセット

計150分コース⇒12900円

 

らく～だでは有難いことに、ロングコースのお客様がたくさんいられます(^o^)丿

 

そんな、お客様のリクエストで誕生いたしました♪

 

このコースが受けれるのは8/11までの期間限定でございます(*^_^*)

 

ぜひ！！この機会お見逃しなく！！！(^O^)

 

ネット＆お電話のご予約お待ちしておりますヽ(^o^)丿

ご安心ください！！

もう繋がります(*^_^*)

 

スタッフ一同心より、お待ちしております(*^。^*)

 

山口でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

営業終了後に～♪

更新日：2016/08/03

姫路　足ツボ

姫路　リンパマッサージ

ほぐし処らくーだ　高田です

 

 

8月3日

今日も夕暮れの時間となりました。

 

今日は写真をたくさん載せてみようかな～と思い再びブログを♪

 

まずは、お礼＾＾

 

八瀬 様　いつもありがとうございます♪

 

 

りぶうと様　ありがとうございます

 

 

先月（7月）に　私がハマったものがあります♪

 

 

溶岩浴ヨガです！　

溶岩浴の上でヨガをします

想像以上の汗です!!　

でもスッキリしますよ

この暑いのに、わざわざお金を出して汗を出しに行くのです　笑

でも、また違った汗だ！　

 

 

 

 

 

 

 

そして、もうひとつハマったのは、SAWAMURA　ベーカリーです♪

SAWAMURA　広尾プラザ店

 

パンがとても美味しいお店です　

 

 

コップの深い緑色が　とても好きです♪

 

 

 

 

 

 

 

なんとかレタスのサラダ　忘れちゃった♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、違うお店です♪

野菜　たっぷりで、お客様も多い お店でした＾＾

 

 

 

 

 

ヘルシーな食べ物たけど、しっかりお腹にも残りパワーにもなる!！

 

太りたくないし、むくみたくないですが、夏バテもしたくない!!

 

食べ物って大事ですね！　

 

みなさまも、この暑さに負けないようにしてくださいネ♪

 

 

 

西日本の方が暑いです♪

更新日：2016/08/03

兵庫県姫路市

リラクゼーションサロン　

ほぐし処らくーだ　

 

 

8月3日

高田です♪こんにちは♪

そうです、月の約半分を東京にて滞在しています 高田です＾＾

東京滞在時のサロンのご紹介

MONIQUE　HIROO [モニーク広尾]

 

 

月初めになると、多くの方に『あ！帰ってきたん＾＾？！』

と声をかけてくださいます♪

 

お客様、銀行の方、友達……

 

でも今日母親に電話すると、『東京雨降ってるん～？暑い～？』と私が今どこにいるのか一番わかっていないようなカンジでした（笑）

 

新幹線で移動しているのですが、毎回思いますが、

 

品川で乗り、姫路で新幹線の外に出ると、『蒸し暑いッ!!』と感じます!!!

 

日によるかもしれませんが、西日本の方が暑く感じますね～(^o^)丿

 

みなさん、夏バテしないように気をつけましょう!!　

 

　食べる・笑う・寝る!!　これが一番です♪

 

 

 

兵庫県三木市の　サロンMAKANA　MIKIオーナー様より

 

 

前の松尾スタッフ ブログでも書いていました様に、

 

昨日・今日と　電話接続の故障によりご迷惑をおかけしました。

 

大変申し訳ございませんでした。

 

でも、すごく丁寧でおもしろい　お兄さんが 修理しに来て下さり、

 

すっごく、すごっく おもしろかったです♪　

 

 

 

 

 

復活！

更新日：2016/08/03

姫路もみほぐし・リンパ・足ツボ

姫路らくーだ

 

 

 

 

こんにちは。

 

昨日から、お店のパソコンが不調で。。。

 

ネット予約やお電話・・・皆様には大変ご迷惑おかけいたしました。。

申し訳ございませんでした((+_+))

 

 

ユニークでおもしろい業者のお兄さま（笑）が来て下さり、

無事にパソコン復活しました！！

 

お電話・ネット予約お待ちしております(^_-)-☆

 

＊！平日限定のお得な朝割・早割がございます！＊

朝からスッキリされたい方などなど、、

ゆったりとした空間で一日のスタートしませんか♪♪

 

 

スタッフ一同お待ちしております♪

 

以上、松尾でした～(^o^)