更新日：2026/02/15
マッサージ もみほぐし 足つぼ オイルマッサージ
たつの市 姫路市 宍粟市 林田町官足法
こんにちは 安井です(o^^o)
今日は暖かいですね😊
花粉が飛び始めたようで、鼻がむずむず・目がしばしばする〜と言われるお客様がちらほら💦
体内の老廃物や余分な水分を排出し、免疫機能をサポートする役割を持つリンパ
マッサージでリンパの流れを良くすると…
◉免疫の働きを整え、炎症を抑えることが期待できる
◉血流を促進し、鼻づまりやむくみの解消にも役立つ効果がある
◉自律神経を整え、ストレスによる症状悪化を防ぐ
花粉飛散量が増える前にぜひケアされてくださいね
2月後半、３月前半の受付日のご案内です(^^)
2/21（土）10:00〜/13:00〜
2/22（日）10:00〜/13:00〜
2/28（土）11:00〜
3/1 （日）13:00〜
3/5 （木）13:00〜
ご予約は公式ラインからメッセージお願いします
ご来店お待ちしています
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/08
マッサージ もみほぐし 足つぼ 大雪 寒いメリット
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です(o^^o)
今日は一日中雪ですね❄️☃️❄️
しっかりと降った日だったので、被害などが出ないことを祈っています
本日 急きょ日程変更をお願いしました方々にはご迷惑をおかけいたしました🙇♀️💦
快く対応下さりありがとうございました🙇♀️💦
先日初めての味噌作りをしました😊
子供の頃のお手伝いや、ここ数年お手伝いさせていただいたことはありましたが、自分で作ったのは初めてでした！
以前お客様に豆の炊き方を教えていただいたことがきっかけで、やってみたいなと思うようになり、挑戦しました！
熟成されるのが楽しみです
味噌作りを寒い時期にするメリット３選
①ゆっくり発酵を始めて、気温が高くなるにつれ発酵が進む
②材料の収穫時期が秋のため新鮮で美味しい物が作れる
③寒いため雑菌が少ない
など 寒さにもいい事いっぱいだそうです😊
味噌作りに適した寒〜い時期ですが、ウイルスや菌に負けないお身体作りの為に
食べること・動くこと・休むこと でご自愛ください
小さな不調をそのままにせずケアする事もご自愛です
ご予約お待ちしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/04
もみほぐし マッサージ ヒートマット 足つぼ
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは😊安井です
昨日は節分、今日は立春
日が長くなって来ましたね🙌
まだまだ寒〜いですが、春は近づいているんだなと感じます🌸
新年おめでとう！の気分でいましたが、早くも2月ですね🤭
箱根駅伝からもう１ヶ月💦
お客様が少しテレビに映られたそうで、大盛り上がりしました🙌
そして最近はマラソンをされているお客様とのご縁も多くいただいていて、
心からの応援、尊敬、らく〜だ姫路安富店にケアに来ていただける感謝、めちゃくちゃ溢れております✨✨
今日、立春は年の切り替わりの日
なので、新年と同じエネルギーを持つ日だそうです✨✨
元旦同様 清々しい気持ちで今日を過ごしたいなと思います(^^)
３月の受付も始まっています🙌
寒さで固まりがちなお身体をほぐして、2月も元気に過ごしましょー！
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/01
もみほぐし マッサージ 足つぼ
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは😊安井です
血液循環アップに効率的なヒートマットのご紹介です(^^)
昨年の導入からご好評いただいておりますヒートマット
ただ今キャンペーン価格でご提供期間中ですので、ぜひ体験くださいね
なかなか汗をかかれない方もおられます
が、回数を重ねるうちに大汗💦体験されていますよ🤭
また、ウォーキングや定期的な軽い運動をされている方は比較的汗の量が多いなと感じています
さらにオイルマッサージとの相性がかなりいいようで、汗の量が違います！
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の効果を感じられるなんとも贅沢なヒートマット
寒いこの季節、身体の芯から温まりほぐれてください
最後までお読みいただきありがとうございました😊
更新日：2026/01/31
もみほぐし マッサージ 足つぼ
肩凝り 腰痛 冷え 生活の質を上げる
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは(o^^o)安井です
前回のブログ
改めて血流の大切さを感じました🙌
当然ですが、私達の体は全て繋がっています
血流、血行を気にしなくてもいいところなんて一つもありません！
お客さまのお身体を通しても、個人的にも、この寒いこの時期は特に血行促進の大切さを考える機会が多いです
腰痛肩凝りはもちろん
血圧の数値が気になる方
足の冷えが酷い方
むくみが気になる方
デスクワークや立ち仕事の方
何だかスッキリしない方 などなど
血行促進で得られる効果は絶大です！
この時期は特に免疫力や回復力を上げるためにも必須です
足から元気になりましょう！
足つぼで血行を促進して、全身の血の巡りよくしましょう！
全身の血の巡りを良くしてQOLをさらに上げて、寒い冬を元気に活動的に過ごしましょう！
2月3月の受付も始まっています(^^)
ぜひ足から元気になるを体験してください
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/01/26
前回ブログの続きです！
カサカサ肌、あかぎれ の改善には、
もう一つ大事なポイントがあります！
ビタミンEの所でも出てきましたが、【血行促進】が大切になります！！
お肌の潤いを保つための材料（栄養や酸素）は、すべて血液が運んできます。
血行が滞ると、どんなに高級なクリームを塗っても「土台」が整いません…悲しい… :cry:
血流が悪いと、新しい皮膚を作るための栄養が細胞に届きません。
結果: 古い角質が剥がれ落ちずに表面に溜まり、肌がゴワゴワ・カサカサになります。
私たちの肌は、汗と皮脂が混ざり合った「皮脂膜」という天然のバリアで守られています。
結果: 血行が悪いと代謝が落ち、皮脂や汗の分泌量が減るため、バリアがスカスカになり水分がどんどん蒸発してしまいます。
手足は心臓から遠く、毛細血管が細いため、真っ先に血行不良の影響を受けます。
結果: 冷え性の方は特に、末端まで栄養が行き渡らず、指先やかかとのひび割れが起きやすくなります。
この血行促進に関しては、当店でしっかりサポートさせていただきたいと思います！
つま先、指先までしっかり循環を良くしていきましょう(*^-^*)
皆さまのご来店心よりお待ちしております
＃姫路市安富町マッサージ
＃安富町マッサージ
＃安富町足つぼ
＃姫路市官足法
更新日：2026/01/25
こんにちは(*^-^*)
ほぐし処らく～だ 姫路安富店 髙田です！
※姫路安富サロンでの担当 髙田の受付はしばらくおまちくださいませ
手カサカサ、足カサカサ お肌カサカサされていませんか？！
先日のお客様からのお声です、
『手がカサカサで…あかぎれで…』と、お困りの40代女性のお客様
私たちセラピストも毎年冬場の手のお手入れには気を付けていいます。
ハンドクリームだらけです 笑！
年齢を積み重ねると、お肌の水分保持力が急激に低下します…
「ただ塗るだけ」では足りなーーーい、大人の乾燥肌対策をご紹介します！！
乾燥がひどい時は、水分が逃げる前に保湿するのが鉄則です！
ポイント: クリームの前に、ブースターとして少量の馬油やホホバオイルを仕込むと、硬くなった角質が柔らかくなり、保湿成分が浸透しやすくなりますよ！ちなみに私は小豆島のオリーブオイルを使っています。
外側からのケアだけでなく、栄養素で肌の土台を整えましょう。
ビタミンA: 皮膚の粘膜を健康に保つ（レバー、かぼちゃ、ほうれん草など）
ビタミンE: 血行を促進し、肌のターンオーバーを助ける（アーモンド、アボカドなど）
ナイロンタオルでゴシゴシ洗うのは、必要な皮脂まで奪ってしまいます。
ポイント: カサつく部分は石鹸を使いすぎず、手で優しく洗うだけで十分です。お湯の温度も40度以下に設定して、必要な潤いを守りましょう。
そしてもう一つ大事なポイントがあります！
続きは 次回のブログで(*^-^*)
＃玄米餅
＃友だちが作ってくれました！
＃ブログの内容と関係ないでーす！笑
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
