更新日：2026/04/21
もみほぐし 足つぼ オイルマッサージ 官足法
宍粟市 たつの市 姫路市
こんにちは😊安井です
春の空 気持ちいいですね〜(o^^o)
今年も満開の桜並木が終わりましたが、ウグイスの声が響いて春を感じられるらく〜だ姫路安富店です🌸🦜
たくさんのご予約をありがとうございます🙇♀️✨
ご希望日にご案内が出来なかったり、変更いただいているお客様にはご迷惑をおかけしています🙇♀️💦
お疲れや不調が出やすいこの季節
頑張り過ぎてしまうこの季節
どうぞ皆さまほっと一息つく時間を１日のうち一回でももたれてくださいね
小さな不調の放置は危険です⚠️
小さいうちに対処してくださいね
外の空気を感じる、風や日の温かさを感じること
そんな時間も少しもってみられてください(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
更新日：2026/04/19
みなさんこんにちは(^^)/
らくーだ髙田です！
みなさん大河ドラマ見られていますか？
今年は『豊臣兄弟』です 主人公は豊臣秀吉の弟！！いいところに目を付けますよね～
わたし歴史にそう詳しくないですが、今年の大河ドラマはとっても面白いです！！
どなたか共感してくださる方いないかな～(*^_^*)
俳優さんたちの演技力に圧倒されます。あの、あぐらをかく体制・立ち居振る舞い とてもしなやかにされていますが、私真似をしますがあのようにしなやかにはできないです…。
戦国時代を生き抜く兄弟にパワーを感じますね！
みなさんも4月をパワフルに過ごしましょう！
4月は環境の変化や寒暖差で、自律神経が乱れやすい時期。
東洋医学では「肝（かん）」の働きが活発になり、イライラや重だるさを感じやすくなると言われています。
この時期の養生ポイントは、「気を滞らせないこと」です
のびの～びと、ゆったりお過ごしください
内側からは、巡りをスムーズにする、旬の食べ物を取り入れましょう！
タケノコやアスパラガスで冬の老廃物を排出しましょう！！
春キャベツもおすすめですね～
先日春キャベツの栄養価を調べていたら、春キャベツええやん！！ と気づきました。
ビタミンCやβ‐カロテン 豊富なんですね～
インナーケアとして食べ物を、
アウターケアとして 足ツボ・筋肉もみほぐし・ヘッドマッサージ 等をとりいれてください！
＃安富足つぼ ＃姫路市安富町 ＃姫路市官足法 ＃姫路市足つぼマッサージ ＃姉妹店は東京都にあります
＃大河ドラマ好き ＃豊臣兄弟 ＃姫路市プロラボ
更新日：2026/04/15
足がだるい 足のむくみ について！
足ツボやリンパマッサージに加えて、当店ではインナーケアもご案内しております。
たんぱく質をしっかりと摂りましょう！！
上の絵のとおり、たんぱく質不足は血管内の水分を保つ力が弱くなり、水分が血管外へ漏れ出しむくみへとつながります。
意識してたんぱく質を摂ることをオススメしております。
なかなかパーフェクトな食事は難し場合はプロテインの活用もオススメです。
当店で販売しているプロテインは 無添加・植物性・アミノ酸スコア100のプロテインです。
60代70代のかたにも大変オススメです。←ここについてはまた後日詳しく書きますね
東京サロンでも大変人気なプロテイン 断トツ一位は【黒ゴマきな粉 味】
男性・女性共に大変好評です！！
↓店内に貼っています！ ゆっくり読んでください♪↓
植物性プロテイン 無添加プロテイン
エステプロラボ姫路市 姫路市エステプロラボ
たんぱく質
更新日：2026/03/22
むくみ 光電子ソックス 着圧ソックス
足つぼ もみほぐし オイルマッサージ
おはようございます 安井です(^^)
ここ最近 らく〜だ姫路安富店にご来店いただくお客さま
ほぼ全員 むくみが出ておられます😱
自覚のある方もない方も放置は危険⚠️です
原因はさまざまありますが、少しずつ暖かくなり
冬の寒い間に溜まった排出しきれない老廃物がむくみにつながることもあるようです
私事ですが、先日座り通しの2日間を過ごしました
帰り道の足は感覚がなく靴も入らない😰
ひどいむくみに数日苦しみました😅
デスクワークの皆さまに改めて頭が下がりました！
光電子ソックスの偉大さを痛感しました！！
いつものこと たかがむくみ と
むくみの放置は絶対ダメ！です！！
流れを良くして排出しやすいお身体作りをされてください(o^^o)
塩分糖分の摂り過ぎにも注意です⚠️⚠️
#光電子ふくらはぎソックス
春は疲れやすい季節の到来でもあります
小さな不調をそのままにせずしっかりケアして過ごしやすい春を楽しまれてください(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました☆
更新日：2026/03/08
もみほぐし マッサージ 足つぼ 官足法
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です(^^)
ほぐし処らく〜だ姫路安富店辺りは今日は少し寒さが戻っているようで、寒いです
三寒四温 春が近づいているなと感じますが、寒の戻りは気温よりも寒く感じてしまいます😅
いつも、ほぐし処らく〜だ姫路安富店をご利用くださいましてありがとうございます(o^^o)
3月の受付日が残りわずかとなりましたので、お知らせいたします。
3/14(土)10:00〜/15:30〜
3/26(木)13:00〜
3/28(土)10:00〜/15:30〜
ご予約はラインからお願いします😊
ご来店お待ちしています(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
更新日：2026/02/15
マッサージ もみほぐし 足つぼ オイルマッサージ
たつの市 姫路市 宍粟市 林田町官足法
こんにちは 安井です(o^^o)
今日は暖かいですね😊
花粉が飛び始めたようで、鼻がむずむず・目がしばしばする〜と言われるお客様がちらほら💦
体内の老廃物や余分な水分を排出し、免疫機能をサポートする役割を持つリンパ
マッサージでリンパの流れを良くすると…
◉免疫の働きを整え、炎症を抑えることが期待できる
◉血流を促進し、鼻づまりやむくみの解消にも役立つ効果がある
◉自律神経を整え、ストレスによる症状悪化を防ぐ
花粉飛散量が増える前にぜひケアされてくださいね
2月後半、３月前半の受付日のご案内です(^^)
2/21（土）10:00〜/13:00〜
2/22（日）10:00〜/13:00〜
2/28（土）11:00〜
3/1 （日）13:00〜
3/5 （木）13:00〜
ご予約は公式ラインからメッセージお願いします
ご来店お待ちしています
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/08
マッサージ もみほぐし 足つぼ 大雪 寒いメリット
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です(o^^o)
今日は一日中雪ですね❄️☃️❄️
しっかりと降った日だったので、被害などが出ないことを祈っています
本日 急きょ日程変更をお願いしました方々にはご迷惑をおかけいたしました🙇♀️💦
快く対応下さりありがとうございました🙇♀️💦
先日初めての味噌作りをしました😊
子供の頃のお手伝いや、ここ数年お手伝いさせていただいたことはありましたが、自分で作ったのは初めてでした！
以前お客様に豆の炊き方を教えていただいたことがきっかけで、やってみたいなと思うようになり、挑戦しました！
熟成されるのが楽しみです
味噌作りを寒い時期にするメリット３選
①ゆっくり発酵を始めて、気温が高くなるにつれ発酵が進む
②材料の収穫時期が秋のため新鮮で美味しい物が作れる
③寒いため雑菌が少ない
など 寒さにもいい事いっぱいだそうです😊
味噌作りに適した寒〜い時期ですが、ウイルスや菌に負けないお身体作りの為に
食べること・動くこと・休むこと でご自愛ください
小さな不調をそのままにせずケアする事もご自愛です
ご予約お待ちしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました(o^^o)
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
