忙しーだ(笑)

更新日:2017/12/09

兵庫 姫路 忙しい 疲れた マッサージ リラクゼーション 雪降りそう 冷え 足ツボ

 

 

こんにちわ★

らくーだスタッフの日下部です!!

 

年末ですよ!!

大掃除ですよ!!

年賀状も書かないとですよ!!

 

すいません。

自分に言い聞かせました(笑)

 

何故かこの時期になると

仕事もプライベートもバタバタとしますよね。

 

仕事のバタバタは有難いことなのでどんどん!!って感じですが

プライベートにはのんびりも欲しい!

 

水分を摂るのも、のどが渇いたと感じる時にはもうカラカラ状態と言います。

それは身体にも言える事ですが、あー疲れたと感じた時、体の中は

「もっと早く気づいて!!」というぐらい疲れているんだとか。。。

 

特に今の時期は忘年会が続きます。

内臓の不調も出やすくなってくる時期になりますので、疲れやすいんですね。

 

 

分かっちゃいるけどてやんでぃ!!

なかなか時間は作れないですよね。。悲しい。。

 

そんな方に朗報!!

 

ご存知の方も多いかと思いますが

らくーだは今年から営業時間が延長しました!

なので、お仕事終わりに疲れを取って帰られることも可能ですよ!!

(20:30ラスト受付になっておりますが・・・)

※場合により男性スタッフになる場合がございます。

 

そして、年末も31日まで営業しております!!(~18時ラスト受付)

 

大掃除を控えられている方!!

年末までお仕事控えている方!!

 

今年の疲れは今年のうちに!!

 

身も心もすっきりされてから新しい年を迎えませんか?

 

ご予約大変埋まりやすくなっております。

TELもしくはネット予約で承っております!!

 

ち・な・み・に ♪

 

31日は私、日下部も出勤しています!!

 

 

 

以上日下部でした^^


雪やこんこ霰やこんこ~♪

更新日:2017/12/06

兵庫 姫路 飾東 庄 もみほぐし リラクゼーション 冬 寒い

 

 

こんばんは!!

本日も柿内

元気に出勤しております!ヽ(^o^)丿ぴかぴか (新しい)

 

 

12月ですね。

今年もあと1か月で終わっちゃいます・・・。

この1年早かったです!!

年初めから色々と生活環境が変わりなにかと忙しい年でした。

ちょっとは成長したのかな?(笑)

 

 

私の平成30年の抱負

病気、けがをせず、仕事も頑張り、貯金もしっかりしてプライベートも充実した1年に!

 

これって抱負であってますか?(笑)

抱負と目標と夢の境目がいまいち・・・

 

皆さんの来年の抱負は何ですか?

もう考えられましたか?

 

 

12月から柿内の出勤変わりまするんるん (音符)

毎週火・木・土曜日18時~22時

 

と言いつつ、

9日土曜日10時~17時に変更しております!

 

出勤時間変更している日もありますのでお店にお電話頂くか、ホットペッパーでご確認を宜しくお願い致します。

 

 

今年もあと1ヶ月!!!

頑張って行きましょう――!

 

 

12月31日(10時~19時)

年の最後まで営業しておりまするんるん (音符)

 

 

 

 


インフルエンザ

更新日:2017/12/04

もみほぐし 足ツボ リンパ 

花田 高砂 加古川 福崎

 

こんにちは♪らく~だの山口です♪

最近インフルエンザが流行ってきておりますが、皆様、体調いかがですか?

前回の水のブログの続きを書くつもりでしたが、インフルエンザが流行っているとゆうことなので今回は変更です(^o^)丿

皆様は、インフルエンザ対策されておりますか?

 

山口は毎年この冬になると、作ります♪

インフルエンザ対策用スプレーを♪

このスプレーをマスクにシュ♪

 

ティトゥリー(細菌、ウイルス、真菌に効果的)

健康な小さなお子さまから高齢者の方まで使える精油。

ラベンダーと同様にアロマテラピーの万能薬のようなものです。

当店にもございます♪

ユーカリラディアータ(呼吸器系トラブルに効果的)

よく、メジャーなユーカリはユーカリグロブルス、それより少し作用は緩やかなため、お子様にも使えます。

アボリジニーの人達はユーカリを、風邪や熱病、リウマチ、ヘビの咬傷、赤痢、花粉症、神経痛、さらに筋肉の痛み等に広く利用されてきた精油のひとつ♪

太古の昔から使われているハーブ(^o^)丿
現在では市販の咳止め軟膏にも入っていて、小さいころからお世話になった方も多いのでは?

ティートリーよりちょっと甘い香り♪

ラベンサラ(抗インフルエンザ)

自然の宝庫、マダガスカルにあるラベンサラ。
ラベンサラは現地語で「良い葉」を意味します。
マダガスカルの先住民は古くからこの植物の持つパワーを知り活用していたようです。あまり聞きなれない名前ですが、

これもお子さまから使えますし、ウィルスにも対抗してくれる優れた精油です。

【お子さまにも優しい抗ウィルスアロマスプレーの作り方(60ml容器、濃度1%)】

[材料]

無水エタノール  10ml
精製水      50ml

精油
ティートリー      4滴
ユーカリラディアータ  4滴
ラベンサラ       2滴
フランキンセンス    2滴

 

 【作り方】

①容器に無水エタノールを入れ、精油をたらして軽く混ぜ合わせる

②精製水を入れ、よく振って混ぜる

③できあがり!

 ※注意
長期にわたり同じ精油ばかりを使用しないようにしましょう♪

アロマテラピーは日本では医療ではありません。

ご使用に関しましては自己責任でお願いいたします。

 

私はこれ毎年インフルエンザに罹らず元気ですよ♪

山口でした(*^_^*)

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#らくだもサンタ仕様♪

#日下部作

#探してね


水の大切さ

更新日:2017/12/03

もみほぐし アロマリンパ 足ツボ

加古川 高砂 花田 野里 京口

 

こんにちは♪

らく~だの山口です(*^_^*)

 

最近寒くなり、お風呂がとても幸せな時間ですね♪

皆様は、お風呂に何をいれてらっしゃいますか?

私は、ビタミンCか、エプソムソルトをいれてます♪

シャワーヘッドは塩素除去のシャワーヘッドにかえました♪

なぜか・・・

皆様は水道水に塩素が含まれているのはご存知ですよね。

その塩素の入っている水を温めることによって

トリハロメタンという発がん性物質が増えることはご存知ですか?

日本の水道は大丈夫でしょうか?

水道法により、日本は0.1ppm以上の濃度を保つように定められています。

ppmとは100万分の1の単位です。

1リットルの中に1mgの塩素が入っていると1ppmとなります。

問題は、0.1ppm以上の「以上」とゆうところです。

それ以上であれば、いくら濃くしてもいい事を意味してます。

これは、ネットからの抜粋ですが・・・

実際、「残留塩素試験紙」を使用して、測定された方がいらっしゃいます。

東京・大阪・福岡等の大都市では1.0~1.5ppm。

他の地方都市でも0.4~1.0ppmの高濃度の塩素が測定されたそうです。

 

一方、ヨーロッパ諸国では、地下水を水道水の原水にすることが多く、水がもともと綺麗な事もあり、

塩素が注入されていないか、あっても0.1ppm以下と規定されています。

日本は川の水を原水にすることが多く、川の水が、かなり汚れている事(これは、私たち自身が汚したことが問題)

さらには浄水場において急速ろ過方式といって、大量の塩素と、薬品によって水を浄化する方法をとられている

こともあって、その結果、世界でも類を見ない高濃度の塩素が水道水に含まれており諸外国と比較しても5~15倍程度多いと考えられます。

塩素量が多いとゆうことは、発がん性のトリハロメタンの発生量がおのずと増えている・・・

そして。。。

1966年の米国化学学会では、シャワーを浴びたりお風呂に入ると呼吸ならびに皮膚吸収により、塩素が大量に体内に

取り込まれ、その摂取量は水道水を飲んだ場合のそれと比較すると、6~100倍と高く、人体の影響は無視できないと報告されました。

 

塩素は気化しやすいため、(25度でガス化)シャワーを浴びる過程でガス化した塩素を、

狭い浴室で吸引する事になるからです。

水道水は飲むより、シャワーやお風呂が100倍危険!!

日本の水道事情を考えたとき、塩素を除去するなんらかの対策をする必要があります♪

 

塩素のお話で、まだまだ伝えたいことたくさんあります♪

ですが。。。

長くなるので、本日はこの辺で・・・

次回は、エプソムソルトやビタミンCをいれたらどうなるか。。。

塩素そのものは本当に安全なのか。。。

いつも、ブログを最後までお読みいただき、ありがとうございます。

山口でした(^_-)-☆


おなか「グー」ってなってますか???

更新日:2017/12/02

姫路 官足法 認定講師 高田いくこ

姫路 足ツボ 

姫路 リンパマッサージ

 

 

 

ほぐし処らく~だ 高田です(^o^)

 

本日も沢山の方々にご来店頂きありがとうございます。

お久しぶりの方々にお会いでき、楽しく施術をさせて頂きました!

 

 

毎週毎週土曜日に来て下さるお客様♡、

ご来店の度にニュースを届けてくれるお客様♡、

「あかん、しんどい…」と言いながらもいつも予約時間の30分前にご来店の方♡、

そして約5年前から当店をご利用頂いている方♡、等々

いつもご来店頂き本当に本当に、ありがとうございます(*^_^*)

 

 

★高田指名 予約状況★

12/3(日)…残1名

12/4(月)…残1名

12/5(火)…

 

 

 

 

 

 

 

 

只今、PM19:30 

おなかが空いてグーグーです♪

そして、スマホを見ていると、タイミング良くいい記事がありましたのでシェアします!

 

空腹● ガンを寄せ付けない生活

おなかが3回グーーーとなったら食べる!!

 

1グーのときは、若返りホルモンと呼ばれる[成長ホルモン]が分泌され、肌や粘膜を再生してくれるのでガンの芽がポロリと落ちる。

 

2グーのときは、若返り遺伝子と呼ばれる[サーチュイン遺伝子]が活性化。傷ついた遺伝子を修復してくれるので、遺伝子以上によるガン発生を防ぐ。

 

3グーのときは、長寿ホルモンとよばれる[アディポネクチン]が脂肪細胞から分泌され、血管が若返る。血管がが若返ると体のすみずみまで酸素が行きわたり、ガンを発生しにくい状況になる。

 

 

と、いう事で もし私達が施術中にグーグーなっていても、気にせずによろしくデース(*^_^*)

 

 

 

#SAWAMURA

#マロンパイ 美味しかった~♪

#グーグーグーグー4回くらいなった♪

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2017年

★12月31日まで 休まず営業中★

★12月にご来店の方のみにお得な券を配布中!!

 是非GET!!!してくださ~い♪

 

 

 

 

 


2017年12月スタート♪

更新日:2017/12/01

姫路 官足法 認定講師

姫路 リンパマッサージ

12月中はお得な券を配布中ですよ~!!!

 

 

ほぐし処らく~だ 高田ですヽ(^o^)丿

 

とうとう、2017年も残り1ヵ月になりました!

なにかとバタバタ・ソワソワ…とする時期です。交通安全や体調管理には十分お気をくださいませ。

 

私は、11月&12月はとても多忙ですよ~!!

皆様から沢山のご予約♡、そして忘年会のお誘い♡、そしてそしてクリスマスやお正月の準備も!

私の中で、クリスマスは11月に終わります。早っ♪

今は1月の予定で頭がいっぱいですネ!

 

 

山口ブログにもありました、らく~だ忘年会も先月終了です!

ものすっっっごい量の、肉!肉!!肉!!!でした。

恐ろしいです!! 

 

#肉焼く人 腕 筋肉痛 笑

#姫路 ごえ門

#締めはデザート

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今、興味津々の本です。

#紙コップでコーヒーを飲む フタ特に注意

ペットボトルも注意

#枕もとにスマホを置いて寝ると…電磁波

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そして、私は先日ブログにてお伝えしました様に、

5日間のみ【姫路らく~だ】にて施術をしておりますので、

ご都合 合う方どうぞご来店くださいませ~(^o^)

 [高田指名 予約状況です]

※詳しい時間帯はホットペッパー予約サイトをご覧くださいませ♪

※コース内容によりご案内人数は異なります

 

 12/1  (金) …

 12/2(土)…残1名 

 12/3(日)…残1名

 12/4(月)…残1名

 12/5(日)…残1名

 

 

 

#けやき坂

#隣の六本木ヒルズでイベント中

#芸能人たくさん

#でもルミナリエのがほうがキレイかも

#やっぱり兵庫県人

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#六本木

#ぎろっぽん

#ザギンでシース 笑 行ってません食べてません

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最後にもう一度、

12月中はお得な券を配布中ですよ~!!!

 

 

 


1800円の得!?

更新日:2017/11/30

もみほぐし 足ツボ アロマリンパ

花田 高砂 加古川 姫路

 

こんばんは♪らく~だの山口です♪

さっそくですが。。。

じゃん!!!

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12月ご来店のお客様限定!!!

こちらのカードはご本人様だけですが、すべてのコースやクーポンにも使えます♪

年末のご予約はお早目に♪

らく~だのお歳暮GETしちゃいましょ♪

今年のお疲れは今年の内に♪

お体も大掃除ですよヽ(^o^)丿

 

ネット&お電話からご予約可能です♪

☎079-253-3755まで♪

お間違いなく(●^o^●)

 

年末年始のお知らせ

 

2017年は12月31日10時から19時(最終受付18時)まで営業♪

2018年は1月2日の12時から20時まで(最終受付19時)まで☆

3日から通常営業になります(*^_^*)

 

2017年感謝の気持ちを直接お伝えしたいので皆様のご来店

心よりお待ちしております♪

 

山口でした(^_-)-☆