更新日：2026/04/15
足がだるい 足のむくみ について！
足ツボやリンパマッサージに加えて、当店ではインナーケアもご案内しております。
たんぱく質をしっかりと摂りましょう！！
上の絵のとおり、たんぱく質不足は血管内の水分を保つ力が弱くなり、水分が血管外へ漏れ出しむくみへとつながります。
意識してたんぱく質を摂ることをオススメしております。
なかなかパーフェクトな食事は難し場合はプロテインの活用もオススメです。
当店で販売しているプロテインは 無添加・植物性・アミノ酸スコア100のプロテインです。
60代70代のかたにも大変オススメです。←ここについてはまた後日詳しく書きますね
東京サロンでも大変人気なプロテイン 断トツ一位は【黒ゴマきな粉 味】
男性・女性共に大変好評です！！
↓店内に貼っています！ ゆっくり読んでください♪↓
植物性プロテイン 無添加プロテイン
エステプロラボ姫路市 姫路市エステプロラボ
たんぱく質
更新日：2026/03/22
むくみ 光電子ソックス 着圧ソックス
足つぼ もみほぐし オイルマッサージ
おはようございます 安井です(^^)
ここ最近 らく〜だ姫路安富店にご来店いただくお客さま
ほぼ全員 むくみが出ておられます😱
自覚のある方もない方も放置は危険⚠️です
原因はさまざまありますが、少しずつ暖かくなり
冬の寒い間に溜まった排出しきれない老廃物がむくみにつながることもあるようです
私事ですが、先日座り通しの2日間を過ごしました
帰り道の足は感覚がなく靴も入らない😰
ひどいむくみに数日苦しみました😅
デスクワークの皆さまに改めて頭が下がりました！
光電子ソックスの偉大さを痛感しました！！
いつものこと たかがむくみ と
むくみの放置は絶対ダメ！です！！
流れを良くして排出しやすいお身体作りをされてください(o^^o)
塩分糖分の摂り過ぎにも注意です⚠️⚠️
#光電子ふくらはぎソックス
春は疲れやすい季節の到来でもあります
小さな不調をそのままにせずしっかりケアして過ごしやすい春を楽しまれてください(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました☆
更新日：2026/03/08
もみほぐし マッサージ 足つぼ 官足法
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です(^^)
ほぐし処らく〜だ姫路安富店辺りは今日は少し寒さが戻っているようで、寒いです
三寒四温 春が近づいているなと感じますが、寒の戻りは気温よりも寒く感じてしまいます😅
いつも、ほぐし処らく〜だ姫路安富店をご利用くださいましてありがとうございます(o^^o)
3月の受付日が残りわずかとなりましたので、お知らせいたします。
3/14(土)10:00〜/15:30〜
3/26(木)13:00〜
3/28(土)10:00〜/15:30〜
ご予約はラインからお願いします😊
ご来店お待ちしています(o^^o)
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
更新日：2026/02/15
マッサージ もみほぐし 足つぼ オイルマッサージ
たつの市 姫路市 宍粟市 林田町官足法
こんにちは 安井です(o^^o)
今日は暖かいですね😊
花粉が飛び始めたようで、鼻がむずむず・目がしばしばする〜と言われるお客様がちらほら💦
体内の老廃物や余分な水分を排出し、免疫機能をサポートする役割を持つリンパ
マッサージでリンパの流れを良くすると…
◉免疫の働きを整え、炎症を抑えることが期待できる
◉血流を促進し、鼻づまりやむくみの解消にも役立つ効果がある
◉自律神経を整え、ストレスによる症状悪化を防ぐ
花粉飛散量が増える前にぜひケアされてくださいね
2月後半、３月前半の受付日のご案内です(^^)
2/21（土）10:00〜/13:00〜
2/22（日）10:00〜/13:00〜
2/28（土）11:00〜
3/1 （日）13:00〜
3/5 （木）13:00〜
ご予約は公式ラインからメッセージお願いします
ご来店お待ちしています
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/08
マッサージ もみほぐし 足つぼ 大雪 寒いメリット
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは 安井です(o^^o)
今日は一日中雪ですね❄️☃️❄️
しっかりと降った日だったので、被害などが出ないことを祈っています
本日 急きょ日程変更をお願いしました方々にはご迷惑をおかけいたしました🙇♀️💦
快く対応下さりありがとうございました🙇♀️💦
先日初めての味噌作りをしました😊
子供の頃のお手伝いや、ここ数年お手伝いさせていただいたことはありましたが、自分で作ったのは初めてでした！
以前お客様に豆の炊き方を教えていただいたことがきっかけで、やってみたいなと思うようになり、挑戦しました！
熟成されるのが楽しみです
味噌作りを寒い時期にするメリット３選
①ゆっくり発酵を始めて、気温が高くなるにつれ発酵が進む
②材料の収穫時期が秋のため新鮮で美味しい物が作れる
③寒いため雑菌が少ない
など 寒さにもいい事いっぱいだそうです😊
味噌作りに適した寒〜い時期ですが、ウイルスや菌に負けないお身体作りの為に
食べること・動くこと・休むこと でご自愛ください
小さな不調をそのままにせずケアする事もご自愛です
ご予約お待ちしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/04
もみほぐし マッサージ ヒートマット 足つぼ
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは😊安井です
昨日は節分、今日は立春
日が長くなって来ましたね🙌
まだまだ寒〜いですが、春は近づいているんだなと感じます🌸
新年おめでとう！の気分でいましたが、早くも2月ですね🤭
箱根駅伝からもう１ヶ月💦
お客様が少しテレビに映られたそうで、大盛り上がりしました🙌
そして最近はマラソンをされているお客様とのご縁も多くいただいていて、
心からの応援、尊敬、らく〜だ姫路安富店にケアに来ていただける感謝、めちゃくちゃ溢れております✨✨
今日、立春は年の切り替わりの日
なので、新年と同じエネルギーを持つ日だそうです✨✨
元旦同様 清々しい気持ちで今日を過ごしたいなと思います(^^)
３月の受付も始まっています🙌
寒さで固まりがちなお身体をほぐして、2月も元気に過ごしましょー！
最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)
更新日：2026/02/01
もみほぐし マッサージ 足つぼ
宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは😊安井です
血液循環アップに効率的なヒートマットのご紹介です(^^)
昨年の導入からご好評いただいておりますヒートマット
ただ今キャンペーン価格でご提供期間中ですので、ぜひ体験くださいね
なかなか汗をかかれない方もおられます
が、回数を重ねるうちに大汗💦体験されていますよ🤭
また、ウォーキングや定期的な軽い運動をされている方は比較的汗の量が多いなと感じています
さらにオイルマッサージとの相性がかなりいいようで、汗の量が違います！
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の効果を感じられるなんとも贅沢なヒートマット
寒いこの季節、身体の芯から温まりほぐれてください
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
