更新日：2017/07/24
もみほぐし 足ツボ ナイター営業 メンズスタッフ
花田 野里 京口 姫路 飾東
こんにちは♪らく～だの山口ですヽ(^o^)丿
私は、沖縄の前に、大阪に研修に行ってきました♪
介護アロマの研修です♪
サインまで頂いてしまいました♪
みっちり2日間技術のお勉強しました♪
新井先生はもともと鍼灸師さんで、その前はお薬の会社にも勤めていらっしゃいました♪
なので、お薬の事、今の介護の生のお話。
ツボのお話。
たくさん勉強になりました。
ちょくちょく、私講習に行き、知識もアップデートします♪
今は、日本の精油身近の物なら、ヒノキや柚子ですね。
そういった精油も最近、介護でも注目されております。
やはり、日本人はラベンダーの香りより、ゆずなどの香りの方が身近ですもんね♪
当店は、オイルマッサージのキャリアオイルで、ライスブランオイルを使用しております。
こちらも、日本の、米ぬかから精製されたオイルで
、お米一合からおよそ2ｇしかとれない希少なオイルです♪
伸びも良く、べたつきはないです。
この、夏とってもオススメ♪
オイルで、お疲れを流してくださいな♪
夏場は意外と冷えます。
是非当店のオイルマッサージを体験してください(^^)
山口でした(^_-)-☆
更新日：2017/07/23
姫路 リンパマッサージ
姫路 全身もみほぐし
ほぐし処らく～だ 高田です！
きのうの、山口スタッフの宮古島ブログ読まれましたか～？！
宮古島でかなり充電してきたようで、パワーが有り余っている様子です!!
すごくオススメの様でしたので、私も行きたくなりました～(*^_^*)!!
来月は、お盆休みです。皆様どちらに行かれるのでしょうか～？
今日のお客様は、【伊豆】に行かれる予定と♪
いいですね～～～＼ヽ(^o^)丿
皆様の旅行先、オススメスポット、教えてくださいネ～(^o^)丿
★本日の写真★
＃おかし処 らく～だ
＃お菓子の販売します
＃スコーン屋サンとコラボ
＃ハイ!! 冗談です ごめんないさ 笑！
＃頂きものです♪ ありがとうございます♪
更新日：2017/07/22
もみほぐし あしつぼ
アロマリンパ オイルリンパ 高砂 姫路 花田 加古川 野里
こんにちは♪お久しぶりの山口です♪
私はお休みをいただき、沖縄の宮古島に二泊三日で行ってきました(^^)
滞在中はずっと晴れ♪♪
また、民宿に泊まったのですが、オーナー様も宿泊者さんもみなさんとてもいい人たちで、
夜は、ゆっくり、みんな集まって飲んでましたｗ
子供たちとも遊んでくれて、将棋など相手してくれました(^^)
田舎の実家に帰ったそんな感覚です。
一期一会ですね(^^)
来間島にあるホテルハイビスカスとゆうゲストハウスです♪
手作りの二段ベットがあり、そこで寝泊ましましたヽ(^o^)
詳しくは Hotel Hibisucusまで♪
二泊三日で、あっとゆう間でしたが、とっても楽しかったです♪
一期一会の大切さを学びました♪
写真たくさん載せますヽ(^o^)丿
では、いきますよ♪
ハイビスカスから橋を渡って与那覇舞浜ビーチへ♪
海が透き通りきれいでした♪
下↓の海の家で海を見ながらBBQ最高ですよヽ(^o^)丿
二日目はこちら♪新城海岸。ここ、浅瀬でも魚がたくさんいて、シュノーケリングされてる方たくさんいられました♪
お子様いらっしゃる方は是非！！めっちおすすめですヽ(^o^)丿
伊良部大橋も渡りドライブ♪
見事に海ばかりｗ
日焼けめっちゃして、真っ赤になりましたｗ
でも！！
日焼けした後は、ラベンダーとペパーミントの精油があれば、一日で赤み引きますよ♪
こちらの精油を、ホホバオイルまたは、ジェル基材にまぜて、日焼けしたお肌にお使いください♪
めっちゃ効果大♪オススメですヽ(^o^)丿
長々とお付き合いありがとうございました。
お休みもいただき、とてもリフレッシュしてきました。
らく～だの店長様、スタッフ様本当にありがとうございました♪
夏休み、これからですね♪なかなか休まれない方もいらっしゃると思いますが、
お身体は一つしかございません。
たまにはゆっくり、お身体を癒してあげてください。
たまの贅沢いかがですか？
って、宮古島のまわしものではないですよ(-_-;)
山口でした♪
更新日：2017/07/21
兵庫 姫路 足ツボ
７月21日
ほぐし処らく～だ 高田です♪
今日の最高気温は何度だったのでしょうかね～＼(◎o◎)／！
熱中症に要注意！ 原則運動禁止 とスマホでもお知らせが届いていましたね。
さて、熱中症予防にもなる 夏の果実は何でしょう～か？？？
ヒント：90％以上が水分の果物です！外は緑で、中は赤！
そうです！！
答えはスイカです♪
スイカは、シトルリン・カリウム・リコピン・β―カロテンが豊富!!
それって、何に効果的なの～？？？
↓↓↓
疲労回復・夏バテ・高血圧・動脈硬化
むくみ・美白・美肌
体を冷やしてくれる 夏にオススメの果物です！
が、食べ過ぎ・冷え症さん は、ご注意ください。
そして、スイカ（シトルリン）は、果肉と皮の間の白いところに栄養が多いのです！
『ぜひ、お漬物にして食べて下さい♪』と、高松スタッフが横で言ってます＾＾
★本日の写真★
＃コロッケ屋サン
＃姫路 京町 コロッケ
＃おじいちゃんが一人でされてる
＃すっごく忙しそう
＃時間外ギリギリで間に合わず、手持ちのコロッケ２個頂くの巻
＃この看板が無いと絶対知ることのない場所
更新日：2017/07/21
姫路 足ツボ もみほぐし
花田 飾東 リンパケア
こんにちは 高松です。
いきなり本題です。
８月からナイター日が増えます！
夏の夜、のんびり身体を癒してから しっかり睡眠をとりましょう！！
ナイター営業スケジュール
（７/２４から８/１０）
７月
２５日（火）
２８日（金）
８月
１日（火）
２日（水）
３日（木）
４日（金）
５日（土）
７日（月）
８日（火）
９日（水）
高松（男性スタッフ）が担当します！！
２０時までにお電話でのご予約で
２２時終了までご案内できます。
お客様からのお土産です。
PS: 8さん お腹痛くなりませんでした（笑）
ありがとうございます。
更新日：2017/07/20
姫路 花田 もみほぐし
姫路 リンパマッサージ
ほぐし処らく～だ 高田です
今日の姫路市は最高気温 34度です!!
こんな暑い中でも、当店に ご来店頂き本当にありがとうございます!!
本日一番目のお客様は バスに乗ってご来店くださいました♪
車移動が多い環境の中、バス停から歩くのだけでも 汗×汗です…
ありがとございます(*^_^*)
今日終了式という学校も多いはず♪明日から夏休みですね～!!
そして、来月は 山の日（祝日）やお盆休みもあり、連休の方も多いはず♪
皆様、どちらにお出かけされるのでしょうか～(*^_^*)？！
当店では只今、山口スタッフが旅に出ています。
今後のブログでまた何かアップされるカモですよ！
私は昨日、久しぶりに一人映画に行きました♪
日下部スタッフオススメの 美女と野獣 です。
夏の映画館は快適です！そしてレディースデー(*^_^*)!!
やっぱり お得が嬉しいです♪SALE♪
らく～だ のお得は～～～♪
☆クーポンたくさんご用意しております!!
☆らく～だ 只今87件の口コミ がアップされてます!!
☆担当者 指名できます 無料
↓↓↓
★本日の写真★
＃傘がたくさん
＃梅雨終わりましたケド～
＃触ると♬音がなります♪
＃ロールスロイス
＃5000万円弱
＃おひとついかがでしょうか？！
7月21日（金）
●朝一番 空いてます!!
●2名組の方 12時～空いてます!!
●ナイター営業日です!! ～22時閉店
お待ちしております(*^_^*)
更新日：2017/07/19
姫路 足ツボ もみほぐし
花田 男性 オイルケア
こんにちは 高松です。
今日、近畿地方の梅雨明けが発表されましたね(^O^)
これから陽射しも強くなり、暑くなります。
外に少しいるだけで、じんわり汗ばんできます。
今回はそんな『汗』のお話です。
皆さんは汗に良い汗と悪い汗があるのをご存知でしょうか？
汗をかくことは、美容や健康に必要なことです。
では良い汗と悪い汗とはどんなものなのか、お話致します。
良い汗は水分だけでサラサラした汗！
まず汗が何で出来ているかご存知ですか？そう血液から出来ています。
血液から水分だけの汗を出す仕組みがきちんと働いていれば『良い汗』を出すことが出来ます。
血液にはいろいろな栄養素や老廃物が流れています。
その中のカリウムやナトリウムは体の浸透圧を正常にしてくれるミネラルです。
これを血管から出て行かないように汗腺でミネラルを血管に戻す『ミネラルの再吸収』という機能が
正常に働いていれば、水分だけのサラサラした『良い汗』が出ます。
良い汗はサラッとしているので蒸発しやすい為、少しの量でも体温調節ができます。
悪い汗はベタベタ！必要以上にかく汗も×
一方でベタベタしてにおいのある汗が悪い汗です。
また体温調節の必要もないときに出る汗も良くないです。
先程の『ミネラルの再吸収』がうまく働かず、ミネラルが出てしまった状態です。
蒸発しにくいので、多く汗をかかないと体温を下げられない。
汗は血液から出来ているのでたくさん必要だと血液を無駄にたくさん使うので、体力を消耗し疲労につながります。
運動不足で汗をかかない生活が続くと汗腺の機能が低下して『悪い汗』をかきやすくなります。
悪い汗は熱中症の原因にもなります。
汗は天然の美容液！
良い汗は美容にも健康にも○
良い汗をかくことはお肌の為にもなります。
汗の中に抗菌物質が含まれていることがわかっています。
しっかり汗をかくことで角質がふやけはがれやすくなり、肌のターンオーバーを正常化し
ハリのあるお肌を取り戻せます。
体内の余計なものを体外に排出してくれます。
運動や入浴でしっかり汗をかくとストレスの解消にも効果的。
良い汗を出すために！
まずはしっかりと汗をかくようにしましょう。
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動。
シャワーだけじゃなくしっかり湯船に浸かりましょう。
サウナや岩盤浴もおすすめです。
汗をたくさんかいたら水分もたくさん摂りましょう。
（お酒は水分には含みませんよｗ）
今年の夏は良い汗をかいて綺麗で健康になりましょう。
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
